Libros/ Meditación para niños, de Ramiro Calle

Un libro práctico y didáctico para afrontar un mal endémico: el desasosiego, la dispersión y el estrés de nuestros niños. De utilidad para padres, educadores, psicólogos, instructores de yoga y meditación. Profusamente ilustrado. Edita Kairós. Precio: 14€

meditacionNinos

Los niños de hoy padecen muchos estados emocionales aflictivos: ansiedad, miedo, estrés, soledad, insatisfacción, abatimiento, etc. Además, suelen tener una mente dispersa que les impide rendir en los estudios o concentrarse mejor en sus actividades. Por todo ello, la práctica de la meditación es muy aconsejable para los niños y adolescentes.

La meditación ayuda al niño a conocerse y regularse mejor, a calmar y esclarecer su mente, a afirmar su carácter y desarrollar su voluntad. El entrenamiento metódico en la meditación intensifica su capacidad de concentración, favorece su equilibrio psicosomático y le otorga más seguridad en sí mismo.

非常に訓練することが重要だ、 集中力が持続 del niño, y para ello debemos enseñarles, como una de las principales medidas, a tomar conciencia de su propio cuerpo y también de su espacio interior.

El autor recoge en esta obra, con precisión y claridad, las 主な教えと瞑想テクニック para niños. Un libro precioso, muy bien editado por Kairós e ilustrado con gracia y sensibilidad por Miguel Herranz.

著者

ラミロ a. 通り es un maestro de yoga y meditación, pionero en la divulgación de estas prácticas en el mundo de habla hispana. Ha viajado extensamente por Asia y ha conocido a los más relevantes yoguis hindúes o monjes budistas. Ha escrito más de un centenar de libros, muchos de ellos publicados en Kairós. Dirige el centro de yoga Shadak en Madrid.

社交的なこと, 共有!

あなたはこの記事が好きでした?

購読する私たち RSS 何もお見逃し

その他の記事
によって • 11 May, 2016 • Sección: 本と Cd