CD/ Iniciación al Mindfulness, de Daniel Goleman

Goleman ha sido uno de los grandes impulsores de la meditación y el mindfulness en Occidente. La editorial Kairós publica ahora este CD práctico con meditaciones dirigidas por este autor celebradísimo. Precio: 10 €

Iniciacion mindfulness Goleman

¿Es posible calmar nuestra mente y crear un espacio de serenidad que nos aleje de las exigencias de nuestro correo electrónico o las redes sociales? ¿Es posible encontrar tiempo para dedicarnos a lo realmente importante y evitar caer en las distracciones que nos reclaman sin cesar?

マインドフルネスの概要 aspira a ser una respuesta original, accesible y amena a estas inquietudes que sobrevuelan nuestro día a día. Para lograrlo, ダニエル ・ ゴールマン combina su experiencia en la práctica de la meditación con los últimos avances científicos en los campos del aprendizaje, la inteligencia emocional y la neuropsicología.

著者

Daniel Goleman es profesor de psicología en Harvard, presidente del Consorcio para la Investigación de la Inteligencia Emocional en la Universidad de Rutgers. Ha escrito durante doce años sobre ciencias conductuales y cerebrales para el New York Times.

社交的なこと, 共有!

あなたはこの記事が好きでした?

購読する私たち RSS 何もお見逃し

その他の記事
によって • 21 Oct, 2015 • Sección: 本と Cd, マインドフルネス