16 オンライン ヨガ クラス: 脊柱の動員

De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa Clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga, un regalo exclusivo para todos los lectores de Yoga en Red. Se trata de una clase guiada por Manoli Muñoz.

Clase online 16

Serie de asanas en la que profundizamos en cada movimiento de la columna vertebral desde la actividad, la sensibilidad y el respeto. Introducimos alguna variante en Surya Namaskar con el objetivo de permanecer más tiempo en Sarvangasana y Halasana.

動画プレビュー画像

Manoli-MunozManoli Muñoz, es tutora y formadora de la Formación de Profesores de Yoga en sus modalidades presencial y OnLine. “El propósito de mis clases tiene como objetivo general estimular y potenciar la atención consciente, en la que el alumno viva plenamente su propia experiencia de Yoga. Cada práctica trabaja aspectos específicos del cuerpo, creando un espacio de trabajo holístico e integrador.”

Clasesdeyogaonline.com

この種類のヨガのプラットフォームは、どこにいても学習とヨガの実践を取得するヨガの国際学校で作成されています。

毎週、あなたの練習に移動できるように、異なる目的を持つさまざまなスタイルのクラスが組み込まれています。

プラクティス短い 30 分と 1 時間以上だけでなく、あなたの練習に適応いくつかのレベルのクラスを選択できます。また瞑想とマントラを練習することができます。

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によって • 25 Aug, 2015 • Sección: インターナショナルスクール ・ オブ ・ ヨガ