ムドラ: ヴァルナ ムードラ

ムドラは、正しく私たちの体を介して、同様の物理的および感情的な癒しとしての多くの目標の達成を容易にするためにエネルギーをチャネルすることが出来る。

ヴァルナ

先端が親指の根元に触れるし、左の親指で指にわずかな圧力をかけるまでは、右手の小指を折る。左手は下から優しく右、固定する必要があります。

練習を 15 分、1 日 3 回を必要とします。

ヴァルナ ムードラ 過剰に蓄積提供を練習する必要があります。 粘液 胃や肺。

粘液が前頭洞、肺、大腸、胃から消化管に蓄積されます。ほとんどのアレルギー反応は、最終的には、特定の刺激によって引き起こされる粘液です。

寒いですがそれも鼻を» です。ここではかなり true の場合、それはアカウントがわかりましたのでそれを防ぐために (軽減作業及び義務のシェア) 何かを行うことができます。彼らが表示される場所、体の一部に関係なく、粘液、また多少はオーバー ロード、時間の不足、怒りや不安によって引き起こされる変更された神経、緊張および懸念、インテリア関連。

したがって、ヴァルナ ムードラの練習から離れて必要があります常に、 新しいライフプラン。 ほとんどの場合、良いことも私たちを取り巻くこの人の参加です。義務や責任がおそらく配られなければなりませんカップル、親と子供の間。しばしば粘液を持っている人します。 責任過剰に そしてすべてが、それらに依存すること、またはそれを行うにあるをだけでと思います。

利点

  • 美を高めます。
  • それは血液から不純物を排除します。
  • 肌に戻します水分。
  • 痛みを伴うけいれん。

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によって • 2013 年 6 月 19 日 • セクション: 練習