内側の沈黙との出会い

La escuela de yoga Silencio Interior celebra un retiro, “Encuentro de Hatha y Radja Yoga”, en Los Molinos, en las cercanías de Madrid, los días 14, 15 y 16 de diciembre. El propósito: cultivar la presencia.

“Recuérdalo -dice un fragmento del libro Silencio Interior. Ensayo sobre meditación, de Emilio J. Gómez-, es importante: consciente de ti, de tu sensación de ser, de existir sin necesidad de atributos personales, ni etiquetas. Percibe el integrador sentimiento que las palabras 私は manifiestan, pero no lo verbalices. Se trata de un estado de ser y no de una secuencia repetitiva de palabras que puedan adormecer tu mente haciéndote suponer que lo has conseguido. En meditación no hay nada que conseguir. Ya eres”.

El programa de Encuentro-Hatha & Radja Yoga del fin de semana del 14 al 16 de diciembre en Los Molinos (Madrid):

Viernes, 14

17:00 Bienvenida y recepción

18:00 Merienda

19:00 Hatha yoga – Saludos al sol

19:30 Radja yoga

20:30 Descanso

21:00 Cena

22:30 Radja yoga

23:00 Descanso en silencio

Sábado, 15

7:00 Despertar

7:30 Radja yoga

8:15 Pranayama

8:30 Hatha yoga – Saludos al sol

9:00 Desayuno

10:30 Radja yoga

12:00 Infusión en silencio

12:30 Hatha yoga – pie

13:30 Descanso

14:00 Comida

15:00 Descanso en silencio

16:00 Consultas individuales

16:30 Radja yoga

18:00 Merienda en silencio

19:00 Hatha yoga – suelo

20:30 Descanso

21:00 Cena

22:30 Radja yoga

23:00 Descanso en silencio

Domingo, 16

7:00 Despertar

7:30 Radja yoga

8:15 Pranayama

8:30 Hatha yoga – Saludos al sol

9:00 Desayuno

10:30 Radja yoga

12:00 Infusión en silencio

12:15 Hatha Yoga – pie y suelo

13:30 Clausura

14:00 Comida

Precios:

  • Precio del Encuentro: según tu consideración y posibilidades.
  • Precio del alojamiento y pensión completa: 88 €
Todos los detalles del Encuentro de diciembre en http://www.silenciointerior.net/agenda/encuentro-de-yoga-y-meditacion/

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によって • 8 Dec, 2012 • Sección: イベント, 瞑想, リトリート