Artículos sobre ‘canto de armónicos’

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Agenda per un weekend di superfestivo
Pubblicato il 19 novembre 2015

Este fin de semana es estupendo porque viene lleno de apetecibles retiros, conciertos, cantos y festivales como el del Centro Sivananda y talleres de precio libre como el de Nada Yoga de Aushadhi. ¿Te vas a quedar en casa sin celebrar esta fiesta del yoga? Seguro que cambiarás de idea tras leer estas propuestas que como cada jueves ponemos a tu disposición en Yoga en Red. [1] Viernes 20 de noviembre Retiro con Claude AnShin Thomas Del 20 a 22 de noviembre. El monje zen Claude AnShin Thomas, acompañado de su asistente, la monja Wiebke KenShin Andersen, dirigirá un retiro de plena conciencia con el título "Descubrir las raíces de la violencia en mí y en la sociedad" en el Santuario de Arantzazu, Gipuzkoa. El retiro se centrará en la práctica de la plena conciencia en todos los actos de la vida diaria: al sentarnos, caminar, comer, escuchar. A través de la plena conciencia, podemos alentar en nosotros la transformación y la sanación. Claude AnShin Thomas nació en una zona rural de Pensilvania en 1947. Superviviente de violencia infantil, se convirtió en soldado en la guerra de Vietnam, donde sirvió como jefe de tripulación de un helicóptero. Hoy es monje budista en la tradición soto zen japonesa. También ha hecho votos de mendicidad. Claude AnShin dirige programas en los EE UU y a nivel internacional sobre la plena conciencia, la sanación y la transformación. Es el autor del libro At hell’s gate: A Soldier’s Journey from War to Peace (Shambhala 2004). Divide su tiempo entre los EEUU, Europa y América del Sur en la tarea de poner fin a los ciclos repetitivos de dolor y violencia (se adjunta biografía más detallada). En 1994 creó la Fundación Zaltho. Precio: 175,00 € Incluye el alojamiento y la comida vegan Reservas: infointerser@gmail.com Dónde: Santuario de Arantzazu (Guipuzcoa) Más información: http://arantzazu.org/es/centro-francisco-de-asis/etxea [2] Curso Formación de Yoga para niños y familias: Cuentiños Del 20 al 22 de noviembre. Cómo acercar el yoga a los/as niños/as y a las familias a través de los cuentos. Un curso práctico-teórico de 16 horas. Cuentos de relajación, dinámicas para desarrollar la imaginación, la creatividad y la memoria de los/as niños/as, imágenes, canciones y música para estimularles y ayudarles en la expresión y en la concentración. Imparte: Lisa Howe, de la asociación catalana Ioga a l'escola (Yoga en la escuela). Profesora y formadora de yoga para niño/as e escritora de cuentos infantiles. Horario: Viernes: 16.00-20.00. Sábado: 10.00-20.00 horas. Domingo: 09.30-14.30 horas. Inscripciones: iogaalescola@gmail.com Dónde: Happy yoga Laforja. Barcelona Más información: http://iogaalescola.blogspot.com.es/ [3] Seminario de otoño con Babacar Khane Del 20 al 22 de noviembre. Tema: “Unidad y complementaridad del Yoga” Dónde: Residencia de los Sagrados Corazones. San Lorenzo de El Escorial (Madrid) Organiza: Paquita Megar yogapaquita@gmail.com Más información: http://www.residenciaescorial.com/ [4] http://www.paquitamelgar.com/ [5] Retiro: Yoga y Ayurveda en Mallorca Del 20 al 22 de noviembre. “He llegado, estoy en casa, en el aquí, en el ahora. Soy firme, soy libre. En mí mismo me refugio.” Mejora tu vitalidad en un retiro detox de ds noches en primera línea de mar. Un programa holístico ideado para purificar, desintoxicar y alinear cuerpo y mente de forma natural. Nosotras nos encargamos de todo para que sólo centres tu energía en deleitar la experiencia de volver a tu centro. Te daremos la bienvenida en el aeropuerto de Palma y desde allí nos trasladaremos juntos hasta el que será tu lugar de retiro durante los próximos días. El enclave perfecto para relajarte y disfrutar al máximo de este tratamiento. Se incluyen meditaciones guiadas y clases de Asana por la mañana y antes del atardecer. Contacto: María o Carmen T 649 334 059 / om@mariamarco.com Dónde: Villa de retiro en Santa Ponça (Palma de Mallorca, Baleares) Más información: http://mariamarco.com/2015/10/09/mallorca-noviembre/ [6] Retiro en la naturaleza Del 20 al 22 de noviembre. Nos alojaremos en una bonita casa rural situada en un enclave medieval cerca de preciosas playas de la Costa Brava. Un espacio para desconectar de la ciudad y las rutinas habituales para “conectarte” con lo realmente importante : contigo mismo. Apto para cualquier nivel. Practicarás con: Series de Yoga Kundalini para estimular y equilibrar el cuerpo y la mente. Técnicas de Respiración Consciente (Pranayamas): la puerta al equilibrio emocional Meditación que te permitirá poco a poco ir aquietando la mente entrando en una profunda calma interna. Tiempo libre para caminar por la naturaleza , visitar el entorno cercano o sencillamente para descansar disfrutando de la paz que se respira en la casa y el jardín. Puedes también aprovechar para recibir algún masaje o terapia manual. La casa ofrece varios servicios por terapeutas profesionales (masaje thailandés, shiatsu, terapia cráneo-sacral, reflexología…) a un precio social económico (20-25€ sesiones de 1h). Puedes reservarlo un día antes para asegurarte plaza o durante la estancia. Seguiremos una dieta energética y equilibrada que favorecerá también el proceso de armonizar el cuerpo y la mente. La comida que se ofrece es vegetariana, ecológica y de proximidad. Imparte el retiro: Núria Vidal, profesora de Kundalini Yoga titulada según el programa internacional de KRI (Kundalini Research Institute, USA), miembro de AEKY (Asociación Española de Kundalini Yoga). Formación en Técnicas de Meditación profunda según el método SNR (Sat Nam Rasayan) con Ambrosio Espinosa y el Maestro Guru Dev Singh. Precio: 150€ Incluye estancia en habitación compartida con dos días de pensión completa a base de comida vegetariana, ecológica y de proximidad y todas las actividades indicadas en el programa. Inscripción y reservas: ovn19@hotmail.com Dónde: Baix Emporda Más información: https://laluzdelyoga.wordpress.com/ [7] Retiro de Yoga 'Buscando el silencio interior' Del 20 al 22 de noviembre.Un fin de semana dedicado al yoga, una práctica que nos invita a mirar hacia dentro para encontrar el silencio, la calma y la serenidad en la respiración. Asanas, pranayama, meditación, pratyahara, relajación. Lugar: “ Estancia: Desde el viernes 20 de noviembre a partir de las 18h, hasta el domingo 22 de Noviembre después de comer. Comida: Vegetariana con opción pescado. En caso de preferir comida no vegetariana, casos de alergias e intolerancias importante avisar en el momento de la inscripción Precio: Habitación doble 210€ / Habitación individual 230€ Es necesario dejar 50€ el momento de la inscripción para reservar la plaza, en caso de anulación durante la semana anterior al seminario, no se devuelve la reserva en ningún caso. Dirige: Ramón Cases Reservas: Estudio Nil c/ Rosselló 215, Barcelona T 932372864 - 667768890 / info@yoganil.net Dónde: Casal La Salle Sant Martí de Sesgueioles. Ctra. de Calaf a Sant Guim, km 5,9. 08289 Veciana (Barcelona) Más información: http://yoganil.net/ [8] Retiro de Yoga Integral: Yoga, Meditación y relajación en Mallorca Del 20 al 22 de noviembre. Conecta con tu ser y relájate en el entorno natural de Son Joan en Mallorca. Es un lugar ideal para meditar, dejar ir el estrés o simplemente profundizar en tu práctica de yoga y meditación. Disfruta también de una deliciosa comida vegetariana. Una oportunidad única para un fin de semana diferente. Recuperar tu energía y explores tu pleno potencial de salud, paz y alegría. Imparte: Jordi Prunés Pons, profesor de Yoga, maestro de Reiki y terapeuta psico-corporal. Con una experiencia de 18 años en la docencia. Precio: 160 € todo incluido Contacto: Maxi Erlewein T 649214949 / maxi.erlewein@web.de Concierto 'Viaje mágico al bosque' A través del sonido dulce y embriagador de los cantos Élficos de Myriam Palomar y la voz profunda y los cantos armónicos de Román García Lampaya. Sonidos sanadores que te transportarán a los bosques antiguos, ancestrales, donde habitan la Magia y la Pureza, guiándote en un viaje interior hacia tu propio Ser... Abriendo percepciones y memorias, limpiando y armonizando tu cuerpo físico y energético, conduciéndote al silencio interior y reconectándote con tu Esencia. Imparten: Myriam Palomar y Román García Lampaya Horario: 19.30 hrs Aportación: 15 € Dónde: Arco Iris de Luz. C/ Crucero Baleares 13. Madrid Más información: http://www.diafanum.com/ [9] Sábado 21 de noviembre Festival Sivananda; 'Conecta con tu Fuente' Talleres y conferencias y además la conferencia del invitado especial Emilio Carrillo “Sin mente, sin lenguaje, sin tiempo”. Economista, escritor y conferenciante, compagina estas actividades por el interés en la filosofía, la historia y la espiritualidad, campos en los que ha impartido multitud de conferencias y talleres. Emilio Carrillo firmará, en primicia para los asistentes al Festival, ejemplares de nuevo libro El tránsito, Vida más allá de la vida y experiencias cercanas a la muerte. Ya disponible en el Centro de Yoga Sivananda de Madrid. Ver programa completo y todos los datos aquí: http://www.yogaenred.com/2015/11/16/festival-conecta-con-tu-fuente-programa-definitivo/ [10] Curso de Kundalini Yoga 21 y 22 de noviembre. Qué es yoga y su práctica como camino de desarrollo personal
. Un curso con las nociones básicas del yoga, pero también lo que subyace de manera profunda en esta ciencia milenaria como tecnología de la consciencia y espiritualidad. Imparte: Sarabjit Kaur, pionera del Kundalini Yoga en España, con más de 40 años de experiencia Contacto: secretaria@yogakundalini.com /T 659 47 95 60. Dónde: Gijón (Asturias) Más información: http://www.yogakundalini.com/ [11] Taller de Cantos Élficos y armónicos para abrir la voz del Alma 21 y 22 de noviembre. Iniciamos desde el canto de armónicos, el arte de emitir dos notas simultaneas, creando una melodía de sonidos de alta vibración. Es un sonido sanador que abre los chakras superiores, la glándula pineal y la conexión con el Ser Superior, llenando el corazón de alegría. Uniéndolo con los cantos élficos, cantos sagrados de los espíritus de la Naturaleza, en una lengua ancestral, que actúan a nivel inconsciente, abriendo el corazón a la percepción de la esencia primigenia de las aguas, de los bosques, de la Tierra... A través de estos cantos abrimos nuestra propia voz, para expresarnos desde nuestro Ser, es la voz de nuestra alma, que se expresa en sonidos o en su propia lengua. En el taller experimentaremos la escucha de estos cantos desde nuestro Silencio, sintiendo el espacio que se abre en nuestro Ser para que cada uno abra su propio canto. Aquel que surge sin pensar, cuando el corazón habla después de envolverse con los sonidos sutiles y abrirse a ellos. Y danzaremos estos cantos, porque cuando se canta desde el Alma también se danza desde el Alma con todo lo que nos rodea… Trabajaremos con meditación, tandava (yoga del movimiento espontáneo), movimiento y sonido haciendo un recorrido interno, experimentando y explorando nuestros sonidos y a través de ellos nuestro Ser. Aprendiendo las técnicas básicas de canto y abriendo un espacio de práctica grupal e individual. Horario: Sábado de 10.00 a 20.00. Domingo de 10.00 a 14.00 Importe: 125 € Información y reservas: Myriam T 609748655 / Román T 607438139 / Arco Iris de Luz T 633549927 Dónde: Arco Iris de Luz. C/ Crucero Baleares,13. Madrid Más información: https://www.facebook.com/myriam.palomar.3?fref=ts [12] Master class abierta con Ajan Yogi Abierta a todos los niveles de práctica."Sonreír es muy importante. Si no somos capaces de sonreír, entonces el mundo no tendrá paz. No es mediante manifestaciones en contra de las bombas atómicas que podemos lograr la paz. Es con nuestra capacidad de sonreír, respirar, y la paz que podemos lograr con esa actitud." (Thich Nhat Hanh). Horario: de 19:00h a 21:00h Precio: Donativo libre. El total íntegro de lo recaudado se destinará a la educación de los niños en el Himalaya Contacto: info@madyoga.es Dónde: Madyoga Studio, calle Pizarro 19, bajo izquierda. Madrid Más información: http://madyoga.es/?p=692 [13] Domingo 22 de noviembre Taller a Precio Libre de Nada Yoga Encuentra tu voz. Desarrolla la atención. Silencia tu mente. Expande la consciencia. Recogiendo el relevo de diversas tradiciones de Yoga y misticismo sonoro (Nāda Yoga, Dhrupad, Tantra, Vedanta, Bhakti), sirviéndonos de algunas propuestas más contemporáneas (Deep Listening, técnicas modernas de canto de armónicos) y de nuestra dedicada experiencia e investigación entorno a estas prácticas, su sentido y sus efectos, proponemos un taller de Nāda Yoga (Yoga del Sonido) en el que hemos sintetizado y unificado diversas prácticas que constituyen una introducción al sentido, teoría y ante todo, práctica de la meditación a través de la vibración sonora. El Yoga del Sonido opera en el cultivo de nuestra presencia, de nuestra atención plena a la vivencia del momento presente, única llave posible hacia la plenitud, hacia la eternidad. El universo, afirman los antiguos yoguis y yoguinis es, en esencia, vibración. Nuestros cuerpos (microuniversos) son, en esencia, vibración. El pasado, presente y futuro de la existencia manifiesta son, en su sentido más sutil, vibración… por tanto sonido, música. En la escucha de nāda, como en la articulación de sadja, como en la repetición de un mantra, como en el libre fluir por las ondas del rāga, conectamos con la fuente primordial, con nuestra naturaleza última, vibracional. Nos perdemos para encontrarnos. Perdemos a nuestro ego para encontrar a nuestro ser esencial. Nos trascen Imparten: Víctor G. Cruz (Mrtyunjaya) y Eva Espeita (Swni. Radhananda Precio: Libre Dónde: Aushadhi Escuela de Yoga. Paseo de las Delicias 47 ­ 51 (pasaje peatonal) Madrid Más información: http://www.aushadhiyoga.com/ [14] Yoga y Panca Kosa “La acción del Yoga sobre las cinco envolturas del Ātman”.El yoga nos dice que tenemos cinco dimensiones denominadas Kośas o envolturas. La experiencia y la comprensión de los Kośa ayuda a conocer la profundidad de la mente humana y así poder acceder a la meditación. A efectos de trabajar con cada Kośa, el yoga brinda diferentes técnicas. En este taller se abordarán algunas de las técnicas para armonizar y experimentar cada envoltura, desde la más burda a la más sutil. Imparte: Svāmi Tirthananda Sarasvatī. (Dr. Francisco Luid). Discípulo directo de Paramahaṁsa Satyananda de la Bihar School of Yoga de Munger (India). Profesor de Yoga diplomado por "A.E.P.Y"en 1983. Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Zaragoza en 1989. Miembro del "International Yoga Fellowship Movement" (India). Formador de Profesores de Yoga. Director del Centro de Yoga Satyananda de Zaragoza. Contacto: T 934143097 /centro.luna@gmail.com Dónde: Brusi, 9 bajos, Barcelona Más información: centroluna.es [15] [1] http://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2015/11/Agenda.jpg [2] http://arantzazu.org/es/centro-francisco-de-asis/etxea [3] http://iogaalescola.blogspot.com.es/ [4] http://www.residenciaescorial.com/ [5] http://www.paquitamelgar.com/ [6] http://mariamarco.com/2015/10/09/mallorca-noviembre/ [7] https://laluzdelyoga.wordpress.com/ [8] http://yoganil.net/ [9] http://www.diafanum.com/ [10] http://www.yogaenred.com/2015/11/16/festival-conecta-con-tu-fuente-programa-definitivo/ [11] http://www.yogakundalini.com/ [12] https://www.facebook.com/myriam.palomar.3?fref=ts [13] http://madyoga.es/?p=692 [14] http://www.aushadhiyoga.com/ [15] http://centroluna.es/

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Tuoi piani per il fine settimana
Publicado el 20 Feb, 2015

Este fin de semana tienes opciones muy atractivas, variadas y en muchos lugares de España, así que ya puedes decidirte. Profundiza en la esencia del yoga con la AEPY en un maravilloso balneario; sigue investigando en el Ásana con Danilo Hernández; empieza tu formación con la Escuela Internacional de Yoga... Y si quieres algo más lúdico, ¿qué tal cantar kirtan? Son solo unos ejemplos de todo lo que tienes ante ti... Mira, mira... [1] Viernes 27 de febrero Encuentro Nacional AEPY/ Yoga en el agua Del 27 de febrero al 1 de marzo. Yoga en el agua, ¿un nuevo invento… o el origen del yoga? ¿Comenzaron los ásanas dentro del agua? ¿Qué ganamos frente a la práctica en el suelo? Este apasionante tema se impartirá en el próximo Encuentro Nacional que la AEPY organiza en el Balneario de Jaraba, en Zaragoza. Además el programa de este encuentro de AEPY se completa con diferentes talleres y prácticas bajo el título: Hatha-yoga, vía de purificación: Haṭha yoga Pradīpikā (HYP) como ciencia integradora basada en las Upaniṣhads. Corporizar actitudes psíquicas en la práctica de ásanas. Una aproximación al Haṭha yoga, desde sus inicios hasta nuestros días. El acceso al samādhi en la HYP y su culminación en el rāja-yoga Conocer, aceptar e integrar el mundo emocional en el propio cuerpo: trāṭ. ¿Purificarse o desintoxicarse? Los textos clásicos, especialmente la HYP. La esencia de los bandhas y el poder purificador del prāṇāyāma. Aplicación pedagógica de la Haṭha yoga-Pradīpikā, experiencia desde el ásana al samādhi. Ponentes: Manuel Morata, Conchita Morera, Pilar Inigo, Pilar Luna, Gemma Vidal, Ramon Muntanyola y Angel Peiró. Dónde: Balneario de Jaraba. Zaragoza Más información: http://www.aepy.org/ [2] Kirtan con Tara Walsh y Ravi Ramoneda El kirtan es una práctica para todos. Noche especial de cantos sagrados, celebración y meditación, a través de la música y los mantras. Los sabios dicen que repetir los nombres de la Divinidad es la forma más rápida y sencilla de la autorrealización suprema del Ser. Acompáñanos en cantos y alabanzas devocionales, con el profundo anhelo de unificación con eso que nos creó, eso que está dentro de cada uno de nosotros como nuestro Ser Supremo. Contacto: T 91 531 50 11 Dónde: Madyoga. C/Pizarro, 19. Madrid Más información: https://www.facebook.com/events/438845716283560 [3] Retiro Metodología y Pedagogía del asana. Teoría y práctica Del 27 de febrero al 1 de marzo. Clasificación de las Asanas, estructura, arquitectura y desarrollo. Toma de consciencia. Niveles de práctica. Equilibrio y adaptación. Meditación en el Asana y el Hatha Yoga. Imparte: Swami Digambarananda Saraswati (Danilo Hernández) Contacto: T 912 33 20 29 Dónde: Casa de ejercicios Santa Teresa. Ctra de Bugohondo, S/N. Ávila Más información: http://profesoresdeyoga.org/ [4] Sábado 28 de febrero Taller Vinyasa Krama con Óscar Montero 28 de febrero y 1 de marzo. Fundamentos del Yoga Vinyasa Krama. El Yoga Vinyasa Krama está basado en las las enseñanzas de T. Krishanamacharya. En este taller conoceremos los parámetros que definen este inteligente y creativo sistema de yoga. Practicaremos algunas secuencias clásicas de asanas-vinyasas, mudras, kriyas y pranayamas y descubriremos los beneficios que aportan. Apto para practicantes de todos los niveles. Contenidos del taller: Significado de Vinyasa: variaciones con parámetros. Parámetros del Yoga Vinyasa Krama. Vinyasa Krama: el supermercado del yoga. El Yoga: Sarvānga sādhana. Yoga y los tres gunas. Requisitos de una práctica personal según Krishnamacharya. Contacto: T 667 815 377. Plazas limitadas. Precio: 80 € Horarios: Sabado de 10.00h a 13.30h y de 14.30h a 18.00h / Domingo de 10.00h a 13.30h Dónde: Living Yoga Valencia, calle Na Jordana 18-bajo, Valencia Más información: http://www.yogavlc.com/programacion-eventos-2015/ [5] Curso de formación instructor de Yoga Esta formación va dirigido a: Personas que, teniendo ya una cierta experiencia en la práctica del Yoga, desean profundizar en el conocimiento de esta disciplina, sea como crecimiento personal o como base para perfeccionar su propia práctica y experiencia. Personas que, tienen experiencia en el Yoga y desean profundizar e instruirse para prepararse para la docencia y la enseñanza del Yoga en sus diversas aplicaciones. Personas que poseen titulación de otras escuelas y que desean profundizar o reciclarse en el conocimiento de cada postura, sus aspectos pedagógicos y sus aplicaciones en una formación sólida, avalada, moderna y con un profesorado variado y puntero en las distintas disciplinas que imparten. Una Formación de Yoga certificada es una garantía para un Profesor de Yoga. La certificación de un profesor conlleva: Credibilidad: acredita que el profesor de Yoga ejerce su profesión con integridad y en base a las pautas recibidas a través del reconocimiento que se le ha otorgado. Su certificación avala el conocimiento que ha recibido, la enseñanza que transmite y su experiencia. Acredita su cualificación y preparación. Oportunidades: la certificación facilita el trabajo y proporciona oportunidades de empleo ya que es el reconocimiento a una cualificación profesional. Calidad: es la garantía de haber recibido una formación que ha sido aprobada por las organizaciones de Yoga de referencia y cumple con los standares de los programas internacionales. Imagen Profesional: estar acreditado es sinónimo de estar apoyado por la propia Escuela que a su vez, está avalada por las correspondientes certificaciones nacionales e internacionales. La Escuela Internacional de Yoga es una de las escuelas de Formación de Profesores de Yoga más prestigiosas. Su formación de 200 y 400 horas (Nivel Medio - Instructor y Nivel Avanzado - Profesor Asistente) así como de 500 horas (Nivel Alto - Profesor) están Certificadas por las siguientes organizaciones internacionales y nacionales: Yoga Alliance, Federación Europea de Yoga y Federación Española de Yoga Profesional. Dónde: Escuela Internacional de Yoga. Sede Elche. Alicante Más información: http://espigol.es/curso-formacion-instructor-yoga-elche-alicante.html [6] Taller de Voz, Meditación y Armónicos El objetivo de este curso es descubrir las diferentes posibilidades que encierra nuestra voz como músculo que se manifiesta en sonido, como prolongación de nuestra psique y nuestro cuerpo, de nuestro consciente e inconsciente. Los diferentes procesos de adaptación como seres humanos han hecho de nuestro instrumento vocal una herramienta que diagnostica nuestros bloqueos y también nuestras amplísimas posibilidades, superando miedos y barreras para encontrarnos con una gama de registros que nunca antes habíamos comprobado. La exclusividad de cada caso es equivalente al transcurso vital de cada persona. Redescubrir "las voces de la voz" en nosotros mismos es entender y actuar con nuestro cuerpo, reconocer el impulso, el intento, al concentración y la emoción absolutas. Liberar la voz supone liberar nuestro interior y dejar las puertas abiertas de nuestro centro creativo. Imparte: Enrique Martínez Horario: de 17:30 a 20:30 Precio: libre 
Dónde: Aushadhi Escuela de Yoga, Paseo de las Delicias 47 / 51. Madrid Más información: www.aushadhiyoga.com/index.php/formacion/cursos-de-profundizacion/talleres/voz-meditacion-y-armonicos [7] Formación Ayurveda. Módulo II Curso de Especialización eminentemente práctico donde se profundiza en las bases de esta ciencia milenaria y en las técnicas de masaje que propone. Se distribuye en cuatro módulos. Imparte: José Luis García Contacto: T 91 416 68 81 - 648 078 824 - 91 309 36 07. Dónde: Sede Central de la Escuela Internacional de Yoga. C/ Fuencarral 134, entrada por Alburquerque. Madrid Más información: http://www.escueladeyoga.com/Ayurveda.html [8] Curso de Sadhana tántrica ¿Te has preguntado alguna vez si te mereces vivir la vida con plenitud? ¿Te has resignándose a una vida anodina y sin sentido? ¿Sientes inquietudes que te llevan a preguntarte por el sentido de la existencia? ¿Eres consciente de todo tu potecial de inteligencia, energía y amor? ¿Te gustaría vivir con la mente centrada y aprender a vaciar tu inconsciente?, ¿Liberarte de todas las cargas del pasado?¿Querrías descubrir cuál es tu verdadero potencial? La liberación es la autorrealización en nuestro contexto occidental. Fechas: 28 de febrero / 14 de marzo / 11 de abril / 30 de mayo / 13 de junio Precio: un único pago de 475 €, al inicio del curso. O dos pagos de 275 €, uno al inicio y otro en mayo. O cinco pagos de 125 €, al inicio de mes Ver video de presentación: https://www.youtube.com/watch?v=YMQK16D-3mc [9] Contacto: T 93 4196959/ 629588870 / sid@centredeioga.com Dónde: Centre de Ioga Siddharta. C/Numancia 70, 1-2ª i 3ª. Barcelona Más información: www.rosadaniel.com [10] Jornada de Yoga Vivencial junto a Swami Surendra Puri Swami Surendra Puri, yogui de la tradición Advaita Vedanta, perteneciente a la orden de swamis renunciantes Juna Akhara, nos visita en Madrid. Su deseo es transmitir su visión del Yoga como experiencia de vida, y ofrecer las prácticas que hacen del Yoga una filosofía vivencial, que tiene su utilidad y efectividad en la vida diaria. En estas jornadas habrá charlas y prácticas relacionadas de Bhakti Yoga, Raj Yoga y Hatha Yoga. Dirigido a cualquier persona, no hacen falta conocimientos previos de Yoga, es de especial interés a toda persona con curiosidad en la India y su cultura, y en los sadhus o yogis tradicionales. Horario: de 11 a 19 horas Aportación: 65€, incluye comida Contacto: T 654 83 70 90 Dónde: Centro Padma Yoga. c/ de la Monja, 1. La Navata- Galapagar. Madrid Más información: http://www.padmayoga.es/ [11] Sadhana de Acuario de Kundalini Yoga Sadhana significa la práctica de autodisciplina que le permite a uno expresar el Infinito dentro del ser de uno. Es un tiempo, cada día, para notar los patrones que nos alejan de la conciencia superior y para trascender esos patrones. Sadhana es una actividad consciente. Horario: de 07:00 a 09:30, después desayunaremos. Puedes traer algo para compartir. Aportación: 5€ Contacto: T 650 481 845 / hariatma5@gmail.com Dónde: Espacio Gobinde Kundalini Yoga Bilbao. C/ Bidebarrieta,12-1ºB Casco Viejo. Bilbao Más información: http://www.enlazaconciencia.net/sadhanas-kundalini [12] Concierto de Naad Yoga: "Conecta con el sonido de tu alma" Con SumpuranKaur & ManjeetKaur (Madrid), profesoras de Naad Yoga en España formadas en la Raj Academy de Londres con el Profesor Surinder Singh. Horario: 19:00 h Precio: 10€ anticipada / 13€ el mismo día. Contacto: T 650 481 845 / hariatma5@gmail.com Dónde: Espacio Gobinde Kundalini Yoga Bilbao. C/ Bidebarrieta,12-1ºB Casco Viejo. Bilbao Más información: http://www.enlazaconciencia.net/espacio-gobinde [13] Concierto Chamánico de Cuencos Una vibracional sesión de música, silencio, sentidos... meditación. Imparte: Jose Manuel Precio: Donativo Voluntario Dónde: Anandamaya. C/ Alcalá 68. Madrid Contacto: T 647512278-915044429 Más información: http://www.retiroanandamaya.com/2015/02/16/concierto-cuencos-tibetanos/#more-2015 [14] YogaCuentos: Como conectar con nuestra creatividad y nuestro cuerpo a través de los cuentos 28 febrero, 7, 14 y 21 de marzo. This 20 course in english is aimed at yoga teachers, primary and kindergarden teachers, therapists and any professional working with children. The course offers interactive storytelling techniques involving children on a physical, mental and emotional level: using the whole body; creating yoga postures (asanas); using mime; using images and drawings. The course also offers yoga techniques specially adapted for children, for concentration, breathing and relaxation using stories, songs and physical movement. The course includes a whole range of classroom activities and ideas to help bring out our own creativity as teachers and to help develop the imagination of our pupils. This course uses as a basis many ideas from the new educational paradigm, from multiple intelligences to embodied cognition. The methodology of the course aims to nurture the creativity of the participants by exploring and developing the skills of the group. Course taught by Lisa Howe, yoga teacher, children's yoga teacher trainer, teacher trainer of Catalan primary and secondary school teachers, writer of children's stories. Dónde: Blanquerna, Universidad Ramón Llull, Barcelona Más información: http://yogacuentos.blogspot.com.es/ [15] Domingo 1 de marzo Jornada Abierta de Yoga Iyengar Nuestras clases de Yoga Iyengar proponen las prácticas desarrolladas por el maestro B.K. S. Iyengar. Lo que caracteriza al Yoga Iyengar es su enfoque terapéutico dado que es una práctica que atiende a las limitaciones físicas de cada individuo y para ello se sirve de gran cantidad de soportes como sillas, ladrillos, cinturones y otros aparatos. Las posturas se mantienen un tiempo determinado y siguen un orden específico que se van abordando progresivamente y de acuerdo al nivel de alumno. Las sesiones son muy verbales dado que es una enseñanza muy precisa en la que continuamente se van corrigiendo los errores y la alineación. Imparte: Juan Fresno Precio: Donativo voluntario Dónde: Anandamaya. C/ Alcalá 68. Madrid Contacto: T 647512278-915044429 Más información: http://www.retiroanandamaya.com/2015/02/16/jornada-abierta-de-yoga-iyengar/#more-2229 [16]   [1] http://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2015/02/Yoga1.jpg [2] http://www.aepy.org/ [3] https://www.facebook.com/events/438845716283560 [4] http://profesoresdeyoga.org/ [5] http://www.yogavlc.com/programacion-eventos-2015/ [6] http://espigol.es/curso-formacion-instructor-yoga-elche-alicante.html%20 [7] http://www.aushadhiyoga.com/index.php/formacion/cursos-de-profundizacion/talleres/voz-meditacion-y-armonicos [8] http://www.escueladeyoga.com/Ayurveda.html [9] https://www.youtube.com/watch?v=YMQK16D-3mc [10] http://www.rosadaniel.com/ [11] http://www.padmayoga.es/ [12] http://www.enlazaconciencia.net/sadhanas-kundalini [13] http://www.enlazaconciencia.net/espacio-gobinde [14] http://www.retiroanandamaya.com/2015/02/16/concierto-cuencos-tibetanos/#more-2015 [15] http://yogacuentos.blogspot.com.es/ [16] http://www.retiroanandamaya.com/2015/02/16/jornada-abierta-de-yoga-iyengar/#more-2229

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Canto per guarire il corpo e l'anima
Publicado el 14 Mar, 2013

En los tiempos que corren, la cantoterapia puede ayudarte a liberar tensiones, atenuar los efectos del estrés y aportar más alegría a tu vida. Podrás conocer el poder de tu propia voz y utilizarla de manera beneficiosa para tu salud, fortaleciendo tu mente y liberando toda tu creatividad y alegría. Escribe: Ángeles Sanz Vicario. [1] Robert Dills, en su libro El poder de la palabra, habla de que la calidad de la voz ocupa el 39% del impacto de la comunicación, un porcentaje para tener en cuenta, sobre todo cuando nos damos cuenta de lo poco que prestamos atención en España a nuestra voz. Para la emisión de la voz intervienen los huesos y su estructura biomecánica, los músculos -tensión, extensión, relajación, tono-, ligamentos, cartílagos, huecos. En definitiva, la totalidad del cuerpo físico. Sin hablar de la relación emocional y la energética o espiritual, que es innegable. Por tanto implica a la persona en su totalidad. En el trabajo de la voz y el entrenamiento vocálico, el método de la cantoterapia puede ser utilizado con éxito para aquellas personas con problemas físicos de la voz o dificultad para expresarse. Podríamos citar laringitis crónicas, ronqueras o disfonías, las tensiones en la zona de la garganta y cuello, una voz tensa o demasiado aguda o lo contrario, insuficiente pronunciación de las palabras, sensación de ahogo al hablar o imposibilidad de emitir sonido cantado, voz poco audible, sin energía. La cantoterapia está indicada en las dificultades para hablar en público (cuando se tiene que dar una conferencia o curso y los nervios se “agarren” a la garganta), para las dificultades en mantener una conversación (especialmente sin son relevantes para la persona y genera una vergüenza paralizante). También puede ocurrir que continuamente le digan a uno que no se le oye, o que tenga una sensación subjetiva de que nadie le escucha, al menos no como le gustaría ser oído. Entonces tendríamos que trabajar con la respiración y la gestión del aire, los abdominales y los demás grupos musculares que intervienen en la fonación. Beneficios de la cantoterapia Personalmente utilizo ejercicios lúdicos de entrenamiento con la voz para el canto y la voz hablada y sobre todo la técnica del canto de armónico, por los grandes beneficios que aporta. Os contaré algunos de ellos: Respiración profunda, abdominal, que favorece la circulación sanguínea, mejora la memoria y la concentración. Facilitarás tu comunicación y las relaciones sociales mejoraran notablemente. Cantar y escuchar música nos permite evocar emociones y vivencias y reconstruirlas positivamente. A los niños y adolescentes les invita a jugar y a divertirse, perdiendo la timidez y las inhibiciones típicas de la edad. ¡Y a los adultos! Elevará tu autoestima. Mejorarán las funciones motoras y perceptivas. Podrás prevenir la aparición de algún tipo de desequilibrio nervioso. Mediante el canto tu alma se nutre y te hace sentir mucho mejor. Reducirás los pensamientos que se relacionan con la angustia y con la tristeza. Para cantar no necesitaras saber cantar. Progresamos juntos y lo podrás notar rápidamente. Vas a encontrar tu armonía interior convirtiéndote en tu propio compositor. El canto de armónico es de innegable belleza, y esto facilita que la herramienta sea muy bien acogida por quienes escuchan este tipo de canto. El aprendizaje, como cualquier otra técnica de canto o vocálica, lleva tiempo y requiere práctica y entrenamiento. Pero es tan bello que es este proceso se hace fácil, agradable y divertido. ¿Quieres probarlo cuanto antes? Apúntate al Taller de Introducción al Canto de Armónico. Imparte: Ángeles Sanz Vicario, especialista en terapia de sonido y voz consciente, así como docente de canto de armónico. Otros proyectos en desarrollo: “Habita tu voz”, “Coro de armónico y muchas cosas más” o “La voz en el cuerpo”. Cuándo: sábado 16 de marzo en Espacio Ronda. De 11:00 a 14:00 hs. Precio promocional: 23 euros. Contacto: 646646026 y cantoterapia.es@gmail.com. Más información: http://www.terapeutadesonido.es/ [2] http://cantoterapia.wordpress.com/ [3] [1] http://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2013/03/Cantante.jpg [2] http://www.terapeutadesonido.es/ [3] http://cantoterapia.wordpress.com/

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