Aclara tus dudas: «¿Meditar observando los fenómenos corrientes no nos apega más a ellos?»

In questa sezione Javier Ruiz Calderón offre le risposte alle nostre domande da una visione della tradizione yogica sono aggiornati e critica (prendendo in considerazione ciò che è ricerca storica-filologica, medica, ecc). Sono invitati a scrivere a Javier info@yogaenred.com rendendo i tuoi dubbi o incertezze.

Pregunta: «¿Meditar observando los fenómenos corrientes no hará que nos apeguemos más a ellos?»

Risposta: El objetivo de la meditación es alcanzar un estado mental de desapego y paz interior que nos libere de la dependencia emocional respecto a los objetos mundanos y, en consecuencia, del sufrimiento psicológico innecesario. Esto se puede conseguir:

1) concentrando la mente en un objeto trascendente a la experiencia ordinaria, aunque también presente en ella (como Dios o la Diosa, el Brahman, la Naturaleza de Buda, el Dao, etc.) o

2) cultivando el hábito de observar la vida ordinaria y nuestros procesos físicos y mentales corrientes con ecuanimidad (vipássana/mindfulness). En ambos casos la mente se va liberando de lo limitado y se va abriendo a lo Ilimitado e Incondicionado.

È completamente diverso per concentrare la mente su un oggetto di uso quotidiano perché uno vuole prendere un piacere o trarne profitto e concentrare la mente su quello stesso oggetto con ecuanimidad, meramente observándolo sin apegarse a él ni rechazarlo. Por eso, todos los maestros piden a sus discípulos que realicen las tareas cotidianas con máxima atención y concentración, pero con distacco. Eso es lo que diferencia la acción desinteresada (Il karma yoga) de las acciones corrientes (Karma), basadas en el apego. Y también es lo que debe diferenciar el yoga postural de las otras formas de ejercicio físico.

Javier Ruiz Calderón (Shankara) es doctor en filosofía especializado en filosofías y religiones de la India. Lleva casi cuarenta años estudiando y practicando yoga, vedanta y meditación. Es profesor de esas materias, así como de hinduismo, budismo, sánscrito y canto védico.

Prossimi corsi: «La salvación en la historia de las religiones» (Fundación Zubiri, Madrid; marzo – mayo 2017. Más información en http://www.zubiri.net/?page_id=4284). «Teoría y práctica de la meditación. Veinte técnicas budistas y del yoga» (Casa Asia Madrid. Abril – junio 2017)

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Da • 9 Nov, 2017 • Sección: Javier Ruiz Calderón