Bowspring: rivoluzione posizionale

Che cosa ne sai della Bowspring? Qui troverete le risposte su questo sistema di corpo-mente - cuore per ottima salute generale, emergendo con forza per cinque anni come un nuovo approccio olistico verso l'autorealizzazione. Montse Fernández scrive.

1. che cos'è Bowspring?

Il sistema Sridaiva Bowspring Nato a Denver, Stati Uniti, nell'anno 2013. Desi Springer e Amico di John, i suoi fondatori, creare un modello posturale dove corpo, mente e cuore sono collegati per generare risultati ottimali di fisici ed emotivi che conduce ad un atteggiamento verso la vita più positiva.

È un sistema di allineamento sulla base della più recente ricerca in fisica e biomeccanica.
Questo sistema di allineamento attiva tutto il corpo nel suo insieme e crea un senso di unità e la cooperazione tra tutte le parti. In questo modo, il tono di tutto il corpo. Funziona soprattutto l'equilibrio tra anteriore e posteriore e tra superiore e inferiore tutto il tempo.

Alla Bowspring le tre curve principali della colonna sono attivi e lunga creando un effetto "Molla". È una postura curvilinea, dinamica e aperta. Allinea il corpo in una posizione di preparazione. Questo modello posturale è solitamente descritto come "S" lungo la parte posteriore del corpo, dalla parte posteriore dei fianchi verso l'alto per qualsiasi colonna nella parte superiore della testa.
È la quintessenza della "posizione di potere per uomini d'affari" e gli atleti di successo e riflette un senso di vera sicurezza in se stessi e un rapporto olistico con il proprio corpo/mente - cuore. ""

Opere in morbido, sottile e profondo con azioni specifiche, realizzare una sinergia tra le 10 principali aree del nostro corpo. Questi 10 aree sono organizzate in 5 sottosistemi: cuore (gabbia toracica), Ali (spalle, braccia e mani), radici (fianchi, gambe e piedi), in vita o tronco (addome e parte bassa della schiena) e corona (testa e collo). Se una parte non è attivata, il set non funzionerà in modo ottimale. Il tutto e le parti sono interdipendenti.

2. perché possiamo migliorare curvatura naturale "S" e non la schiena dritta?

Esotericamente, si pensava che per raggiungere il Samadhi o illuminazione della colonna vertebrale ha dovuto essere dritto così la Shakti a salire più facilmente fino alla corona dei kinks (il serpente che si avvita sulla colonna). Bowspring il canale radiante è curvo e si espande.

Secondo le leggi della fisica, il corpo umano resti in piedi grazie alle curve, dal momento che portano il peso. Si tratta di evoluzione che siamo passati da quadrupede a bipede.

Se il dorso è dritto gravità cause dischi essere danneggiati da usura (compressione), anche i glutei, non avendo volume e tono, non salire al sacro, causando lesioni patologiche dolorose nella parte lombare.

È il sistema fasciale attraverso la Tensegrità è ciò che ci tiene in una postura eretta. Se non esistono Nessun curve nella parte posteriore della parte posteriore, questo non funzionerà. Una mancanza di tono ci fa andare inclinando in avanti.

Alle Bowspring teniamo la naturalezza della nostra colonna. Solo se è a forma di "S" possiamo camminare, saltare e condurre una vita sana. La schiena piatta e lame insieme fare la gabbia toracica non può espandersi e se la schiena è piatta compressi respirazione.

3. cosa rende il Bowspring di un altro tipo di sistema di formazione?

Il modello della Bowspring può essere applicato a qualsiasi posizione di yoga, qualsiasi movimento o preparazione atletica, così come per qualsiasi campo del motore, riabilitazione funzionale e strutturale o recupero.

Sridaiva Bowspring sistema è così potente che trasforma il modo in cui siamo seduti o in piedi e di conseguenza genera una catarsi nel nostro stile di vita sedentario: posizioni e corpi pesanti e statici, leggerezza e vita di fluido dinamica. Grazie a Bowspring, gli studenti di qualsiasi età possono essere spostati con un agilità dinamica, una graziosa leggerezza e forza in tutto il corpo e una vitalità espansiva.

In una sorta di Bowspring andare a attivare il sistema fascia posteriore, si stanno per saltare ed eseguire una pratica in dinamica, stanno andando a prendersi cura delle tre curve naturali della schiena e imparerà un modello che sarà in grado di portare tutte le vostre attività quotidiane.

4 che cosa può aspettarsi dalla pratica di Bowspring?

 Aumento della qualità come; autenticità, coraggio, apertura mentale e sensibilità.
 Rilievo di dolore alla schiena.
 Tonificante equilibrato in tutto il corpo.
 preciso equilibrio e leggerezza radicata mentre usando la minor quantità di energia fisica.
 Riduzione di degenerazione ossea.
 Rafforzare il sistema immunitario.
 Mani e piedi forti e attivi.
Capacità:  aumento polmonare.
 ampia Torso; vita stretta; addome lungo e piatto; glutei forte.
 il rafforzamento del pavimento pelvico.
 Luminosità negli occhi e sulla pelle.
Corpo leggero e  che galleggia e aumenta notevolmente il suo livello di vitalità, agilità e resistenza.
 ottimista e positivo atteggiamento.
Perdita di peso .
Sollievo dallo stress .
 Il sistema nervoso giù attraverso la fascia tonificante in modo uniforme.

Con questo allineamento naturalmente tonificante, il tuo corpo comincia a sentirsi più sicuro e ti permette di tornare a una salute ottimale.

Gli Yogi andando ad per apprezzare il tipo di fluido pratico vinyasa spostamento da una posizione a altra e il loro approccio in Unione di mente-corpo. Gli atleti potranno valutare il rafforzamento e la flessibilità attraverso il servizio di allineamento. I praticanti di tutte le età potranno godere l'attenzione alla postura e l'allineamento basato sul modo naturale.

Il metodo di Bowspring integra un training di mindfulness con la coltivazione della compassione e della responsabilità per aiutarci a creare il nostro destino individuale.

Bowspring è un medicinale in movimento che purificato della paura e rafforza il valore attraverso la sua pratica. Più di un nuovo allenamento fisico è un modo di auto-realizzazione.

Montse Fernández. Terapeuta e riflessologo dal 1998. Studi con l'amico John dal 2005. Bowspring noto nel 2013 e Desi Springer. Acualmente Europa Bowspring insegnante e professore di anatomia per lo yoga e sistema Mio-fasciale. Studio Ananda Madrid.

Eventi quest'anno in Spagna:

-Palma di Maiorca / Workshop Bowspring: 12-14 maggio www. zunray.com
II livello intensivo: 15-17 maggio info@zunray.com

-Marbella / Workshop Bowspring: 20-21 maggio www.yogashalainstitute.com
Javier de Castro events@yogashalainstitute.com

-Madrid / Formazione terapeutica: 24,25 può www.studioananda.es
Workshop di Bowspring: 26-28 maggio
Christine MacArdle e Montse Fernández
montsebowspring@gmail.com
christineosobowspring@gmail.com

In www.globalbowspring.com troverete l'elenco degli insegnanti Bowspring autorizzato da Desi Springer & John Friend in tutto il mondo.

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Da • 8 maggio 2017 • sezione: Eventi