Libri / essenziale raccolta di Mindfulness, con Thich Nhat Hanh

Questa serie di cinque libri raccolta breve meditazione e pratiche di consapevolezza così li possiamo applicare alla vita quotidiana. Sono destinati per tutti i meditatori avanzati o principianti che desiderano armonizzare la tua vita. Edit: Kairos. Ogni prezzo: €9

libroskairos

Titoli della collezione: Come amare, come camminare, come mangiare, come rilassarsi e Come sedersi.

Li manuale contengono esercizi di respirazione, effetti grafici, storie personali, tecniche per assaggiarle cibo o come prepararli, per esperienza qualcosa di così meraviglioso come la semplice passeggiata, fino alle meditazioni sulla solitudine o sul rapporto di coppia e la vita in famiglia.

Cinque gemme della saggezza alla portata di tutti coloro che sintetizzano perfettamente gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh, uno dei principali maestri buddhisti del nostro tempo.

A prezzi popolari e formato tascabile. Splendidamente illustrato.

L'autore

Thich Nhat Hanh è uno di quei maestro zen più conosciuto nel mondo. Per 70 anni, ha insegnato meditazione e la pratica della piena coscienza (o consapevolezza). I suoi libri più acclamati includono Paura, felicità, sono qui o Piantatura dei semi; la pratica della consapevolezza con i bambini.

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Da • 29 settembre 2016 • sezione: Libri e CD