Formazione di Mindfulness e meditazione

Approfondire e imparare come insegnare questi strumenti per vivere pienamente. Con Helen grano, dal 9 settembre al 18 novembre. In Padmasana centro di Madrid. Approfitta dello sconto fino al 30 luglio!

meditazione

Questo eccellente corso è rivolto a tutte quelle persone che hanno praticato la meditazione almeno per un minimo di due anni e che cercano semplicemente di approfondire e far progredire nello studio e nella pratica della meditazione senza alcuno scopo educativo.

È anche di interesse per gli insegnanti di Hatha Yoga che vogliono avere precedentemente praticato la meditazione incorporare nelle loro classi qualche tempo di pratica di meditazione con gli studenti, e/o che desiderano conoscere a fondo la via della meditazione.

E per qualsiasi praticante di meditazione che si desidera insegnare la meditazione ad altri con rigore e sicurezza, Si tratta di un'ottima occasione.

Se si effettua la prenotazione prima del 30 luglio il corso completo ha un prezzo speciale di €545! (per riservare spazio solo pagato 200 €, resto nel mese di settembre).

Date: 9, 16, 23 e 30 settembre / 7, 14 e 21, ottobre 4, 11 e 18 novembre

Orari di apertura: 10 venerdì dalle ore 19.00 alle ore 22.00

Luogo: Padmasana centro, C / mare di Oman, 34 28033 Madrid

Insegnante: Helen grano
Laurea in filologia e storia all'Università di Cambridge. Ha iniziato a praticare Yoga e meditazione con Ramiro Calle 15 anni fa. Insegnante di Hatha Yoga e insegnante di meditazione e consapevolezza. Ciò che meglio definisce la formazione di Helen è che suo continuando disciplinato la pratica di tecniche meditative per quasi due decenni, come pure la sua capacità di insegnamento. Helen ha scritto il suo primo libro che è in attesa di pubblicazione. Attualmente insegna Hatha Yoga e offre seminari e corsi di meditazione e consapevolezza. Non è affiliato a nessuna religione o percorso spirituale. È formazione dell'insegnante nella meditazione in Padmasana Center.

Guardate la pagina di riepilogo ordine del giorno

I. che cos'è la meditazione? Ciò che non è la meditazione?
II. perché meditare Benefici fisiologici e psicologici
III. storia della meditazione: Induismo, Buddismo
IV. principali testi e insegnanti
V. meditazione e stress
VI. la meditazione e lo Yoga
Tecniche di meditazione VII.: Stratos, Vipassana, Mantra, Mindfulness, ecc (teoria e pratica)
VIII. l'importanza del respiro, corpo, pensiero e sentimenti
IX. posizioni. Che cosa e perché?
X atteggiamento dell'insegnante
XI. concetti di base: attenzione, concentrazione, consapevolezza, intenzione, compassione, relax, ecc.
XII. la pedagogia della meditazione
XIII. meditazione errante
XIV. guidate meditazione
XV. Yoga Nidra

Testimonianze degli studenti dopo il corso:
"I miei sentimenti circa il corso sono, in breve, che ogni venerdì è stato un piacere partecipare a questo spazio di incontro, di scoperta e di autenticità. La mano di Helen, che struttura molto bene i loro corsi e distillare un enorme piena di saggezza di calore e di umiltà. Un perfetto mix di teoria e pratica, partecipazione e ascolto. Un piacevole viaggio attraverso diversi tipi di meditazione, pur condividendo tutti loro una sola essenza comune. Avevo seguito otto settimane più senza esitazione "(Inmaculada Fernández Baillo).

"Helen mi è sembrato un grande maestro... evidente dal modo in cui ci trattano, da come ci hanno trasmesso gli insegnamenti, di come abbiamo sentito..." Esso è riuscito a creare il clima giusto per noi di esprimere liberamente. La sua sensibilità è adorabile." (Belen Alvarez).

"La serietà e il rigore con il quale organizza corsi, semplicità e umiltà con cui trasmette i suoi messaggi, la naturalezza con cui si parla di problemi così profondi, senza colorazione li di settarismo o religiosità, ma soprattutto la veridicità che si vede in tutto ciò che dice... e che è" Ci sono insegnamenti che trasmettono solo attraverso gli occhi, il corpo e anche i silenzi... e quello che dice si sente come autentico". (Susana Gomez).

Prezzo del corso: €545 prima del 30 luglio, dopo €660

Ulteriori informazioni:
http://padmasanacenter.com/docs/meditacion.pdf

Plaza libro chiedere il modulo di iscrizione a: info@padmasanacenter.com o chiamata a 91 3822733 e 620325071.

Padmasana Center È uno dei centri di Yoga e Ayurveda a Madrid oggi, più affidabile con un track record di un decennio, sponsorizzato da Ramiro Calle, dal centro hanno passato un totale di 5000 studenti e quasi 400 insegnanti di yoga e meditazione sono stati formati.

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Da • 22 luglio 2016 • sezione: Classi, corsi e workshop