OnLine 11 corso di yoga: Yoga per donne in gravidanza

De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa Clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga, un regalo exclusivo para todos pero en especial para las lectoras que espereran un bebé. Se trata de una clase guiada por la profesora Raquel Webb.

Rachel Webb

A través de una serie de posturas y ejercicios se va a movilizar la zona abdominal para regularizar el funcionamiento de todos los órganos abdomino-pélvicos. En esta clase el Saludo al Sol se realiza de pie adaptado para embarazadas.

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Dice il Professor Raquel Webb: “Pienso que la práctica del Yoga conduce a una mayor creatividad, paz, y convivencia, encontrando la fuerza a través del cuerpo para así poder acceder a la mente, el espíritu y el corazón.

Mis clases se imparten en el marco de un estilo libre basado en el Hatha Yoga integrador que procura un flujo de alineación lento, con enfoque en la creación de la fuerza y la flexibilidad para formar una base segura y sólida”.

Raquel es Profesora-Master de Hatha Yoga formada en la Escuela Internacional de Yoga, especializada en Yoga para embarazadas. Es además responsable de la Escuela Internacional de Yoga en Cádiz.

Clasesdeyogaonline.com

Questo tipo di piattaforma di Yoga è stato creato dalla scuola internazionale di Yoga per ottenere l'apprendimento e la pratica dello Yoga, ovunque ci si trovi.

Ogni settimana sono incluse classi di stili diversi con obiettivi diversi, così può avanzare nella vostra pratica.

Puoi scegliere le pratiche a corto di 30 minuti e classi complete di più di un'ora, così come diversi livelli che si adatta alla vostra pratica. Si possono anche praticare meditazione e Mantra.

Iscriviti gratis per ottenere l'accesso per la realizzazione di vari tipi di benvenuto. Fare clic su: Registrazione gratuita

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Da • 16 Mar, 2015 • Sección: Scuola internazionale di Yoga