Pensieri di Swami Vishnudevananda: Hatha Yoga e Pranayama

"La salute è ricchezza, la pace della mente è felicità, lo Yoga Mostra la strada." La missione di Swami Vishnudevananda era quello di diffondere il nome del suo Maestro, Swami Sivananda Yoga. È una collaborazione del centro de Yoga Sivananda de Madrid.

SwamiVishnudevananda

Swami Vishnudevananda Ha fondato i centri internazionali di Sivananda Yoga nel 1957 e stabilito l'istituzione di 'Vero ordine mondiale', che promuove la pace universale. Superare i vincoli interni ed esterno è stato il messaggio delle loro numerose missioni di pace.

Hatha Yoga e Pranayama

È estremamente importante per i principianti iniziare con pranayama prima di tentare di meditare.

In caso contrario la mente sogni, sogni svegliano, durante il sonno.

Gli insegnanti di yoga ha iniziato fin dall'inizio.

Gli Hatha Yogi fermano il mondo per dirigere il prana nella Sushumna, il nadi o meridiano centrale.

La mente non può funzionare senza prana.

Questa è la differenza tra Yoga di Hatha e Raja Yoga.

Il Raya Yoga affronta il problema direttamente con la mente.

Hatha Yoga affronta il problema attraverso il controllo del prana che si muove la mente.

Le onde del pensiero sono prodotto del movimento del prana e delle tendenze karmiche.

Mentre ci sono le onde ci saranno alterazioni.

Flussi di Prana, come gli elettroni, attraverso il sistema nervoso di Nadi; Quando non c'è resistenza prana non può essere spostato.

Per praticare alternativo respirazione, Anuloma Viloma, rimosse tutte le impurità dei flussi nella Sushumna Nadi e prana.

Quando il prana scorre attraverso ida e pingala, abbiamo l'esperienza di essere nel mondo.

Quando il prana scorre attraverso la Sushumna, la mente diventa più stabile.

In Hatha Yoga, questo stato in cui i flussi di prana il Sushumna e tutti i chakra sono aperti, è chiamato "mico avastha" o Samadhi.

Libro Upadesa. Insegnamenti di Swami Vishnudevananda.

Disponibile nel centro internazionale Sivananda Yoga Vedanta in Madrid.

Informazioni fornite dal Centre international de Vedanta Sivananda Yoga di Madrid. T 913615150
www.Sivananda.org/Madrid
https://www.facebook.com/pages/Centro-de-Yoga-Sivananda-Madrid
https://twitter.com/yoga_sivananda

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Da • 10 novembre 2014 • sezione: Grandi maestri