Pensieri di Swami Vishnudevananda: asana e lunghezza d'onda

"La salute è ricchezza, la pace della mente è felicità, lo Yoga Mostra la strada." La missione di Swami Vishnudevananda era quello di diffondere il nome del suo Maestro, Swami Sivananda Yoga. È una collaborazione del centro de Yoga Sivananda de Madrid.

SwamiVishnudevananda

Swami Vishnudevananda Ha fondato i centri internazionali di Sivananda Yoga nel 1957 e stabilito l'istituzione di 'Vero ordine mondiale', che promuove la pace universale. Superare i vincoli interni ed esterno è stato il messaggio delle loro numerose missioni di pace.

Asana e lunghezza d'onda

Aumentiamo la nostra lunghezza d'onda in modi diversi.
I nostri cambiamenti di lunghezza onda fisico attraverso la pratica di asana o posture.
Le asana che pratiche non sono solo esercizi fisici che sviluppano i muscoli.
Asana armonizza i sistemi fisici e astrali.
Entrambi i sistemi sono pieni di energia, senza quella che oppongono resistenza a altro.

Medici di agopuntura utilizzano aghi per stimolare diversi punti.
Così anche nel yoga, le asana stimolano diverse aree dell'agopuntura,
dove si trova attività dei nervi, la predominanti
per mantenere l'energia che scorre.

Aumenta il contatto fra il corpo astrale e fisico.
Più grande è il contatto,
più si illumina il corpo fisico.

Il corpo fisico è fatta di cibo.
Che cosa lo fa brillare è il potere del prana che riceve attraverso la pratica di asana e pranayama.
Si diventa una fonte di energia.

Quando pratica l'asana,
Ricordate che è necessario aumentare il livello di vibrazioni attraverso la concentrazione.

Se si dispone di un mantra, ripeterlo,
o almeno a respirare correttamente
e si eleva la mente ad un livello superiore:
non praticare il tuo asana come se si stesse facendo esercizio fisico in palestra.

Se si pratica con il caso, controllo mentale
con concentrazione,
Innalza il livello di vibrazioni.

Quindi è possibile sedersi si e meditazione della forma meravigliosa.

Libro Upadesa. Insegnamenti di Swami Vishnudevananda
Disponibile presso il centro internazionale Sivananda Yoga Vedanta in Madrid...
www.sivananda.org/madrid

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Da • 22 maggio 2014 • sezione: Grandi maestri