Ogni corpo, ogni yoga

L'associazione 'Arunai yoga e diversità funzionale' è dedicata all'insegnamento dello yoga adattato per persone con disabilità, fisiche, mentali o sensoriali e in generale a qualsiasi gruppo che richiedono adattamento nella loro pratica secondo le loro caratteristiche. Spiega questo nuovo servizio Laura Piquer, Valencia, insegnante di kundalini yoga e fondatore dell'associazione.

ogni corpo

Noi possiamo fare una netta distinzione tra il personale e culturale? Chi mette i nostri limiti e barriere: la società o noi stessi? Associamo spesso felicità con proprio una grande casa, un buon lavoro, idea un paio... Inoltre tendono ad associare una buona condizione fisica con il successo, ma questa associazione è solo una trappola mentale.

Siamo cresciuti con idee imposte sulle cose materiali che abbiamo bisogno di essere felice e anche con ipotesi circa la condizione che dovrebbe avere un corpo di impegnarsi nella vita quotidiana, un lavoro, crescere una famiglia o fare yoga.

Yoga-Città-vrtti-nirodhah". Così come definito da Patanjali nella Yoga Sutra, uno dei testi più antichi che esistono su questa tecnica. Ci sono diversi modi per ottenere la mente vagare per interrompere e tornare al presente, il famoso "qui e ora" e quindi molti modi per praticare lo yoga, alcuni più corpo-centrato e altre meno.

Lo yoga è un modo di sentire, uno stato che ci permette di aprire un spazio interno di calma e coscienzioso. Si pratica yoga per Abitare il nostro corpo e di riempirlo con presenza, e la condizione fisica è solo una variabile. Il corpo, inteso come un mezzo di conoscenza di sé e il luogo dove si materializzano le sensazioni che abbiamo esperienza ha reso il tempo di strumento per raggiungere la mente e cambiare il suo corso.

Hanno varie posture yoga lavora con un numero infinito di adattamenti, e gli effetti sono esattamente gli stessi, dal momento che è la consapevolezza che è praticata e non le grandi opere che dà significato alla pratica. Imparare a respirare, meditare e osservare internamente sono le capacità che chiunque può acquistare.

In Arunai Facciamo yoga per persone con diversità funzionale. Il nostro compito è quello di fare uso dei diversi strumenti forniti a noi dallo yoga; vale a dire, posture, meditazioni, esercizi di respirazione, Mudra e Mantra, per soddisfare le particolarità di ogni individuo o gruppo di pratica.

Il gruppo di persone con diversità funzionale ha come caratteristica principale l'eterogeneità, non definito da qualcosa che tutti hanno in comune, ma ad essere visibilmente diverso da una idea fittizia di 'persona normale', e qui è dove il nostro senso speciale di Cobra, lavoro adattamento e consentendo la pratica essere accessibile.

Ulteriori informazioni e sfondo: www.arunaiyoga.com info@arunaiyoga.com.


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Da • 30 aprile 2014 • sezione: Salute