Piani per il weekend

Questo primo weekend di marzo viene caricato da attività ricreative, educative, culturali, sempre interessante. Introduzione al Pranayama, suoni armonici, ritiro per donne incinte officina, concerto bocce, yoga dolce, workshop su cinque fonti di energia... e molto altro.

Stuoia stuoia

Venerdì 28 febbraio

Corso di introduzione al Pranayama

Il ciclo di respirazione per il ciclo di vita. Incontra lo yoga del respiro più potente si applica nella pratica, Ujjayi, è quello di conoscere il potere del respiro, generazione di calore interno, che ci farà risvegliare il nostro proprio valore ed energia. In questo workshop si metterà in pratica chiusure o le impostazioni di energia (bandhas) che il corpo mette a nostra disposizione. È un workshop è particolarmente adatto per gli studenti di dinamica Vinyasa Flow Yoga, Power Vinyasa, pratiche di Ashtanga Yoga, così come gli studenti di Hatha Yoga che desiderano progredire nella loro pratica.

Insegna: Juan Carlos Pedrosa

Prezzo: 25 €20 € formazione e studenti Goya

Informazioni prenotazioni: T 654 665 293, e-mail: goya@escueladeyoga.com

Dove: Scuola internazionale di Yoga, sede di Goya.

Indirizzo: C/Hermosilla, 102, sotto, a destra. Madrid

Ulteriori informazioni: http://www.escueladeyoga.com/

Cerchio di suoni e suoni armonici officina

Da Javi Lopez, che ha lavorato con il suono più di 14 anni, musicista e compositore. A pochi anni fa, scoperti, attraverso il suono, la capacità di guarire il corpo e la mente attraverso la meditazione con suoni armonici e vibrazioni avviene un rilassamento Alpha e Theta Stati. Pensieri che ci distraggono in ogni giorno si lascerà alle spalle ed equilibra il corpo e la mente.

In questo workshop si discuterà il suono e il suo effetto su di noi per bilanciare il nostro corpo fisico ed energetico attraverso strumenti quali ciotole tibetane, ciotole di quarzo, Luana casella e canto armonico. Javi spiegherà qual è la canzone di armoniche e suo uso in meditazione e rilassamento, tecnica con cui è possibile cantare due, tre e persino quattro suoni contemporaneamente. Da una nota base e contemporaneamente rendere suono bei suoni di tubazioni che inducono alla meditazione piacevole.

Dove: Yoga di città. Artisti, 43. Madrid

Prezzo: Contributo volontario

Ulteriori informazioni: http://city-yoga.com/canto-de-armonicos/

Mia mamma è Mima - ritiro per le donne incinte

Dal 8 febbraio al marzo 2 2014.Un weekend di yoga per donne in gravidanza e preparazione di nascita integrale nella provincia di Alicante circa (un'ora da Alicante) e un'ora da Valencia. Uno spazio dove è possibile coccolarsi e farsi coccolare durante un week-end. 2

Contatto: Judith.Janssen@gmail.com

Dove: Sagra, Alicante

Ulteriori informazioni: http://yoga.paraembarazadas.es/

Concerto di quarzo ciotole

Lo Yoga Kundalini Ram Das e la spia gialla offrono un concerto di quarzo ciotole, un vero bagno di suono con uno strumento che funziona in modo molto profondo e diverso dagli altri. Le ciotole di quarzo emettono e inducono un modello di onda alfa che è quello stesso che emette il cervello negli stati meditativi e profonda calma, perché sono perfetti per rilassarsi ed eliminare lo stress che ogni giorno ci rende il nostro stile di vita. Inoltre, vibrazione impatti nella colonna, che agisce come un veicolo di risonanza e si estende attraverso il sistema nervoso per le nostre cellule, tessuti e organi.

Questo è il motivo che le vibrazioni prodotte da ciotole ha la capacità di sciogliere i blocchi in corpi fisici e sottili anche per essere utilizzato in caso di contrazioni muscolari, rotture e altri problemi alle ossa. La vibrazione della shell echi e armonizza la struttura di cristallo presente anche nel nostro scheletro.

Responsabile di: María Jesús Arenas (luce gialla), terapeuta vibrazionale

Contributo: €15

Dove: Kundalini Yoga Ram Das, vicolo degli orti 10, città reale

Ulteriori informazioni: https://www.facebook.com/events/553690974726751

Pratica Yoga riparatoria dolce e meditazione guidata

La luna nera rappresenta un nuovo ciclo ed è un ottimo momento di piantare i semi dell'intenzione di modo che le radici sono stabilite e cominciano a germogliare profondi cambiamenti nella vostra vita. Converte questa pratica in un piccolo rituale personale e si prepara a sperimentare i suoi benefici. Regalo a sorpresa per i partecipanti.

Orari di apertura: h 18:00

Dove: Spazio plurale di Kerala

Indirizzo: C / Servando Batanero n. 29. 28017 Madrid Metro Quintana (linea 5)

Prenotazioni: info@antaryoga.com

http://antar-yoga.blogspot.com.es/2013/09/practica-de-yoga-suave-y-meditacion.html

Ulteriori informazioni: www.antaryoga.com

Sabato 1 marzo

5 fonti di energia di Yoga teoria e pratica

Per altre quattro ore vi presentiamo il vostro workshop teorico e pratico sulle cinque fonti di energia di base che dovremmo incontrarci secondo lo yoga: correggere la respirazione, il cibo puro, riposo adeguato, sonno riposante e impressioni mentali positive. Entriamo come diverse tecniche di meditazione e relax per soddisfare il giusto riposo mentale e pensieri e impressioni mentali positive.

Inoltre esaminiamo l'importanza della respirazione e pratica diverse tecniche di pranayama e shatkarmas. Infine vi daremo le linee guida per avere una corretta alimentazione piena di prana e una routine quotidiana dove ognuna delle cinque fonti di alimentazione è presente e tutti intrecciati, e che sono facili da trasportare, in modo che possiamo guadagnare salute e mantenendo la malattia dai nostri corpi e menti. Nessuno immagina quanto energia e benessere psico-fisico può vincere molti combattimenti e malattie prevenzione, concentrandosi sulle nostre abitudini quotidiane da un'altra prospettiva che include un minimo pratico yoga e olistico come alimentare la salute.

Egli dà Arribas viola, insegnante di Yoga e Meditació, consulente della salute Ayurveda e direttore del centro di Ayurveda & Yoga Padmasana

Trasporto: 18 € (studenti 15 €)

Dove: Padmasana Center

Indirizzo: c / mare di Oman, Madrid 34.

Ulteriori informazioni: http://www.padmasanacenter.com/

Gratis Olivia Cáttedra workshop "Yoga e Karma"

Questo workshop è dedicato a esporre il pensiero di Vasistha intorno al processo karmico e mostrare quanto in profondità la pratica dello yoga dà la possibilità di desacondicionar il karma di concatenazione che siamo tutti oggetto.

È una possibilità aperta a tutti, anche se l'efficacia e l'attuazione dipenderà tutti i casi, disponibilità, dedizione e impegno personale nella pratica individuale. E, nelle parole di Patanjali: "samadhi è vicino alla forza intensa".

Aree di lavoro:
-Presentazione della Yoga Vasistha
-Nozioni di vasana e samskara caratteristiche comuni e dissimili
-Forme di karma e la funzionalità di sospensione meditativa
-Nidra e meditazione

Dove: Lo yoga Bindu Chamartín, mentre i posti a sedere. C/Pérez Ayuso 11 Madrid

Orari di apertura: da 17:00 a 20:00, mentre i posti a sedere.

Ulteriori informazioni:
http://www.yogabindu.net/www.yogabindu.net/Actividades_files/Taller%20Olivia_Bindu%201%20Marzo%202014.pdf

Piena consapevolezza con Eckhart Toll e di pratica

Vi invitiamo ad approfondire la pratica della cura. Abbiamo aperto questo spazio che offriamo in un momento per esercitarsi, imparare e condividere conoscenza/riflessione otteniamo dopo l'esercizio e ascoltare il video che vi proponiamo. Eckhart Tolle (Lünen, 1948) è uno scrittore e maestro spirituale contemporaneo di origine tedesca e di nazionalità canadese.

Tolle sostiene di aver sperimentato un risveglio spirituale all'età di 29 anni, dopo lunghi periodi di depressione di sofferenza e di essere sull'orlo del suicidio. Dopo il "illuminazione", abbandonò la sua tesi di dottorato presso l'Università di Londra, e disoccupati dormito molte notti sulle rive di Hampstead Heath. Ha trascorso diversi anni "vagabondo" e disoccupati, in uno stato di profonda "pace interiore", prima di diventare maestro spirituale; Dopo di che si trasferì negli Stati Uniti. Suo saggio Il potere dell'adesso Si sottolinea l'importanza di essere consapevoli del momento presente non perdersi nei pensieri. A suo parere, questo è il gateway a un alto senso di pace. Egli dice che "Essere ora" implica una coscienza che è oltre la mente, la coscienza che aiuta a trascendere il "corpo di dolore" che viene creato tramite l'identificazione con la mente e l'ego.

Orari di apertura: 19:30 meditazione; guidata 20.00 video di Eckhart Tolle; ore 20.30 meditazione in silenzio. condivisione di 2045

Ingresso gratuito

Dove: Anandamaya yoga. C/Alcalá, 68. Madrid

Ulteriori informazioni: http://www.retiroanandamaya.com/

Approfondimento in Yoga Nidra

Seminario condotto da Swami Digambarananda Saraswati (Danilo Hernández) e organizzato dall'associazione riconosciuta associazione APYM-nazionale degli insegnanti di Yoga. Lavora allo sviluppo della vostra mente in modo semplice, attraverso il rilassamento. Immergiti in Yoga Nidra.

Contributo: partner: 180 €, non soci: €200

Dove: Casa di Santa Teresa, Ávila esercizi

Contatto: info@profesoresdeyoga.org

Ulteriori informazioni: http://www.profesoresdeyoga.org/

Vivere in giardino Ashram di Alhama de Granada

Vivere nell'Ashram con il Maestro Guru Javier Eugenio Ferrara. Durante tutta la giornata potrete molte diverse attività gratuite. La coesistenza inizierà a loro 5 di esso domani con un esercizio di armonizzazione chiamato Taipol diretta dal Maestro, al 7 del domani può sperimentare l'essenza dello yoga Bhakti (cerimoniale cosmica) a cui si continuerà a una ricca colazione. Se sei agitata è possibile partecipare ai lavori del Karma Yoga, come pure un interessante workshop sulle strutture corporee e flussi di energia che il Maestro insegna. Poi arriva la pratica delle asana.

È possibile gustare un delizioso pasto vegetariano e continuare con il workshop. Per concludere la giornata che si chiude con una meditazione anche diretta dall'insegnante.

Contributo: €12 ricorda chiamata 968 63 09 09 due giorni in anticipo per prenotare

Dove: Alhama de Murcia

Yoga e suono

Il contenuto principale di questo includono sale riunioni:

  • Pratica di Hatha yoga per 2 ore e mezza ogni giornata
  • Consacrazione con Saraswati
  • Musica in Yoga - come musica avvantaggia il lavoro con i chakra
  • Meditazione Chakra con la voce
  • OM sadhana
  • Introduzione la seguente tabella delle posture asana:
  • Chakki Chalasana - per attivare il bacino e dell'addome
  • Paschimottanasana - piegandosi in avanti che migliora l'attivazione dell'energia Kundalini
  • Gomukasana - una postura eccellente per aprire il torace e le spalle. A livello sottile esploriamo la polarità di Anahata Chakra (centro del cuore).
  • Talk: Asteya (non rubare) - Yama terzo di Patanjali, il concetto e la sua applicazione
  • Approfondire maggiormente la meditazione di consapevolezza nuda (Swami Digambaranda)

Contatto: Armonia 647824770 / nayanayoga@gmail.com per maggiori informazioni e iscrizioni.

Dove: Fuori limiti C / staffa, Madrid 11

Ulteriori informazioni: http://nayanayoga.blogspot.com.es/

Laboratorio e concerto con Luis Paniagua

Lira mitologico greco e voce. Officina suono, silenzio, respirazione e meditazione. Concerto. Mediterraneo Ra Neo, in collaborazione con la formazione del personale di Nayanayoga. Corso di yoga armonia Hannigan 1 e 2 marzo.

Prezzi: Officina €30; Concerto €15; Workshop + concerto €40; Workshop + concerto + corso di Yoga sabato e domenica €135

Programma del seminario: h 17-20; Calendario dei concerti: 21 h

Contatto: nayanayoga@gmail.com

Dove: Off-Limits. C / staffa, 11. Madrid.

Necessario acquistare i biglietti: susana@offlimits.es

Ulteriori informazioni: http://yogatonmadrid.com/2014/01/22/taller-y-concierto-de-lira-mitologica-griega-y-voz-de-luis-paniagua/

Incontro della delegazione del AEPY a Madrid

Argomento: Il Pranayama, studio anatomico, fisiologico e biodinamica della gabbia toracica e dei polmoni. Sviluppo della sessione: • studio della gabbia toracica, ossa, cartilagine, muscoli e articolazioni. • Fisiologia polmonare, quali respirare, muscoli inspiratori ed espiratori, tipi di respirazione, simpatico e parasimpatico (utilità e benefici). • Asana per migliorare la respirazione. • Media pratica saluto e saluto al sole (errori da correggere per non essere feriti). • Idee per migliorare la pratica.

Insegna: Juan Ramón Garzón, professore di Hatha Yoga certificata da AEPY (praticanti spagnolo associazione di Yoga). Professore di Yoga egiziano certificata insegnante Babacar Khane. Laurea in medicina presso l'Universidad Complutense de Madrid. Master in medicina fisica e riabilitazione. Diploma di massaggio Shiatsu.

Orari di apertura: ore 10-13.30

Organizza: Delegazione di AEPY de Madrid

Prezzo: partner di €15 / 20 euro non-soci

Contatto: info@paquitamelgar.com T 91-352-90-37 Paquita Melgar, delegare AEPY a Madrid

Dove: Sale della parrocchia Cristo dell'amore C / Rafael Finat, n. 48 del Aluche. Madrid

Yoga con musica meditativa live

Ancora una volta, tecniche di Shri Vivek Yoga e Ayurveda ci aiutano a sentire il nostro corpo e la nostra mente rilassante. Se vi sentite stanchi, corpo teso... di godere l'esperienza di relax con una sessione di yoga e meditazione musica dal vivo e sentire il benessere nel corpo e nella mente, al fine di avere una vita più allegra e felice.

Insegna: Yogacharya Saraswati (Silvia Ojea).

Informazioni e prenotazioni: Hola@centroprasad.com 93 531 27 49 T

Dove: Centro di Prasad. C / Indústria, 96. Mezzanino. Barcellona

Ulteriori informazioni: http://centroprasad.blogspot.com.es/2014/02/taller-de-yoga-y-musica-en-vivo-sabado.html

Domenica 2 marzo

Yoga della devozione e preghiera

Lo yoga è una pratica di preghiera in azione attraverso il corpo fisico e respiro. È una pratica di wake up e conoscere. È un tesoro che viene dalla divinità per offrirci un modo per tornare alla sorgente. Attraverso il corpo e il respiro in collegamento con il nostro veicolo sacro di sperimentare la gloria di Dio, il grande spirito, vivere dentro di noi.

In questo laboratorio si studierà la possibilità di guarire noi non solo fisicamente, ma spiritualmente, conectandonos con la virtù dello spirito; umiltà, amore, compassione, pace e coscienza. Ogni postura sarà una preghiera del corpo, un atto di devozione. Andiamo direttamente al cuore per essere guidati da questa intelligenza e conoscenza, per sperimentare la luce dello spirito in noi.

Contatto: T 654 654 883

Dove: San Lorenzo de El Escorial

Ulteriori informazioni: http://www.satya-centro.com/

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Da • 27 febbraio 2014 • sezione: Eventi