Mudra: Lotus Mudra

Questo mudra appartiene anche al gruppo di mudra spirituale, quindi è meglio non dargli una pratica tempo poiché sarà diverso per ogni persona.

Lotus di mudra

Congiunge le mani al petto in modo che solo toccare il fondo e le punte delle dita: è il bozzolo del fiore di loto. Ora aprire le mani, ma non il tuo mignolo e il pollice non sono più in contatto. Esso si estende e separa le altre dita per quanto possibile. Dopo quattro movimenti di respirazione profonda, chiodi torna a chiudere le mani per formare il bozzolo, si unisce le lunghe dita di entrambe le mani; Ora il dorso delle dita, dorsi delle mani e lascia le mani tremolanti, molto rilassate, così per un po'. Seguendo la stessa procedura, nuovo disegno mani bozzolo forma e aprire il fiore di loto. Ripetere più volte.

Questo mudra è il chakra del cuore e simboleggia la purezza di questo corpo. Amore risiede nel cuore e quindi anche la gentilezza, affetto, comunicazione, tutte qualità che dovrebbe tenere pulito e dare loro incondizionatamente, come un fiore aperto offerto il suo calice di insetti. Dà loro cibo e calore nelle notti fredde. Per cambiarlo è impollinati da insetti e può soddisfare la ragione della sua esistenza. Inoltre siamo più o meno legati a persone intorno a noi, buoni e cattivi, e noi dipendiamo da loro. Ma il fiore aperto ha ancora un altro messaggio per noi. Si apre al sole, il principio divino e viene lasciato per dare quanto necessario; È dono abbondantemente e riceve molto di più che ha "bisogno". Fiori illuminano noi perché sé portare se stessi e riflettere il volto divino.

Pratica questo mudra quando ti senti esausto, sfruttati, incompreso o soltanto. Ti Apri alle forze divine e ottenere tutto quello che avete bisogno e molto altro ancora.

Viene visualizzato nel tuo cuore un germoglio del loto (o un giglio di acqua). Con ogni respiro il fiore si apre un po' di più, fino a quando finalmente rimane completamente aperto e si può ottenere all'interno di tutta la luce dal sole. Il fiore è pieno di luce, leggerezza, calore, amore, entusiasmo e felicità.

Essere socievole, Condividi!

Ti è piaciuto questo articolo?

Iscriviti alla nostra RSS per non perderti nulla

Altri articoli su
Da • 22 gennaio 2014 • sezione: Pratica