Lezioni di yoga OnLine 2: Flow Vinyasa Yoga

Siamo lieti di presentare la seconda classe di yoga, prodotta dalla Scuola internazionale di Yoga Rete di yoga. È una pratica di Flow Vinyasa Yoga dinamica guidata da Adriana Germano, professore presso la scuola di yoga moderno.

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Esso comprende varianti e le transizioni di posizioni in piedi, con una progressione creativa verso la compensazione finale. Si basa sulla tecnica, allineamento del corpo e le correzioni. Questa pratica di alto livello Noi provvederemo ad adeguare ogni parte del corpo per aiutarci a essere più confortevole ed essere più consapevoli delle sensazioni fisiche e mentali.

Flusso Vinyasa Yoga È il sincronizzato pratica delle asana, respirazione, collegamento tra corpo e mente. Si tratta del lignaggio del Yogi Sri. T. Krishnamacharya, Chi era il guru di Patabi Jois (Ashtanga Yoga), B.K.S Iyengar (Iyengar Yoga) e T.K.V Desikashar (Viniyoga).

Adriana

Ujjayi respirazione, che offre un favoloso scambio tra ossigeno e rilasciare tossine in biossido di carbonio viene utilizzato durante Vinyasa classe. Ujjayi inoltre è conosciuto come "il respiro vittorioso", che genera il calore interno da cui scorrono in tutta la pratica. È uno stile di Yoga dinamico, che diventa una vera meditazione attraverso il movimento.

Professore

Adriana Germano dice: "più fare questo percorso di yoga più integrare tutti gli aspetti della vita. "Ciò include entrambi mio approfondimento nel corpo umano come la mia dedizione ad esso livello e per la crescita al suo interno".

Adriana è professore-maestro della moderna Yoga insegnato dalla scuola internazionale di Yoga e responsabile per lo sviluppo di progetti di specializzazione in Yoga moderno. Le lezioni sono caratterizzate dall'armonia esistente tra coscienza, la tecnica e la respirazione, come responsabile per i veicoli, allo stato meditativo.

Più lezioni on line: http://www.clasesdeyogaonline.com/

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Da • 16 gennaio 2014 • sezione: Scuola internazionale di Yoga