Agenda per il fine settimana

Sadhana, concerti, cucina vegetariana, ayurvedici, apprendimento... Se si desidera dedicare il fine settimana alla tua crescita personale, qui troverete alcuni suggerimenti interessanti che ha ampliato il tuo spirito.

Ido Segal (Foto: Glam Design)

Venerdì 10 gennaio

Mindfulness e Vipassana intensivo

Meditazione Vipassana conduce alla libertà e la chiarezza della nostra natura essenziale. È un tecnico di autodiscernimiento basato nell'osservazione della mente e la materia e suoi aspetti dell'impermanenza, insoddisfazione e la mancanza di un'essenza intrinseca e indipendente o "I".

Ha insegnato di Ajahn Nyanarato

Dove: Anandamaya yoga. c / Alcalá 68. Madrid

Donazione

Ulteriori informazioni: http://www.retiroanandamaya.com/sobre-la-meditacion/vipassana/

Medicina di Ayurvedic integrale

Il corso di medicina integrante ayurvedico mira ad addestrare professionisti qualificati alla pratica come terapisti dal punto di vista ayurvedico. Offrire una qualifica per sviluppare diverse tecniche prima folla di malattie e condizioni mediche.

Facilitare lo sviluppo di tecniche preventive e le conoscenze necessarie per gestire la nostra salute di modo sano e naturale. Il metodo di insegnamento è lo stesso che ora è utilizzato in India. Una conoscenza approfondita dei principi che si basano sull'ayurveda. E un'interiorizzazione di opportuno sviluppare l'intuizione interiore necessaria per essere in grado di servire successivamente come terapisti.

Insegna: Pedro Arce Cifuentes, Professor formato in Kerala, la culla dell'Ayurveda, sotto la tutela di Dr.Gueeta Santilli

Dove: El Vergel. c / López de Hoyos 72. Madrid

Ulteriori informazioni: http://www.ienelvergel.com

Sabato, 11 gennaio

Sadhana di meditazione Antar Mouna

"Antar Mouna" è il nome di questo metodo di meditazione che fa parte della tradizione del sanscrito Yoga Satyananda. Suo significato "Silenzio dentro", si riferisce allo stato meditativo, stato di comprensione in cui il soggetto realizza una reale conoscenza di se stesso nascosta dietro strati di condizionata, fantasie, paure, desideri e convinzioni di tutti i tipi. Questo des-cubrimiento ha enormi implicazioni che riguardano il campo della personalità e il campo delle relazioni con il mondo.

Antar Mouna metodo è strutturato in sei fasi che conducono progressivamente al praticante agli Stati di maggiore finezza percettiva, favorendo lo sviluppo delle capacità mentali non è accessibile in qualsiasi altro modo, tipico di un percorso di esplorazione che cerca attraverso auto-osservazione, svelare il funzionamento dei processi mentali ed emotivi, svelando i meccanismi che governano le nostre relazioni con noi stessi con gli altri e con l'ambiente in cui operiamo noi stessi. Antar Mouna è allo stesso tempo, un metodo di purificazione della mente, che significa che facilita il rilascio di segno negativo che è stato soppresso ed entrambi determinati contenuti non mentali.

Pianificazione: Un sabato al mese, dalle 10 alle 13. Date: 11 gennaio, 8 febbraio, 8 marzo, 5 aprile, 26 aprile, 31 maggio, aportacion:180 € per gli studenti di Aushadhi €195 per gli studenti fuori della scuola.

Dove: Scuola di Aushadhi Yoga

Indirizzo: Las di de Paseo Delicias 47-52 (passaggio pedonale). Madrid

Ulteriori informazioni: http://www.aushadhiyoga.com/

Il potere del workshop chakra

Praticamente a tutti gli Stati Uniti assalgono ogni momento nella vita queste domande: «chi sono?» «Quali sono le forze che agiscono su di me?» «Quali sono le funzionalità ci sono nascosti nel mio?» «Tap per massimizzare la mia felicità e la creatività potenziale?». Conoscenza dei centri energetici dell'uomo risponde a queste e altre domande così sottile. Quando comprendiamo la missione e la modalità di funzionamento dei chakra in tutta la sua portata, delinea davanti a noi un'immagine di uomo così intrigante e sublime nella sua perfezione potenziale che ci leviamo in piedi stordito prima del miracolo della creazione.

Orari di apertura: ore 10:00 a 14:00 e 16:00 a 20:00

Insegna: José Carlos Santacruz

Prezzo: €60

Contatto: 965-446-674

Ulteriori informazioni: http://Espigol.es/Curso-Taller-Formacion-chakras-Elche-Alicante.html

Sessione di rilassamento di mente calma

Prossime sessioni di fine settimana: sabato 11 gennaio, 8 febbraio e il 15 di marzo. E tutti li mercoledì a 19 h e li giovedì per le 09:30 h, previa registrazione, una classe regolare di quiete della mente. (vedere programma sul web). Dovrebbe creare spazio per il silenzio.

In ogni sessione abbiamo scoprire e godere di diverse forme di calmare la mente: rilassamento, osservazione, musica, Mantra e rotazione della coscienza... Rilassare la mente, calmarla, ottenere alcuni serenità in, fermata il rumore incessante dei pensieri. Molte persone sono casa per coloro che desiderano pace e tranquillità al suo interno come legittimo; desideri, semplicemente, essere rassicurati a livello mentale. E pensano spesso che non è possibile. Semplicemente non sanno come. Mente la tranquillità è una pratica davvero deliziosa.

Esso comprende un lavoro dolce corpo per preparare il corpo, si sente un profondo rilassamento, si verifica una serena tranquillità nel vostro interno... E tutto senza sforzo, quasi senza fare nulla: è molto gratificante.

Dove: Yoga Studio d'arte. San Lorenzo de El Escorial. Madrid

Ulteriori informazioni: http://www.yogaartstudio.com

Concerto e seminario con Ido Segal

Laboratorio di ritmi orientali "Trovare il proprio ritmo" con Ido Segal. Si terrà il workshop di tamburello e beat da 17:30 fino alle 19:00. In questo workshop Ido Segal ci insegnerà ciò che abbiamo dentro, ma forse non abbiamo mai sviluppato esso. Ritmi di e altri che non essere odori molto in Occidente, la comunicazione attraverso il ritmo e l'improvvisazione... Useremo il corpo, il movimento e la voce.

Orari di apertura: 19:30 h

Prezzo del workshop: €15. Concerto di prezzo: €10. Concerto + workshop: €20

Dove: Centro Acuariohm. Collado Villalba. Madrid

Ulteriori informazioni: http://www.acuariohm.es/

Yin Yoga Workshop ed emisfero destro

Durante la pratica dello Yin Yoga sono sensazioni che normalmente non abbiamo: tempo sembra essersi fermato; dialogo mentale viene alla superficie e sembra chiaramente che i pensieri di andare e venire; la percezione di sé e il corpo assume una dimensione profonda. Tutti questi aspetti hanno molto a che fare con l'emisfero destro del cervello.

In questo workshop, staremo a vedere come è relativo a Yin Yoga con il nostro emisfero destro e quello che ci aiuta a che per espandere la nostra percezione e la nostra coscienza.

Dove: Yoga & Yoga. Barcellona

Prezzo: €25

Ulteriori informazioni: http://www.yoga-yogabcn.com/

Domenica, 12 gennaio

Satsang in Barcellona

Meditazione in silenzio, canzoni meditative e insegnamenti classica dello Yoga secondo Swami Sivananda e Swami Vishnudevananda.

Satsang è gratuito, se si desidera che è possibile portare fiori o prasad (qualcosa di naturale e dolce) da condividere. Classe di asana 10 € o incluso nel MES di Yoga con grazia.

Si prega di essere puntuali. La porta principale dell'edificio chiude alle 19:00 h.

Puoi invitare i tuoi amici e condividere questo evento. Tutti i benvenuti.

"Meditazione porterà luce al tuo cuore. Di conseguenza meditare, meditare, meditare. Meditazione per raggiungere il più alto stato di conoscenza divina e gioia eterna. "Da questo meditare, meditare, meditare". Swami Sivananda.

Orari di apertura: Satsang: 19:00 alle 20:30 ore. Asana classe: 17:00 h alle 18:30 h

Dove: Grazia, Sala Yoga di Ananda.

Indirizzo: C / Església, 4-10, 4 ° piano (pl. Virreina, Gracia) 08024 Barcellona

Corso di cucina vegetariana

Preparazione e degustazione di cucina vegetariana piatti deliziosi. Lo chef Barbora Lehkà (cuoco di Calima)

Orari di apertura: h 10-17.

Prezzo €39 comprende: il fascicolo, il cibo e le bevande (vino della nostra terra). Prenotazione è stata effettuata tramite l'account che è sul sito Web del centro di Calima, una volta controllato se ci sono posti liberi.

Richiede grembiule, perché la cucina di studente.

Prenotazioni: 626 917 801.

Dove: Calima. C/Nova Malvarrosa, n. Gilet. Valencia

Ulteriori informazioni: http://centrocalima.com/

Disintossicare il corpo con lo yoga & Kriya

Una delle prime fasi di Hatha Yoga sono esercizi di purificazione del corpo fisico (prima asana o pranayama). Questi, chiamato Kriya o Sat Karma, sono il sogno di qualsiasi viscere punito da loro rush e la dieta moderna anche per quanto riguarda il sistema respiratorio soggette a inquinamento delle città, loro aires condizionatori, loro allergie. Dopo gli eccessi delle vacanze è un'occasione eccellente...

Questi antichi esercizi saranno sicuramente aiuterà ad andare in bagno ogni mattina; È essenziale per svuotare il sistema digestivo prima di mettere qualsiasi cibo. Non siamo abituati e ci sono diversi esercizi che impareremo a rieducare il nostro intestino. È tutto una scoperta fondamentale, poiché le tossine da un intestino feci-carichi irritante la mente e le emozioni.

La pulizia delle vie aeree superiori vi sarà molto utile a chi soffre di asma o qualche tipo di squilibrio in quella parte del corpo o sono semplicemente griposos. Questo è il periodo migliore dell'anno per eseguire il debug il corpo interno, rimuovendo il muco e favorendo di evacuazione intestinale dopo gli eccessi delle vacanze. Includiamo anche preziosi consigli per quanto riguarda cibo e salute in questo laboratorio, si discuterà il effetto sì o no, vegetarismo della latteria prodotti, digiuno cure e altro ancora... utile e facile migliorare la nostra salute e quella dei nostri.

Dove: Yoga Studio d'arte. San Lorenzo de El Escorial. Madrid

Ulteriori informazioni: http://www.yogaartstudio.com

Mercoledì 15 gennaio

Esperienza di musica di yoga. Chema Vilchez Band in sala Clamores a Madrid

Un viaggio attraverso la musica. 15 gennaio alle ore 21:30 h, questo meraviglioso gruppo sarà alla Sala Clamores con la band in pieno, per condividere le esperienze del nostro passato lavoro e musica Unità.

Sarà un concerto unico, in una delle camere con più tradizione nella capitale, con un suono elaborato e lo spirito di sempre nell'esperienza di musica di Yoga.

È possibile chiamare ora per prenotare il tuo biglietto al telefono Sala Clamores, 914457938; Si consiglia di prenotare un tavolo in anticipo.

Mi auguro che il mercoledì, 15 gennaio, alle ore 21:30, presso la Sala Clamores.

info@yogamusicexperience.com e Facebook

Ulteriori informazioni: http://www.yogamusicexperience.com/es/

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Da • 9 gennaio 2014 • sezione: Eventi