Yoga Sutra di Patanjali Maharishi 8

Questa è l'ottava consegna della Yoga Sutra Patanjali Maharishi nella versione di Swami Durgananda, direttore di internazionale de Sivananda Vedanta Yoga dell'Europa centri. Oggi vedremo il 12 ° versetto e versetto 13. È una collaborazione del centro de Yoga Vedanta Sivananda a Madrid.

Mandala5

Versetto 12

versetto 12

Controllo mentale modifiche si ottiene attraverso la pratica e distacco.

Diverse forme di modifiche mentale che ci causano sofferenza possono essere controllate per mezzo di due sistemi.

Il primo è abhyasa, Vuol dire pratico. Esso consiste nell'applicazione di un'adeguata "chitta" in ricordo. È la pratica di ricordare di essere. Questa rinuncia alla precedente modifica errata è una purificazione della memoria. Cambiando il cambiamento di memoria il nostro personaggio. Leggere le Scritture e le biografie dei maestri. Tutti ci dicono che stiamo facendo. Allora diciamo a noi stessi: "io non sono questo, io non sono che, mi viene". Abhyasa è una pratica preventiva. Non si dovrebbe iniziare una volta che è emerso un negativo "vritti", perché allora la mente è già fuori controllo.

La seconda pratica è Vairagya, distacco. Vuol dire che non identifichiamo con falso, ma con la cosa reale. A volte crede che Vairagya significa che ci manca di amore e compassione, ma questo non è vero. Se qualcuno cade e si fa male è non ignorare e ci pensa, 'è il vostro karma'. No, anche se è il loro karma, mostriamo compassione. La pratica più alta di distacco non è identificare noi stessi con i nostri pensieri, rinunciare i nostri pensieri.

Abhyasa e vairagya sono praticate durante la meditazione. Vairagya, nel suo stato più alto, è la rinuncia dei pensieri. Abhyasa significa pensieri di messa a fuoco sull'essere.

Versetto 13

Versetto 13

Abhyasa è il continuo sforzo per stabilire un solido controllo mentale modifiche.

Per liberare la mente dai differenti modi di pensare, è necessaria per la pratica regolarmente per un lungo periodo di tempo. Nel Bhagavad Gita, Signore Krishna racconta Arjuna abhyasa. È l'identificazione con la natura superiore, lo sé o atman, che non solo pratica durante la meditazione, ma diventa sadhana o abhyasa per tutta la nostra vita.

Swami Durgananda

SW Duragananda Sivananda Yoga VedantaEra iniziata e addestrato nelle tecniche di yoga di Sri Swami Vishnudevananda (1927-1993), fondatore dei centri e ashram International Sivananda Yoga Vedanta. Come uno dei suoi discepoli più vicini, accompagnato in tanti viaggi sia in Oriente e in Occidente.

Seguendo le istruzioni del suo Maestro, Swami Durgananda stabilito centri Sivananda Yoga Vedanta in Europa. Swami Vishnudevananda ha guidato personalmente la formazione degli insegnanti yoga e con il titolo di "Yoga Acharya" il suo nome come uno dei suoi successori. Con intuizione si profonda, Swami Durgananda guida a molte persone nel modo interiore e insegna meditazione, yoga, nutrizione, pensiero positivo, mitologia e psicologia di filosofia orientale.

Yoga SutraIl Sutra Patanjali sono un manuale completo per l'indagine e il controllo dei nostri pensieri. Una scrittura classica e una guida per olistici aspetti fisici, mentali e spirituali della meditazione.

Le recensioni pratiche e dinamiche di Swami Durgananda Raja Yoga Sutra sono il risultato dell'ispirazione del grande Sri Swami Sivananda e Swami Vishnudevananda Sri Yogi con la sua pratica personale intensa ed esperienza nell'insegnamento per 40 anni.

Collaborazione del Centro internazionale de Yoga Vedanta Sivananda de Madrid

Tel: 00 34 913 615 150

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Da • 2 dicembre 2013 • sezione: Yoga Sutra