Mudra: Bhramara Mudra

Bhramara Mudra o ape allevia le allergie e le condizioni ad esse correlate. Altamente consigliato per inclini, come cadere e stagioni di primavera

Bhramara Mudra

Eseguita con entrambe le mani. Posizionare il dito indice l'incavo del pollice e la punta del pollice accanto l'unghia del dito medio. L'anello e il mignolo sono estesi.

Pratica 4 volte al giorno per 7 minuti. Se avete più tempo praticare fino a 8 volte al giorno per 20 minuti.

Il nome di questo mudra deriva da una danza indiana e rappresenta l'ape. Attualmente utilizziamo prodotti delle API contro le allergie, e questo mudra produce lo stesso effetto.

La causa dell'allergia è un sistema immunitario indebolito o una flora intestinale impoverita. Dovete sapere che gli antibiotici e molti altri farmaci influenzano la flora batterica intestinale. Le conseguenze sono muco nei seni frontali, dei bronchi e del tratto intestinale, nonché l'emergere di una varietà di eruzioni cutanee. Il cambiamento di tempo, polline e peli di animali sono solo trigger, ma non la causa.

Chi soffre di allergie non dovrebbero mangiare carne, o prendere molto poco, pomodori, peperoncini, Kiwi o fragole o il latte.

Praticare yoga regolarmente, correre e camminare aiuta a rafforzare il sistema immunitario. Eliminare lo stress e rilassarsi abbastanza è anche importante. Ripulire la flora intestinale può essere fatto con la medicina come una forma di guarigione della terra. Un clistere è anche molto efficace e anche se può sembrare altrimenti non è niente di complicato: si blocca il serbatoio dell'acqua nella parte superiore della vasca, riempirlo con infuso di camomilla o salvia, Ponte gatti nella vasca e inserire l'estremità del tubo per riempimento dell'intestino con infusione durante l'anno. Il resto è appena fatto. Ripetere 3 volte e poi riposare per un po'. Si consiglia di applicare un clistere ogni due giorni per una settimana. L'effetto dura per diversi mesi.

Chi soffre di allergie tendono ad avere ossessione per la pulizia o fargli panico alle malattie trasmissibili. Diventare consapevoli delle vostre paure e lavorare con loro per affrontare nella vostra mente ciò che scatena la tua paura.

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Da • 9 ottobre 2013 • sezione: Pratica