Guía de vacaciones de yoga para todos (actualizada)

Te presentamos varias atractivas propuestas de viajes, retiros y cursos para este verano.

Yoga campo

¿Tienes ya hechos los planes de verano? ¿Te gustaría incluir en ellos la práctica del yoga y muchas cosas más? Verás que aquí te sugerimos un buen número de propuestas de lo más atractivas.

Formación de Profesores Sivananda en Aluenda, Zaragoza

Date: Dal 15 agosto al 11 settembre

Dove: En La Casa Toya, Aluenda (Zaragoza)

El objetivo es formar profesores cualificados e inspirados que sean capaces de mantener su propia práctica y disciplina personal y transmitir esta experiencia a los demás. Los profesores de yoga no son formados solamente en asanas, una parte importante del Hatha Yoga clásico, sino también en valores éticos (yamas y niyamas), pranayamas (ejercicios de respiración) y meditación.

Es un curso intensivo que ofrece a los estudiantes un programa equilibrado, combinando teoría y práctica para el desarrollo integral, tanto a nivel físico como mental, emocional y espiritual. Impartido por Yoga Acharyas (maestros espirituales), formados personalmente por Swami Vishnudevananda, así como otros swamis experimentados y profesores de yoga. Todos ellos participan regularmente en programas de formación en India para ampliar sus conocimientos y profundizar en su práctica de yoga.

El Curso está basado en el sistema tradicional de enseñanza de la India, llamado Gurukula, donde gracias al contacto diario con el maestro, el día a día se convierte en una experiencia de aprendizaje integral.

Prezzo; Sala dormitorio (4-8 camas) con baño: 2.595 €; Habitación compartida (3-4 camas) con baño: 2.703 €; Habitación doble con baño compartido: 2.703 €. Incluye alojamiento y comidas

Ulteriori informazioni: http://www.sivananda.es/ttc/index.htm

Taller residencial de verano El Camino del Facilitador

Date: Del 19 al 23 de agosto de 2013

Luogo: Hotel Eden Roc. Costa Brava (Girona)

Desarrollando tus habilidades. Con Nienke Merbis, Sitara Blasco y Juanjo Segura.

Organizza: Juanjo Segura, de Holotrópica España

Más información: T +34 607 302 727 info@holotropica.org

http://holotropica.org

Yoga y meditación, astronomía y meteorología, senderismo

Date: Del 20 al 25 de agosto

Dove: Solórzano (Cantabria)

?Senderismo: Los magníficos entornos naturales nos permitirán integrar el yoga y la observación meteorológica en el senderismo de las mañanas.

Astronomía:

  • Observación del Cielo
  • El telescopio
  • Planisferio y constelaciones
  • Contaminación lumínica
  • Lluvias de estrellas

Insegna: Lula Cañas (Formadora de profesores de Aepy) – Carlos Santos (Físico).

En la provincia de Cáceres – Jaraíz de la Vera

Info: (Lula): 91-5280912 – 652244814 – csantosb@aemet.es

Más información en este enlace: http://amanecerenverano.wix.com/amenve

Yoga Iyengar en la naturaleza

Date: Del 23 al 29 de agosto

Dove: La Plana, entre Vic y Manresa

Para todos los niveles de práctica, iniciación y avanzado. Talleres de yoga y juegos para los hijos de los participantes.

A cargo de: Modest Martínez, de Sabadell Salut, y Jordi Esteban, de ADIYA, profesores con experiencia docente, certificados en Yoga Iyengar ® por Ramamaní Iyengar Memorial Yoga Institute de Pune (India)

Prezzo curso completo: 585 €, pensión completa y clases.

Organizzato da: Sabadell Salut (yogainfo@sbd.net) T. 617 517 454 y ADITYA, amics del ioga (info@aditya.cat) T 666 38 38 61

Ulteriori informazioni: www.sbdsalut.net e www.aditya.cat

Taller residencial de verano El Paradigma Holotrópico

Date: Del 25 al 30 de agosto de 2013

Luogo: Hotel Eden Roc. Costa Brava (Girona)

Integra la filosofía, los principios y la estrategia de la Respiración Holotrópica. Con Tav Sparks, Diana Medina y el Equipo de Grof Transpersonal Training.

Organizza: Juanjo Segura, de Holotrópica España

Ulteriori informazioni: T +34 607 302 727 info@holotropica.org

http://holotropica.org

Viaggio spirituale in India

Luogo: Auroville y Tiruvananmalai (India)

Data: Del 26 de Agosto al 7 de Septiembre

Ulteriori informazioni: www.merkhaba.com

Este año volvemos a India, en esta ocasión al Sur de India, con un viaje para el descubrimiento y la re-conexión con uno mismo.

Desde que llegamos hasta el día 31 nos quedamos en Auroville (Pondicherry), una comunidad dedicada al progreso y la evolución de la humanidad desde una perspectiva humanista y espiritual, abierta a todas las creencias y opiniones. Allí se encuentra el Matrimandir.

El Matrimandir no es un templo en el sentido convencional de la palabra, no es ni un lugar de culto, ni se asocia con ninguna religión. Es un lugar para la concentración en silencio, un lugar en el que encontrarse con uno mismo, donde las experiencias se hacen muy profundas, un lugar muy distinto a otros sitios de meditación en el mundo, y que genera la sensación de estar en otro planeta.

De Auroville nos iremos a Thiruvannamalai, donde mora la montaña Arunachala, uno de los lugares más sagrados de la India. Es sin duda un lugar mágico que atrae a peregrinos no solo de toda la India sino del mundo entero. A nadie deja indiferente la energía que emana de la montaña, y que se puede sentir al ir acercándose a ella.

Es un lugar mágico que ha atraído y atrae a Maestros, sabios peregrinos, no solo de toda la India, sino del mundo entero. Un lugar imprescindible en la búsqueda interior.¡No dejes pasar esta fantástica oportunidad de acercarte a la India mística!. El precio es 885 € con todo incluido menos el vuelo y el visado.

Organización: Asociación Merkhaba

Informazioni e prenotazioni: info@merkhaba.com / 606 506 540 / 677 416 503

Retiro de Yoga y Atención Plena en La Vera

Data: Del 29 de agosto al 2 de septiembre

Propuesta: Retirarse unos días para dedicarnos a la practica de yoga y meditación, observando silencio durante unos días permitiendo una atención plena de mente, cuerpo y emoción. Un espacio para conectar con la naturaleza, y descansar verdaderamente. Comida sencilla preparada con el espíritu de karma yoga, con amor y respeto hacia el proceso individual y colectivo. Terminamos la experiencia con risa, movimiento, ceremonia y celebración.

¿Para quienes? La propuesta original esta pensada para las personas que han terminado al menos nivel 1 de la formación de yoga en cualquier centro de Agama, ya que la practica sigue estrechamente los contenidos de este curso. Sin embargo si cualquier otra persona que haya hecho yoga de este estilo o con una practica sólida en otro estilo quiere participar esta bienvenido pero debe comunicarse con nosotros.

il posto: El retiro tendrá lugar en Fruta Madura – Losar de La Vera. Puedes ver las instalaciones en la pagina web: www.frutamadura.es

Silencio: Respetamos MOUNA (silencio) desde el viernes 30 por la mañana hasta el domingo 1 por la tarde.

Comida: La comida será sencilla y reducida para apoyar el proceso energético y sutil. La propuesta es desayunar fruta, comer ensalada y cenar Kitcheri (plato recomendada en la medicina Auyrveda a base de arroz y mung). Si hay necesidades particulares con respeto a la dieta, debes comunicarlo previamente.

Que traer y que no traer:

Si: esterilla, cojín, chal, bañador, protector solar, bolígrafo y cuaderno, ropa cómoda, calzado apto para pasear en el campo.

No: libros u otros estímulos no programados en el curso.

Recomiendo que apagues el móvil durante los días de silencio para experimentar los frutos del aquí y el ahora …

Prezzo: 280 € por persona. Debes confirmar tu plaza con el ingreso de 100€ cuanto antes indicando cuando piensas en llegar. Este año existe una plaza gratuita para alguien que quiere ayudar con la organización. Debe tener carnet de conducir.

Para mas información, no dudes en llamarme 647824770

Ulteriori informazioni: http://nayanayoga.blogspot.com.es/

Viaje a India y Nepal

Date: Del 31 de agosto al 17 de septiembre.

Dove: Delhi, Agra, Jaipur, Varanasi, Kathmandu…

Toda la magia de la India y Nepal, visitando los lugares más sagrados del hinduismo, ciudades y monumentos que son patrimonio de la Humanidad por la Unesco, alojándonos en palacios y viviendo experiencias inolvidables en dos países de culturas milenarias y paisajes maravillosos.

India: Delhi- Samode-Jaipur-Amber- Fatehpur Sikri-Agra-Gwalior-Orchha- Khajuraho-Varanasi-Allahabad.

Nepal: Valle de Kathmandu: Dhulikhel- Pasupatinath- Nagarkot-Patan-Kathmandu.

Prezzo en habitación doble: 2.880 € Alojamiento por 15 noches en régimen de media pensión (desayuno+cena) Suplemento en h. individual: 495 €.

Organizza: Paquita Melgar, yogapaquita@gmail.com T 913529037

Ulteriori informazioni: http://www.paquitamelgar.com/

Yoga, mare e ispirazione a Formentera

Quando: dal 3 al 7 settembre.

il posto: L'intensivo è prendere fuori nel villaggio di San Francisco di Formentera in una bellissima camera con suoli di legno e grandi finestre, all'interno del centro sportivo Antoni Blanc.

Prezzo: €150 a persona (sconti per i residenti), che comprende tutti i tipi di yoga. Possibilità di rilascio per 35 €/ classe di sessione. Alloggio, pasti e biglietti aerei non sono inclusi.

Informazioni e prenotazioni: yogaymar@Yahoo.com

Per coloro che vivono in città, connettersi con la natura è un compito piuttosto complicato di conseguire. Ora abbiamo un'occasione molto speciale per godere di un luogo pieno di magia vera in una delle isole più belle del mondo: Formentera.

Formentera è uno di quei siti pieni di energia favorevole alla guarigione, allo sviluppo dell'intuizione e la ricerca di sé, che siamo in realtà... Per dedicare ore alla quotidiana pratica c'è una meravigliosa opportunità, perché la nostra sadhana in quell'ambiente naturalmente collegato con il cuore e ci porta a condividere ciò che abbiamo vissuto, quello che abbiamo trovato e quello che cerchiamo, con professionisti che sentono la chiamata.

Proponete cinque giorni di sadhana ispirato al devozionale di pratica quotidiano e onesto. Ogni giorno abbiamo salirà al mattino presto. Con la calma della mente, a quel punto dove i pensieri ancora non hanno depositato, scavando sulla vibrazione della canzone ad aprirci alla respirazione consapevole e, a poco a poco, le posizioni. Praticheremo stretching, saluti di sole, asana per sviluppare forza, flessibilità, attenzione, consegna, pazienza, risate e cooperazione.

Guidati da impostazioni precise e devote di Maite Garbizu e Grazia di Emma, Si passerà progressivamente fisica pratica di auto-osservazione, a rilassamento di ogni parte del corpo a perdere coscienza, uno stato in cui la meditazione sarà più accessibile per tutti.

Pure, più aperto alla comprensione di noi stessi, nel silenzio interiore, attento al presente in osservazione, emergenti felicità naturale, benessere e guarigione.

Viaje Himalayas y Yoga

Date: Del 17 de septiembre al 2 de octubre

Dove: Rishikesh y montañas de Nepal

Un viaje de ensueño que combina yoga, cultura, trekking, arte, naturaleza y belleza en estado de máxima pureza. 2013. La oportunidad que estabas esperando, a la medida de tus deseos.
Entre sus muchos alicientes citaremos:

  • Yoga y meditación en Rishikesh , capital mundial del yoga, en las montañas de Utaranchal y a orillas del Ganges, con reputados maestros como Surinder Singh y Yogi Kamal entre otros. Se abordarán diferentes vías como el Hatha, el Asthanga, el Radja yoga, el Mantra yoga, el Nidra, a través de encuentros con entrañables y sabios yoguis de la zona.
  • Entrevista y satsang privado con una de las yoguinis más auténticas que todavía viven en Risihikesh, Santosh Baarti Ji en el Ved Niketan ashram.
  • Viaje Josimath ( 1890m). El trayecto conduce a la región escarpada de Garhwal a lo largo del río Alaknanda, pasando por las confluencias de diferentes ríos sagrados.
  • Visita all Parque Nacional del Nanda Devi, la segunda montaña más alta de India con casi 8.000 metros. Se verá cómo viven los bothiya, tribu indotibetana que habita ésta y otras aldeas vecinas.
  • El parque es Patrimonio de la Humanidad por la Unesco.
  • Viaje a Badrinath (3.415 m), considerada lugar sagrado por los hindúes. Es el más importante de los cuatro sitios que forman parte de la ruta de peregrinación del Char Dham hinduista.
  • Viaje a Auli (2.750m) para contemplar el Nanda Devi , una de las montañas más sagradas de India y la segunda más alta, superando los 7.850 m. Se inicia un trekking de unas tres o cuatro horas a través de los bosques de rododendros hasta llegar a los prados de Gorson, con unas magníficas primeras vistas de las cumbres nevadas.
  • Vista de la cadena de picos del Chaukhamba, Nilkanth (6.596 m) y Narayan Parbat (5.965 m), Maná (7.272 m), Kamet (7.756 m) y Abi Gamin (7.355 m) se extiende hasta la frontera tibetana. Vista de la principal cadena del Himalaya en las cercanías del valle Bhyundar y Kund Hem incluye Nilgiri Parbat (6.474 m), Rataban (6.166 m), Ghori Parbat (6.708 m) y Hathi Parbat (6.727 m). Dunagairi (7.066 m) domina las cumbres al norte del Santuario de Nanda Devi.
  • Marcha hasta el paso de Kuari, rondando los 4.000 m, emblemático punto entre valles escarpados y rodeados de sagradas cumbres nevadas.

Organiza: Violeta Arribas. Padmasana Center.

Prezzo totale: 2.350 € Incluye vuelo, seguro de viaje, pensión completa y todas las comidas excepto las de ruta con el autocar (solo son cuatro comidas, y suelen costar 3 o 4 € por comida), alojamiento standard individual en Guest House de Rishikesh, y habitación compartida en Guest House de montaña de Josimath, 4 noches tiendas de campaña durante el trekking, todos los desplazamientos, todas las excursiones, clases y actividades de yoga, la mayoría exclusivas para el grupo.

Ulteriori informazioni detallada y realizar entrevista de selección dirigirse a Violeta Arribas en su mail: violeta@padmasanacenter.com, www.padmasanacenter.com

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Da • 15 Aug, 2013 • Sección: Eventi, Ritiri, Viaggi