Yoga, mare e ispirazione a Formentera

Da martedì 3 a sabato 7 settembre, gode di cinque giorni di sadhana, yoga e mare nella magica isola di Formentera, con gli insegnanti di yoga Vinyasa grazia Emma e Maite Garbizu.

Formentera

Per coloro che vivono in città, connettersi con la natura è un compito piuttosto complicato di conseguire. Ora abbiamo un'occasione molto speciale per godere di un luogo pieno di magia vera in una delle isole più belle del mondo: Formentera.

Formentera è uno di quei siti pieni di energia favorevole alla guarigione, allo sviluppo dell'intuizione e la ricerca di sé, che siamo in realtà... Per dedicare ore alla quotidiana pratica c'è una meravigliosa opportunità, perché la nostra sadhana in quell'ambiente naturalmente collegato con il cuore e ci porta a condividere ciò che abbiamo vissuto, quello che abbiamo trovato e quello che cerchiamo, con professionisti che sentono la chiamata.

Mandala FlyerProponete cinque giorni di sadhana ispirato al devozionale di pratica quotidiano e onesto. Ogni giorno abbiamo salirà al mattino presto. Con la calma della mente, a quel punto dove i pensieri ancora non hanno depositato, scavando sulla vibrazione della canzone ad aprirci alla respirazione consapevole e, a poco a poco, le posizioni. Praticheremo stretching, saluti di sole, asana per sviluppare forza, flessibilità, attenzione, consegna, pazienza, risate e cooperazione.

Guidati da impostazioni precise e devote di Maite Garbizu e Grazia di Emma, Si passerà progressivamente fisica pratica di auto-osservazione, a rilassamento di ogni parte del corpo a perdere coscienza, uno stato in cui la meditazione sarà più accessibile per tutti.

Pure, più aperto alla comprensione di noi stessi, nel silenzio interiore, attento al presente in osservazione, emergenti felicità naturale, benessere e guarigione.

Quando: dal 3 al 7 settembre.

il posto: L'intensivo è prendere fuori nel villaggio di San Francisco di Formentera in una bellissima camera con suoli di legno e grandi finestre, all'interno del centro sportivo Antoni Blanc.

Prezzo: €150 a persona (sconti per i residenti), che comprende tutti i tipi di yoga. Possibilità di rilascio per 35 €/ classe di sessione. Alloggio, pasti e biglietti aerei non sono inclusi.

Informazioni e prenotazioni: yogaymar@Yahoo.com

Di più su insegnanti

Emma grazia e Maite Garbizu

Grazia di Emma: Lo yoga ha cominciato ad essere parte integrante della sua vita subito dopo le prime classi negli anni 2000. Dal 2004 insegna al quotidiano trasmettendo il suo amore e la dedizione a questa antica pratica.

Maite Garbizu: Pratica quotidiana dà significato a tutto ciò che facciamo. Egli dà lezioni a Barcellona dal 2008, incorporando la certezza di allineamento in cerca di attenzione meditativa al dinamismo del Vinyasa.

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Da • 31 luglio 2013 • sezione: Ritiri