Spingere il pavimento, ascendere al cielo

Sezione "saluto al sole", con le riflessioni di Joaquín García Weil, insegnante di yoga, laurea in filosofia e fondatore di Yoga in camera Malaga.

A volte uno studente mi chiede di lasciarlo girare la filosofia della pratica dello yoga. Di solito rispondono che lo yoga consiste nel mettere ogni cosa al contrario. Secondo gli antichi trattati l'India, nell'universo, ci sono cinque elementi che sono, dal basso verso l'alto: terra, acqua, fuoco, aria ed etere. Elementi nel nostro corpo che, essendo parte dell'universo, obbedisce alle stesse leggi sono ordinati nello stesso modo.

Uno degli aspetti della pratica di yoga che mi piace di più è il suo personaggio terrena, la preponderanza dell'elemento terra. Dopo pochi mesi di apprendimento è sperimentato una solidità nella nostra posizione fisica, una maggiore fermezza al passo con il pavimento e allo stesso tempo, anche se può sembrare paradossale in primo luogo, una maggiore leggerezza. Queste esperienze personali sono, da un lato, con il concetto di spiritualità nella pratica dello yoga e, d'altra parte, il concetto di equilibrio sia fisico che psicologico.

Come un insegnante di yoga, prendo atto che ci sono diversi modi di relazionarsi con la terra o il suolo. Ci sono persone che battistrada il terreno come se li brucia, sostenendo solo alcune aree delle piante dei loro piedi. Altre persone, al contrario, sembrano cadere pesantemente nel terreno per ogni passaggio e l'ascensore del loro piedi con difficoltà. La pratica delle asana si ottiene l'effetto paradossale di vincere leggerezza da un forte sostegno a terra.

A volte mi hanno chiesto se abbiamo levitamos nel nostro centro. Di solito rispondo con ironia che lo facciamo continuamente, che levitare è per noi la cosa più normale del mondo.

Quindi, se l'occasione mi permette, vorrei chiarire che questo, uno degli argomenti è possibile pianificare di yoga, è proprio qualcosa che ha poco o nulla a che fare con ciò che ci insegnano e pratica. E non perché aspetto improprio della nostra scienza a salire, ma perché a mio parere, nello yoga tutto sollevamento deve basarsi saldamente a terra. Questo è il principio più semplice dell'equilibrio: spingendo il terreno e si innalzano verso il cielo. Mi riferisco al mana più elementare per le asana di equilibrio, siano essi in piedi, mani, spalle, testa, ecc. Un equilibrio è raggiungibile con ascensore o tramite la disposizione equilibrata sul pavimento è molto difficile. Tuttavia, semplicemente spingere saldamente sulla terra e i valori massimi che il corpo, in modo naturale e spontaneo, si allinea e bilancia.

Come quasi tutti nel yoga, questo principio delle asana di equilibrio si manifesta anche come metafora della psicologia e la filosofia. Non solo nelle mitologie e la spiritualità dell'Oriente, ma anche in loro del West è concepiti che il posto di quelle persone è fra il terreno e il cielo. Secondo queste forme di pensiero, gli esseri umani sono esseri o destino solo terrestre né completamente celestiale che suo compito era quello di salire verso il cielo dalla terra. Troppe aspirazioni spirituali senza partecipare a conduce così banali e pratici, alla fantasia e alla negligenza. Troppa mondanità e materialismo opprime e rende prospettiva perdente. Bilanciamento asana sono fili che collegano armoniosamente le aspirazioni spirituali con il benessere quotidiano ed elementare.

Così la colonna vertebrale e il resto del corpo è libera dalle tensioni, sia nella vita ordinaria e in pratica o sadhana, è necessario che ciò che il nostro corpo è terra (Ischia, muladhara, piante dei piedi) si scende a terra e posa saldamente in esso. Solo in questo modo che è etere nel nostro corpo, parte superiore della testa o sahasrara, salirà a creare spazio per la libera circolazione del collo, colonna vertebrale e tronco con tutti i suoi organi, uno spazio tra il cielo e la terra.

Joaquín García Weil (Foto: Vito Ruiz)Chi è

Joaquín García Weil è laureato in filosofia, insegnante di yoga e Yoga camera Málaga direttore. Pratica Yoga per 20 anni e insegna dal fa undici. È un allievo di Swami Rudradev (leader discepolo di Iyengar), con cui ha imparato nel centro studi di Yoga, Rishikesh, India. Ha anche studiato con Dr. Vagish Sastri de Benarés, tra altri maestri.

http://yogasala.blogspot.com

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Da • 8 ottobre 2012 • sezione: Firme, Saluto al sole