ספרים / יוגה, מטבח, Zaira נאמן

עבודה חינוכית, משעשע, מעשית, טרנספורמטיבי, ספוגים החוכמה של טנטרה-יוגה ואיורוודה. הוא כולל מתכונים, רצפים של יוגה, תזונה טיפים מעניינים. סיור מלא של האלכימיה של מזון, בריאות, מודעות, יודע ולחוות את מה מזין אותנו באמת. עריכה: אורנוס. זמין מ- 4 בספטמבר.

הרבה יותר מאשר ספר בישול, הרבה יותר מאשר ספר על יוגה, העבודה החדשה של Zaira נאמן מציעה אוסף מקיף של מתכונים לפי האיורוודה, היוגה ואת עקרונות תזונה העדכניים ביותר טכניקות כדי ליהנות בריאות גופנית החופש הרגשי ואת מצבי תודעה גבוהים יותר.

כל אחד הפרקים, המייצגים שמונה פיזית ונפשית הברית-«גמילה הרגע», «שלום של לחץ, "חלומות מתוקים" ועוד הרבה יותר-מאורגן למקטעים שונים שנועדו להפוך את עצמנו בכל הרמות: רצפים של יוגה רווי הטכניקה של Bowspring, אשר אנו יכולים לבצע את הבית שלנו; ayurtips או המלצות של אורח החיים בהשראת הפילוסופיה איורוודי; מתכונים יצירתיים ולהזין אותנו וליהנות; superfoods שיעזרו לנו להשיג בריאות אופטימלית, כמו גם מדיטציות, פריטים חזותיים.

הוא פשוט, טעים ומסייע לנו לפגוש צריך חשובה: תן לנו רגעים באופן בלעדי המוקדש שלנו רווחה וטרנספורמציה. אלכימיה טהור בשביל הנשמה, הגוף והנפש.

המחבר

Zaira נאמן היא מומחה ליוגה והכשרת מורים, כמו גם סופר, של המאמן בריאות, בריאות וסגנון איורוודה, המוקדש ההרחבה של הקלות הבלתי של הקיום. מורה מוסמך לשיטת Bowspring, מוסמך Anusara® יוגה ומורה דרך היוגה, המאושר על ידי מרכז צ'ופרה רווחה, ש-zaira פיתח תוכניות יוגה ובריאות עבור מבוגרים, מורים, הפיתוח של נשים, למטרות טיפוליות, עבור ילדים ובני נוער. הוא אמר לך «וזמרת וויבר», סיפורים להפוך למציאות כי מגלם את היופי של שירה, פילוסופיה, מדיטציה בכיתות והפעלות של עצה-המאמן. . היא המחבר של הכותרת חגיגה לנשמה, גם פורסם על ידי Ediciones Urano.

להיות חברותי, שיתוף!

האם אתה אוהב את המאמר הזה?

כמנוי שלנו RSS כך לא תחמיץ כלום

מאמרים נוספים על
על ידי • Aug 14, 2017 • סעיף: ספרים ותקליטורים, Zaira נאמן