ספרים / קונדליני יוגה לנשים בהריון, של פרמל

De la mano de Gurmukh, una de las profesoras de yoga más reconocidas internacionalmente, nos llega un libro lleno de sabiduría, información e inspiración para un embarazo basado en las doctrinas físicas y espirituales del yoga kundalini. Edita Kitsune Books. PVP: 17,95€

קונדליני-בהריון

En él se encuentran meditaciones y ejercicios, ilustrados y explicados paso por paso, para ayudar a las embarazas de forma física, mental y espiritual. Todo esto siguiendo un programa diseñado para conseguir resultados reales en el mínimo tiempo.

El libro está dividido siguiendo cada trimestre del embarazo, así como el parto y la convivencia con el bebé. Gurmukh, con su voz amable, sabia y reconfortante, propone meditaciones, ejercicios y asanas de yoga para resolver las muchas necesidades de las embarazadas y ayudar a las madres primerizas a superar los cambios físicos que el embarazo provoca. También ayuda a que se exploren a sí mismas y a corregir las actitudes inconscientes hacia el embarazo, el parto y la crianza de los hijos.

Así pues, קונדליני יוגה בהריון proporciona las herramientas para tener un embarazo saludable y feliz a la vez que se establecen vínculos con tu pareja, todo fomentado por la compasión y la prosperidad. Todo esto las ayudará a volver a recuperar el poder y las hará sentir llenas de potencial para el cambio.

El estudio de yoga de Gurmukh es tremendamente célebre. Madonna, Courtney Love, Gwyneth Paltrow, Annette Bening y Rosanna Arquette han acudido a clases privadas con Gurmukh. Sin embargo, Gurmukh rechazó convertirse en una maestra privada de yoga para estrellas y mantiene su estudio abierto al público.

תקציר

Este libro es un tesoro para aquellas mujeres embarazadas que, practiquen o no yoga habitualmente, desean encontrar en la práctica del kundalini una ayuda para sobrellevar los cambios físicos y emocionales del embarazo.

Con un estilo sabio y reconfortante, la autora ofrece ejercicios de meditación, de respiración y asanas de yoga, fáciles y seguras de realizar, que dan respuesta a las necesidades de guía física, mental y espiritual de las futuras madres.

המחבר

פרמל קאור es una de las pioneras del yoga Kundalini y de las técnicas de conexión mente-cuerpo-espíritu. Fundó en Los Ángeles el primer centro especializado de Kundalini y meditación del mundo, un centro al que han acudido numerosas סלבריטאים de Hollywood como por ejemplo Cindy Crawford, Madonna o Courtney Love.

Una de las profesoras de yoga más reconocidas, discípula de Yogi Bhajan, que ya ha publicado dos libros y tres DVD.


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על ידי • 21 Sep, 2016 • Sección: ספרים ותקליטורים