למדי איך הקוף של המוח שלך

? יש לך חיית מחמד? . אז, אתה בטח יודע כמה צימוקים שעות אימון זה, לטפל בה ורוצה את זה. יודע יתכן שיש עוד? אחד אפילו לא יודע שיש מישהו שמלווה אותך בכל מקום שתלך. אני מדבר מונו זה הוא קופץ בראש... כותב סוואמי Mukti.

domesticar_mono_mente

בוודאי שמעת דיבורים על המושג "מוחו של מונו", של איך היוגה מספק כלים המסייעים לנו לאלף זה הותאם לוויה. כאשר אנו אומרים כי המוח הוא כמו קוף, אנו מתייחסים הטבע של החיה: חסר מנוחה, דינמי, כי זה מסיח, לא יכול להיות רגוע.

למעשה, אנחנו נחשוב על זה ישנם שני קופים חיים במוחנו. . יש אחד שהוא חסר מנוחה, זריז, אשר הוא מסניף לסניף ומדלג משלם תשומת לב לדברים. אז אין די שמן, עצלן, לא אינרטי, קוף אוהב לישון. שתי צורות שונות במוחה של אותו מעשה. האנשים חוו שתי צורות של להרגיש ולפעול עקב שגוי זיהוי של מחלת הנשיקה. כאשר זהות כוזבת זו גורם לנו כאב מדי, אנו מתעוררים מ- safari הזה.

יוגה מבחין בין שלושה שדות הנפש לפיו, כבני בהכרה, אנחנו חייבים ללכת להכיר את עצמנו כל כך לעומק.

ידועים כמו: התודעה או את המוח רגילים; Vignanamaya, המוח אינטואיטיבי; ו אנאנדה, שמחה הנפש.

כאשר אנו מדברים על "המוח קוף" אנו מתייחסים התודעה, המוח רגיל או רוחני זה מקבל מזון מן החושים, הוא החלק השטחי ביותר של החוויות שלנו. בתוך שדה זה הנפש לחוות את כל החששות, את כל הייסורים, את. כל התנודות של החיים. עקב טעות שלנו מזהה הנפשי הזה, התודעה נשאר לישון.

כפי שאנו הולכים ' desidentificando בנו של התודעה, התחלנו הזנת Vignanamaya, המוח אינטואיטיבי. כאן תחושת "I" ו- "שלי" צולל, שנתחיל לברר את המוח. תהליך זה נמשך לחדד עוד יותר את המצפון שלנו, עד אותנו מוביל השדה האחרון הנפשי המכונה אנאנדה, שמחה הנפש. ההכרה בהיר יותר.

כאשר מנסים להתמודד עם הקוף, נזכר כי מהות הנפש רגיל, עם אילו ארה ב להרגיש מזוהה 99% מהזמן, הוא לא יכול לשנות... למעשה לא תיקון גם להפחית.

אנחנו לא יכולים להירגע המוח קוף, אבל אנחנו צריכים לטהר את התודעה שלנו בתהליך שיטתי של 'disidentification' של קוף משחקים. תהליך זה יוביל אותנו לשדות אחרים הנפש מעודנת יותר. אז אם אנו מאמנים אותך לקחת חליפה ו לקפוץ דרך החישוק, או לקשור את עץ כדי לא לגרום לבעיות, קוף יישאר תמיד קוף! אז עלינו לא לדכא מהו מטבעו. במקום זאת, יש בהתנהגות שלה עם מתינות וסבלנות, ושהיתה טבעה לא יציב, להיות קשוב לתנועות מרובות שלהם, בלי לאבד איזון. אזרוק אותך על בננה אבל תמשיך להשגיח עליו, להיות אנו מודעים שכל מה שקורה במוח שלנו. לאורך זמן, יעבור בראשך אינטואיטיבי: תחילתו של מוח קלות. זה אינה סוף הדרך, עם זאת, נותן לך להרגיש נוח / בתוך העור שלך, זרימה עם קיומה.

סוואמי Mukti זהו רמקול מנחה בינלאומי, אשר מבינה ואני מעבירה היוגה כמו האמנות והמדע של חיים עם פוזיטיביזם. מנכ ל אור הנפש.

הקורס 5 pranas. הופכים את ההילר משלך.

סוואמי Mukti לימד קורס זה מ- 30 בספטמבר עד 2 באוקטובר יוגה דהרמה.

מידע נוסף: http://www.dharmayogarubi.com/blog

להיות חברותי, שיתוף!

האם אתה אוהב את המאמר הזה?

כמנוי שלנו RSS כך לא תחמיץ כלום

מאמרים נוספים על
על ידי • 1 ספטמבר, 2016 • סעיף: חתימות