ראיון עם גלגלי צלב הקרס Ramaswami: "כל אדם צריך לגלות איך הקשר שלך עם היוגה"

בחודש ספטמבר השנה לבקר באמצעות בפעם הראשונה ספרד והטאי Ramaswami. מי האיש הזה? מה שיש לה להציע? לא רק היה תלמידו של Krishnamacharya טי במשך 34 שנים, גם הוא כנראה התלמיד עוד פעם למד אצל המורה לאחר משפחתו. ראיון של פבלו אלונסו יוגה ברשת.

מורה יוגה במשך 20 שנה בבית הספר היוקרתי של מחול ומוסיקה Kalakshetra הודו הקלאסית בצ'נאי (הודו), מוביל את תורתו בתי חולים ומוסדות שונים. מלווה את אדונו אינספור כנסים ואירועים הקשורים עם היוגה, השירה הוודית. הוא מחברם של שלושה ספרים יסוד לכל סטודנט של היוגה: הספר מלא של ויניאסה יוגה, יוגה שלושת השלבים של החיים ו יוגה מתחת לפני השטח וכן מספר מאמרים בכתבי עת בינלאומיים יוקרתיים) Journa יוגה יוגה פעמים, Namarupa,(יב).

ידוע בכל העולם, שידרה שלה Krama ויניאסה, את הידע הנרחב על היוגה סוטרות פטאנג'אלי האיברים באופן פנימי, שר הוודית, על הטקסט סמקיה Kariya, בארצות הברית, היכן היא גרה, הודו, קנדה, אנגליה, גרמניה, וכו '.

מ- 24 בספטמבר עד 8 באוקטובר יהיה במדריד, מוזמן על ידי Dharayoga, שם לימד תוכנית מתקדמת של Krama ויניאסה, היוגה סוטרות, פראנאיאמה ואיברים פנימי. מנצל את זה זו הפעם הראשונה זה מלמד תוכנית זו באירופה, שאנחנו צריכים לדבר היקר עם Ramaswami גלגלי צלב הקרס על חזונו של יוגה וניסיון שלו לאורך המאסטר הגדול ט Krishnamacharya.

שאלה: נדבר עלינו של הגורו שלו Krishnamacharya טי, אתה נפגש...

יש לי אח או אחות עם מוגבלות, אבא שלי היה מומלץ מורה ליוגה הגיע מאיסור, נותן שיעור היוגה באוניברסיטה בצ'נאי (מדראס). אבי פגשתי אותו והוא הזמין אותו לבוא הביתה וללמד יוגה לאח שלי. בהדרגה הגיע לתת שיעור כל בני משפחתי. זה נמשך חמש שנים הגיע איזה חמישה ימים בשבוע בבית ללמד שעה וחצי.

בסופו של דבר, אבי השאיר שיעורים אבל המשכתי. מאוחר יותר התחלתי לקבל שיעור בבית, זה נמשך שנים רבות.

מה היה הרושם הראשוני של אותו?

. זה נראה קצת קשה, אבל כאשר הוא החל ללמד את הרושם שלי השתנה. מה הכי משכה אותי היה איך הוא לימד נושמים את vinyasas, היה ברור בהוראות. גם את הכמות ואת מגוון רחב של vinyasas שהיה יכול ללמד. מהמחלקה ראשונה הבנתי כי יוגה היה שונה מאוד מזו התאמן בהודו באותו הזמן.

באירוע החליט לנסות עם מורים אחרים, אבל מיד di מזה שלא הייתה השוואה אפשרית. אני חושבת שזה שם התחלתי להיות מודעת לערך של הממד של המורה שלי.

ציינת כי Krishnamacharya מומלץ לשמור על ארבע אסאנות באופן קבוע במשך זמן רב.

למעשה בימים הראשונים מומלץ לשמור 10 עמדות ארוך. ואז אני זוכר את זה הוא התעקש לשמור על ארבע עמדות ארוך על בסיס קבוע, כדי לקבל הטבות נוספות. הוא הסביר כי כל תנוחה יש זמן של קביעות; כמה זה נוח להחזיק אותם זמן רב, אחרים מבוצעים כמו המעבר תנוחות. בכל אסאנה יש את התכונות שלו והוא חשוב לכבד אותם.

כל יום היה לנו אימון מהא מודרה, Paschimottanasana, Sarvangasana ו- Sirsasana. היינו צריכים להשאיר אותם בין 5 ל 10 דקות כדי לקבל את התועלת המרבית. זה היה רק זה המשיך שווה לכל, שאר התרגול הפרט והן מותאם לצרכים האישיים של כל תלמיד.

יכול לתאר ויניאסה Krama, המערכת תלמד?

המונח ויניאסה פירושו "אמנות", Krama הוא "סדר". Krama ויניאסה אומר לתרגל יוגה כאמנות. לכן יש כל כך הרבה תנועות. טווח תנועות הגוף יכול לגרום מכוסה על ידי ההגדרה של אסאנה. דרך הנשימה והתנועה להסכים חלקים שונים ורבים של הגוף לוקח פראנה ושל rakta (דם), ולחנך אותם ארוגים ברמה עמוקה מאוד.

Krama ויניאסה היא מערכת בשיטות אילו מספר תנועות מוביל העיקרית של אסאנה, וריאציות של אסאנה זו מלווה contraposturas הראשי נשימה נכונה. יש נשימה מתאים כל תנועה; לכן המוח מתמקד בנשימה לוקח אותנו למצב של Ekagratha (ריכוז בנקודה אחת). אלה הם ההבדלים העיקריים בין ויניאסה Krama ושיטות אחרות.

רצפים לתנוחות לומדים הם פרוגרסיבי, הדרגתית, כך כל אדם יכול להתאים את הצרכים בפועל. אינו מיועד כי כל התלמידים להגיע את קצה, אלא כי הם מסיירים נסיעות, לגלות היכן יכול להגיע תוך שמירה על נשימה נכונה, במיוחד את המדינה של Ekagratha.

לימדת במשך שנים בבית-הספר Karnático Kalakshetra. את חושבת כי מורה יוגה יכול ליצור תוכניות הנוכחי של מספר מצומצם של שעות?

קשה לסכם על תורת היוגה; לא ניתן ללמד משהו שדורש מחקר מתמיד של ימים או חודשים. כשעברתי ל ארצות הברית, החלו להציע תוכנית ההכשרה של 200 שעות, אבל אני די חשבון זה לא היה מספיק. מסיבה זו עכשיו ללמד תוכנית מתקדמת, החל מיסודות, להתעמק המחקר של אסאנה, ויניאסה, פראנאימה, היבטים תיאורטיים בסיסיים כמו השכיחות של תרגול היוגה באיברים פנימיים ו היוגה סוטרות פטנג'לי... מורים ליוגה כל צריך לדעת לעומק היוגה סוטרות.

מלמדת יוגה חלק למידה; חלק מהתלמידים יוגה מרגיש הצורך ללמד ואינם אחרים. בכל מקרה המחקר של היוגה הוא נרחב כמו החיים עצמם.

זה ההבדלים שנמצאו בין הוראה במערב, וללמד הודו?

אני מוצא בכך שכל אדם הוא שונה מהשני, אין שני אנשים שווים, ולכן לכל אחד יש צרכים ומאפיינים משלהם.

בצ'נאי נתן שיעור הרקדנים, אנשים מאוד גמיש וצעיר, יכול לעשות כל דבר עם הגוף! אני גם נתן שיעור בבתי חולים עבור אנשים עם מחלות שונות, פעמים רבות בקושי יכול לתרגל אסאנות, אז אנחנו insistíamos יותר על פראנאיאמה,. יוגה דהיאנה מציע כל כך הרבה אפשרויות!

נכון לעכשיו הם תלמידים בגילאים שונים ותנאים פיזיים; אני אני אני משדר את הטכניקה ואת הידע כי המורה שלי לימד אותי. כל אדם צריך לגלות איך הקשר שלך עם התרגול של היוגה, עד כמה רוצה להגיע, עד לאן רוצה להתפתח. יוגה היא מערכת יחסים.

פבלו אלונסו כיום משדרת ההוראה של קונדליני יוגה (כמו זה לימד Bhajan יוגי), האתה יוגה, יוגה Niñ@s יוגה בין בני נוער דהרה יוגה.

להיות חברותי, שיתוף!

האם אתה אוהב את המאמר הזה?

כמנוי שלנו RSS כך לא תחמיץ כלום

מאמרים נוספים על
על ידי • Aug 11, 2016 • סעיף: ראיון