Ciclo de Talleres Meditación Silencio Interior

¿Cómo aprender a aquietar la mente? ¿Cómo conquistar tu espacio interior? ¿Cómo lograr el equilibrio equilibrio de forma estable? Un Curso de Meditación puede ser una inmejorable ayuda. Este empieza el 9 de octubre en Madrid.

Meditacion Silencio Interior

La naturaleza de la mente es el movimiento, la acción, el saltar de forma constante de un objeto a otro, es decir: la distracción y la dispersión. Intentar detener la mente es un esfuerzo tan penoso como inútil, pero… permitir que la mente se aquiete es una posibilidad a tu alcance.

El secreto -si es que lo hay- consiste en aquietar el cuerpo. Si se detiene el cuerpo, la mente tiende a cesar su movimiento. Pero, ésta anhela cualquier cosa menos detener su incesante actividad. Sin embargo, ¿qué sucedería si se continúa manteniendo el cuerpo en quietud sujeto gracias a una suave perseverancia…?

Sólo cuando las agitadas aguas
del estanque de la mente se aquietan
es posible ver el reflejo completo de la luna.

Los Talleres de המדיטציה השקט הפנימי son en esencia teórico-prácticos. Paso a paso, y lejos del rituales y tradiciones lejanas, se explicarán los motivos de la práctica, junto con todos los detalles técnicos necesarios para su realización cotidiana, con el fin de obtener los mayores beneficios posibles.

La técnica es la simplicidad misma, pues se trata de instalarse en una postura que permita mantener al cuerpo en una posición firme, estable y relativamente cómoda para, desde este punto de partida, desarrollar a través de la auto-observación, la atención y concentración necesarias que nos permitirá dirigirnos hacia dentro, allí donde habita nuestra esencia.

Dedicar unos minutos diarios a simplemente sentarse a escuchar y observar todo lo que nuestro cuerpo, emociones y pensamientos quieran decirnos es abrir la posibilidad a que se equilibren de una manera simple, sencilla y natural las distintas capas y estratos que componen la estructura personal.

Esta no-actividad es un instrumento idóneo -que no el único- para recuperar nuestro olvidado espacio interno de silencio interior y permitir que éste se convierta en un eje desde el cual vivir con equilibrio y plenitud.

Ciclo de 4 Talleres (Curso completo de meditación)

Imparte: Emilio J. Gómez

Fechas y horario: Viernes 9, 16, 23 y 30 de octubre, de 17.00 a 21.00 horas (práctica de Hatha Yoga, Radja Yoga y Teoria).

Dónde: Escuela de Yoga de Las Tablas. C/Isabel Colbrand, 10. Madrid)

Más información: Hiria: T 606 568 772 / Emilio J. Gómez T 616 660 929
הספר של יוגה בטבלאות

www.silenciointerior.net

Sobre Emilio J. Gómez

אמיליו J.GomezEs profesor de yoga y meditación. Practica yoga desde 1.989 como fruto de su propio trabajo interior de búsqueda espiritual. Búsqueda que le llevó en 1.992 a la India, donde profundizó en su práctica en diversos ashrams y centros de meditación.

En 1.995 comienza a compartir su experiencia en meditación a través de talleres y seminarios. Actividad que forma parte de su trabajo interior, en el que continúa profundizando.

En la actualidad, coordina el Círculo de Yoga Silencio Interior e imparte clases de Hatha Yoga (yoga físico) y Radja Yoga (yoga mental). También dirige talleres, seminarios y retiros de práctica intensiva de meditación y silencio.

info@silenciointerior.net

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על ידי • 14 Sep, 2015 • Sección: שיעורים, קורסים, סדנאות, אירועים