שיעור מקוון 11 היוגה: יוגה לנשים בהריון

שוב אנו מציגים לקוראים שלנו קורס מלא של יוגה מקוון המיוצר על ידי ביה ס הבינלאומי של יוגה, מתנה מפנקת לכל אחד, אך במיוחד עבור קוראים espereran תינוק. . זה שיעור מונחה על ידי פרופסור רקל ווב.

רחל ווב

דרך סדרה של תנוחות ותרגילים לגייס את אזור הבטן כדי להסדיר הפעולה של כל האברים אגן הירכיים-abdomino. בכיתה זו הברכה אל השמש הוא עומד לעשות מותאם לנשים בהריון.

YouTube המקדימה של התמונה

אומר פרופסור רחל ווב: "אני חושב כי תרגול היוגה מוביל יותר יצירתיות, שלום, דו-קיום, מציאת כוח באמצעות הגוף כמו גם גישה אל השכל, הרוח והלב.

השיעורים מתקיימים במסגרת של סגנון חופשי המבוסס על האטה יוגה אינטגרטור המבקשים זרם איטי של יישור, עם דגש על יצירת הכוח וגמישות כדי ליצור בסיס מוצק ובטוח".

רקל הוא פרופסור-מאסטר של האתה יוגה בבית הספר היוגה העולמית, המתמחה יוגה לנשים בהריון. הוא גם אחראי על בית הספר יוגה בינלאומי בקדיס.

Clasesdeyogaonline.com

זה סוגי יוגה פלטפורמה נוצרה על ידי ביה ס הבינלאומי של יוגה כדי לקבל את הלמידה ואת התרגול של היוגה בכל מקום שאתה נמצא.

כל שבוע הוא כולל שיעורים בסגנונות שונים עם מטרות שונות, כך אתה יכול להעביר את האימון שלך.

ניתן לבחור שיטות לפני 30 דקות, להשלים את רמות יותר מאשר שעה אחת מחלקות, וכן מספר להתאים למשרדך. תוכלו גם להתאמן מנטרות ומדיטציה.

הירשם בחינם לקבל גישה אל להשלים סוגים שונים של קבלת פנים. לחץ על: הרשמה חינם

להיות חברותי, שיתוף!

האם אתה אוהב את המאמר הזה?

כמנוי שלנו RSS כך לא תחמיץ כלום

מאמרים נוספים על
על ידי • 16 במרס, 2015 • סעיף: ביה ס הבינלאומי של יוגה