8 שיעורי יוגה באינטרנט: תרגול לפתיחת הירכיים.

אנו שמחים להציג את הכיתה השמינית של יוגה באינטרנט, המיוצר על ידי ביה ס הבינלאומי של יוגה זה יוגה רשת הוא מציע כמו מתנה מפנקת בפני הקוראים. . זה סוג של האתה יוגה, בהדרכת פרופסור רבקה Carretero...

ביה ס הבינלאומי של יוגה, רבקה

זה תרגול האתה יוגה איפה נעבוד על פתיחת מותניים הראשון, להורדה, חגרה חגורת ומעמד מאוחר יותר, עם ויניאסה עדינה, עד שתגיע למצב זה יהיה המטרה שלנו, וריאציה של Rajakapotasana כיפוף קדימה.

YouTube המקדימה של התמונה

. נסיים עם עמדה זו משקמת פסיבי ימשיך את הפתיחה של הירכיים...

מומלץ חומר: חגורה, שתי כריות, שמיכה.

רבקה קרטר

הוא מתאם של בית הספר הבינלאומי של יוגה.

מורה יוגה תחת הכותרת-ביה ס הבינלאומי של יוגה, מוסמך על ידי הברית יוגה, יוגה הפדרציה האירופית המקצועי הפדרציה הספרדית של יוגה. היא סיימה את אימון עם המאסטר של יוגה דינמית בהדרכת ביה ס הבינלאומי של יוגה, כמו גם הבסיס למגורים (דיוק, אינטגרציה ומודעות) גם Impatica על ידי ביה ס הבינלאומי של יוגה במצב המגורים שלהם. כיום ממשיך את ההכשרה שלו בתור מאמן של ההכשרה של המורים של יוגה בביה ס הבינלאומי של יוגה.

המטפל של האתה יוגה, יוגה דינמית, Asthanga. בכתות מלאים רגישות, מאופיינת תשומת לב בחיבור בהכרה בין תנועת הנשימה של התלמיד, יצירת במדיטציה אקטיבית בכל כיתה.

רבקה היא כמובן, Reflexóloga Podal. תשוקתו האיורוודה הוביל אותה רכבת מעסה ולבצע קורסים רבים על האכלה טיפולים, איורוודי (Ayurvedic) מהמטבח ההודי.

הוא למד ממשל וניהול ב אוניברסיטת Carlos III דה מדריד.

Clasesdeyogaonline.com

זה סוגי יוגה פלטפורמה נוצר לאחרונה על-ידי ביה ס הבינלאומי של יוגה כדי לקבל את הלמידה ואת התרגול של היוגה בכל מקום שאתה נמצא.

כל שבוע הוא כולל שיעורים בסגנונות שונים עם מטרות שונות, כך אתה יכול להעביר את האימון שלך.

ניתן לבחור שיטות לפני 30 דקות, להשלים את רמות יותר מאשר שעה אחת מחלקות, וכן מספר להתאים למשרדך. תוכלו גם להתאמן מנטרות ומדיטציה.

הירשם בחינם לקבל גישה אל להשלים סוגים שונים של קבלת פנים. לחץ על: הרשמה חינם

להיות חברותי, שיתוף!

האם אתה אוהב את המאמר הזה?

כמנוי שלנו RSS כך לא תחמיץ כלום

מאמרים נוספים על
על ידי • אוקטובר 13, 2014 • סעיף: ביה ס הבינלאומי של יוגה