שיעורי יוגה מקוון 6: האתה יוגה בסגנון חופשי

Nos complace presentar la sexta práctica de yoga producida por la Escuela Internacional de Yoga que יוגה רשת ofrece como regalo exclusivo a sus lectores. Se trata de una clase completa de Hatha Yoga Free Style guiada por el profesor Jose Ferrer.

חוזה פרר

Comenzamos la práctica de yoga con el Pranayama Nadi Sodana, un ejercicio de respiración alterna que está destinado a purificar y armonizar nuestro cuerpo. Consiste en respirar por una fosa de la nariz alternando el lado izquierdo con el derecho.

Prepararemos el cuerpo con unas vueltas de Surya Namaskar con variantes, hasta energizar el cuerpo con algunas posturas de pie.

Compensaremos la sesión con flexiones hacia delante e invertidas.

Hatha Yoga Free Style

Estas clases son la propuesta general de la Escuela Internacional de Yoga. Un yoga integrador que ha sabido combinar lo mejor de cada estilo con la propia forma de entender la práctica desde la sensibilidad, la conciencia, la precisión y el respecto al proceso gradual de cada persona.

YouTube המקדימה של התמונה

Combina el ejercicio físico, la relajación, la respiración y la interiorización generando estados conscientes de profundo bienestar físico, emocional y mental.

מירה más clases de Hatha YogaFree Style ב: http://www.clasesdeyogaonline.com/category/estilos/free-style/

El profesor: Jose Ferrer

Cuenta este profesor: “Mi experiencia en Yoga se enriquece por el aporte de distintos puntos de vista, escuelas y maestros. Desde la sensibilidad del Yoga Dinámico, la precisión de Yoga Iyengar o la perspectiva y profundidad del Yoga de Satyananda, entre otros, me ayudan a enriquecer, integrar y desarrollar tanto mi propia práctica como mi manera de transmitir.

Vivo el Yoga como un acto de compromiso, entrega, humildad y aceptación, único. Por ello es muy importante para mi hacer ver a los alumnos que, más allá de la práctica física, Yoga nos enseña, propone e invita a conectar con nosotros mismos y la forma que tenemos de relacionarnos con el mundo”.

Clasesdeyogaonline.com

זה סוגי יוגה פלטפורמה נוצר לאחרונה על-ידי ביה ס הבינלאומי של יוגה כדי לקבל את הלמידה ואת התרגול של היוגה בכל מקום שאתה נמצא.

כל שבוע הוא כולל שיעורים בסגנונות שונים עם מטרות שונות, כך אתה יכול להעביר את האימון שלך.

ניתן לבחור שיטות לפני 30 דקות, להשלים את רמות יותר מאשר שעה אחת מחלקות, וכן מספר להתאים למשרדך. תוכלו גם להתאמן מנטרות ומדיטציה.

הירשם בחינם לקבל גישה אל להשלים סוגים שונים של קבלת פנים. לחץ על: הרשמה חינם

EIY Logo

המשרד הראשי: Calle de (fuencarral), 134
(קלט על-ידי * כן *)-28010 מדריד
Tel.: 914 16 68 81 – 648 07 88 64 / info@escueladeyoga.com
www.escueladeyoga.com
www.escueladeyogaonline.com
Madrid – Barcelona – Elche – Mallorca – Santiago – Cádiz – Latinoamérica

להיות חברותי, שיתוף!

האם אתה אוהב את המאמר הזה?

כמנוי שלנו RSS כך לא תחמיץ כלום

מאמרים נוספים על , ,
על ידי • 15 במאי 2014 • סעיף: ביה ס הבינלאומי של יוגה