מודרה: Uttarabodhi מודרה

זהו מודרה אידיאלי לאנשים בטחון עצמי עוברים תקופה קשה. סטודנטים אשר לחוץ לפני בחינות או אנשים לחוצים לפני ראיון עבודה ניתן לתרגל את זה. להתאמן על זה מודרה מועיל לתת הבזק של השראה לפתרון בעיות.

Uttarabodhi מודרה

שתי הידיים עבר מקלעת השמש, דהיינו, בשיאה של הקיבה; מדדי, אגודלים ביחד. מדדי הצבע על התקרה, כל הכבוד על הרצפה או הקיבה. אם אתה עוסק, הוא תומך את הטיפים של התמונות בקצה התחתון של עצם החזה.

Uttarabodhi מודרה יכול להתאמן בכל מקום, בכל עת, ובמהלך הזמן הרצוי.

עיסוק זה מודרה כאשר אתה מרגיש מוכה פיזית ומנטלית, אתה רוצה להירגע או צריך רעיון החלום, ניצוץ של שנינות.

Uttarabodhi מודרה מחזק את היסוד ברזל, המקצה כוח הריאות, המעי הגס. מחזקת את השלב של השראה נושם ופועל להחיות העדפה התרחבות באזור הלב לבין הקצה העליון של הריאות שלך.

אלמנט המתכת שומר על קשר ישיר עם מערכת העצבים ונהג לכל האנרגיה או דחפים חשמליים. זה של מנהלי התקנים פנימיים, אבל גם חיצוני זה לחבר את האדם עם הסביבה ועם הכוחות הקוסמיים. אלמנט המתכת מוביל את כוח אוניברסלי, הידועה גם בשם צ'י או פראנה, מן החוץ לפנים, ומכאן הוא אחראי להחלפת הזמנה אנרגיה פנימית.

לבדוק את ההשפעות של זה מודרה, תתפלאו!

להיות חברותי, שיתוף!

האם אתה אוהב את המאמר הזה?

כמנוי שלנו RSS כך לא תחמיץ כלום

מאמרים נוספים על
על ידי • 16 אוקטובר, 2013 • סעיף: תרגול