משיכות להתחיל בחודש מאי

¿Puedes tomarte unos días de retiro? Te presentamos cuatro propuestas preciosas para empezar mayo con el espíritu ensanchado y el corazón en paz.

טבע

Retiro de Silencio en Los Molinos (Madrid)

קלט: martes, 29 de abril, por la tarde. Salida: sábado, 4 de mayo, después de la comida.

La presencia en silencio es una experiencia a ser vivida. El silencio interior brota de forma natural, como agua de manantial. Así pues, este retiro vamos a dedicarlo a profundizar en el desarrollo de la presencia de ser a través del silencio interior y exterior.

Prácticas avanzadas de Radja yoga, Hatha yoga y Pranayama, por lo que el presente Retiro de Silencio está dirigido preferentemente a aquellas personas que tienen integrados el Hatha y Radja yoga en su vida cotidiana, conocen la propuesta de trabajo interior de nuestra escuela y desean profundizar en ella.

Precio del Encuentro: a consultar con los organizadores. Precio del alojamiento y pensión completa: 180 €

מקום: Casa de espiritualidad Sagrada Familia. C/. Calvario, 14 de Los Molinos (Madrid)

Contacto, reservas y más información: Emilio J. Gómez: 616-660-929. Natalia López: 616-036-577

איפה: Casa de espiritualidad Sagrada Familia. C/. Calvario, 14 de Los Molinos (Madrid) info@silenciointerior.net

http://www.silenciointerior.net/agenda/retiro-de-silencio-2/

Retiro de Astronomía, senderismo y yoga en Asturias

ימים 1, 2, 3, 4, y 5 de mayo. En el parque natural Ubiñas, La Mesa, declarado reserva de la biosfera por La Unesco. Realizaremos tres marchas en plena naturaleza, una de jornada completa, seis horas dentro del Parque Natural, las otras dos de menos de medio día, en enclaves únicos, cercanos a la casa rural disfrutando de la montaña, desfiladeros, hayedos mágicos y ríos como el Trubia.

Contaremos con dos talleres sobre Astronomía y dos proyecciones exclusivas en HD y pantalla gigante sobre nuestra galaxia y el cosmos. También durante las noches saldremos al exterior para explorar el cielo nocturno, sus constelaciones y familiarizarnos con ellas.

El retiro incluye tres talleres de yoga con un total de cuatro horas, para prácticas de asanas, pranayama, meditación y nidra yoga.

להוביל להסרת: Violeta Arribas, profesora de yoga y meditación y directora de Padmasana Center y Juan Carlos Escanciano, máster en astrofísica, psicólogo y director de NaveTierra.

איפה: Hotel rural Fuentes de Lucía. Faedo, Quirós (Asturias) www.fuentesdelucia.es

מחיר: 299 €. Opción habitación individual 380€. (El precio no incluye transporte pero siempre hay plazas libres en los coches).

http://www.padmasanacenter.com/docs/2013PrimerSemestre.pdf

Yoga, Meditación y Senderismo en Monte Perdido

Este puente del 1° de Mayo, Día del Trabajo, aprovecha para desconectar del trabajo y darte unas vacaciones de yoga y meditación en las montañas a las puertas del Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido. Ven a unas vacaciones de yoga de retiro en Casa Cuadrau, reconecta contigo y con la naturaleza.

Practica ejercicios de yoga para liberar las tensiones del cuerpo y unas técnicas de relajación y de respiración que ayudarán a silenciar tu mente. Medita en un entorno de tranquilidad y armonía.

Descubre las maravillas de la naturaleza en el Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido, a través de senderismo meditativo. Disfruta de una alimentación vegetariana muy rica, equilibrada y nutritiva.

La duración de las vacaciones / retiro es tan larga como quieras. Puedes venir la semana completa o sólo el puente del Día del Trabajo. Disponible durante toda la semana: del 26 de abril al 5 de mayo.

Curso intensivo de yoga (iniciación al yoga o nivel intermedio): donaciones mínimas sugeridas por las enseñanzas, 24 € día (dependerá del programa que sigas, retiro o curso).

איפה: Casa Cuadrau, c/ Única s.n. 22375 Vió – Huesca T 645 830 346 info@casacuadrau.org

http://www.casacuadrau.org/puente-del-1-de-mayo-yoga-meditacion-y-senderismo/

Estancia con clases de Yoga y Chi Kung en Formentera

Del 1 de mayo al 5 mayo. Carlos, el instructor de Hatha Yoga por la escuela Sivananda en Kerala, India, ayudará a que armonices la fuerza vital y la fuerza mental representadas simbólicamente por el sol, Ha, y la luna, Tha, respectivamente, con las clases que impartirá a primera hora de la mañana y a última de la tarde.

Mediante los ejercicios del Chi Kung, podrás incrementar el bienestar personal y alcanzar un mayor equilibrio y armonía que te ayudará en tu día a día.

Durante el resto del día dispondrás de tu tiempo como lo prefieras. Nosotros ofrecemos toda la información que necesites para que descubras aquellos rincones de la isla que tú prefieras.

La duración de las clases es de 1 hora y media. La primera clase la realizaremos el miércoles 1 de mayo por la tarde y la última el domingo por la mañana. Número total de clases: 8.

איפה: Apartamento de Cala Sahona o Casa de Cala Sahona, Formentera.

Ambas casas comparten el mismo recinto en plena naturaleza, rodeado de sabinas y pinos, en un ambiente perfecto para realizar las clases de yoga. Además, al estar situadas a 400 metros de la playa de Cala Sahona, se podrá realizar también en ésta las clases que deseéis. Tienen piscina y barbacoa.

מחיר de la estancia + clases: 216 euros (incluye el alojamiento y las clases de yoga. No incluye los billetes de avión, la alimentación, ni el vehículo). Recogida en el puerto de Formentera a vuestra llegada.

http://formenterain.com/es/2013/02/puente-mayo-yoga-en-formentera/

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על ידי • 29 Apr, 2013 • Sección: אירועים, נסוג