לדחוף את הרצפה, השמיימה

סעיף "ברכה כדי השמש", עם ההשתקפויות של חואקין גארסיה וייל, מורה יוגה, תואר בפילוסופיה ומייסדת של יוגה חדר מלאגה.

לפעמים התלמיד שואל אותי כדי לאפשר להפוך את הפילוסופיה של תרגול היוגה. אני בדרך כלל עונה כי יוגה מורכבת הצבת הכל במקום. לפי הקדמונים התייחסו את הודו, ביקום, ישנם חמשת האלמנטים, דברים שהם, מלמטה למעלה: אדמה, מים, אש, אוויר ואתר. רכיבים בגוף שלנו זה, להיות חלק היקום מציית לחוקים באותו מסודרים באותו אופן.

אחד ההיבטים של תרגול היוגה שאני אוהב ביותר הוא אופיו הארציים, שנגדו אלמנט האדמה. אחרי כמה חודשים של לימוד חוויתי אחידות המיקום הפיזי שלנו, מוצקות יותר לדרוך על הרצפה, באותו הזמן, למרות שזה אולי נראה פרדוקסלי ראשית, קלילות יותר. אלה חוויות אישיות הם, מצד אחד, עם הרעיון של רוחניות בתרגול יוגה, לעומת זאת, המושג של איזון, פיזיים ונפשיים.

כמורה ליוגה, אני שים לב כי ישנן דרכים שונות הנוגעות כדור הארץ או אדמה. ישנם אנשים שצועדים על הקרקע כאילו זה שורף אותם, רק תומך חלקי כפות הרגליים. אחרים, להיפך, נראה להיות נופל בכבדות על האדמה בכל צעד ולהרים את האצבעות עם קושי. תרגול אסאנות מושגת אפקט פרדוקסלי של מנצח קלילות של תמיכה חזקה על הקרקע.

לפעמים הם ביקשו ממני אם אנחנו levitamos במרכז שלנו. אני בדרך כלל מגיבים אירוניה שנעשה ללא הרף, זה לרחף מיועד לנו הדבר הנורמלי ביותר בעולם.

ואז, אם האירוע תאפשר לי, תן לי להבהיר את זה, אחד הנושאים ניתן לתכנן של יוגה, זה דווקא משהו אין קשר מה נוכל ללמד ולתרגל. ולא כי אני נראה לא תקין המדע שלנו כדי להמריא, אלא כי לדעתי, יוגה הרמת כל צריכה להתבסס ביציבות על הקרקע. זהו העיקרון הפשוטה ביותר של איזון: דוחף את האדמה, להמריא לשמיים. אני מתייחס מאנה היסודיים עבור אסאנות של איזון, בין אם הם על הרגל, הידיים, הכתפיים, הראש, וכו '. שיווי נגיש באמצעות מעלית או על-ידי הצבת מאוזנת על הרצפה היא קשה מאוד. עם זאת, פשוט ללחוץ בחוזקה על הקרקע, לעלות המקסימום הגוף, באופן טבעי וספונטני, יישור ומאזן.

כמו כמעט כל דבר ביוגה, זו אסאנות עקרון שיווי משקל באה לידי ביטוי כמטאפורה של פסיכולוגיה, פילוסופיה. לא רק על המיתולוגיות, הרוחניות של המזרח, אלא גם במערב נתפס שהמקום אנשים בין האדמה לשמיים. על פי הטפסים הללו של חשיבה, בני אדם הם בני או רק יבשתי ולא מלא השמימי גורל שהיה משימתו להתעלות אל השמים מן הארץ. רבים מדי רוחנית מבלי להתעסק עם השאיפות ארצי, מעשי, מוביל פנטזיה והזנחה. יותר מדי הגשמיות והחומריות שבהתנהגות והופכת מבט אבוד. אסאנות איזון הם החוטים שמתחברים בהרמוניה השאיפות הרוחניות היסודות, יומי לרווחתם.

אז את עמוד השדרה ואת שאר הגוף אינו חושף המתחים החיים הרגילים והן תרגול או sadhana, זה הכרחי כי מה הגוף שלנו הוא כדור הארץ (Ischia, מולאדהאר, כפות הרגליים) לרדת לכדור הארץ, להוות בנחישות בתוכו. רק בדרך זו שהוא אתר בתוך הגוף שלנו, את החלק העליון של הראש או סהאסראר, זה יעלו ליצירת מרחב לתנועה חופשית של הצוואר, עמוד השדרה ואת תא המטען עם כל האיברים שלו, רווח בין השמיים לאדמה.

חואקין גארסיה וייל (צילום: ויטו רואיז)מי זה

חואקין גארסיה וייל סיים ב פילוסופיה, מורה יוגה ומנהל יוגה חדר מאלגה (málaga). לתרגל יוגה במשך 20 שנה ומלמד אותו מאז גורם אחד עשר. הוא תלמיד של סוואמי Rudradev (תלמידו המובילים של איינגר), שאותם הוא למד במרכז ללימודי יוגה, רישיקש, הודו. הוא למד גם אצל ד ר Vagish שאסטרי דה Benarés, בין מאסטרים אחרים.

http://yogasala.blogspot.com

להיות חברותי, שיתוף!

האם אתה אוהב את המאמר הזה?

כמנוי שלנו RSS כך לא תחמיץ כלום

מאמרים נוספים על , , ,
על ידי • Oct 8, 2012 • סעיף: חתימות, הברכה אל השמש