Asanas


5 asanas bien dormir
Publié mer 3, 2016

Yoga de réseau veulent aider combat insomnie relâchant les tensions dans le corps et les pensées loin de la...

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asanas 6 contre l'anxiété
Publié 25 février 2016

Nous savons déjà qu'yoga et la méditation peuvent nous aider à gérer le stress et pour soulager les symptômes de la dépression...

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¿Insomnio? Seis minutos de yoga te pueden ayudar
Publicado el 7 Apr, 2015

Te presentamos una serie de posturas que en pocos minutos al día te ayudarán a tener un sueño reparador. Es ...

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Atelier de Yoga de Hatha tantrique
Publié le 9, septembre 2013

¿Quieres tener la oportunidad de experimentar la profunda interrelación entre Hatha y Tantra? No te pierdas este curso especialmente recomendado ...

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Asana / posture sur la tête, Sishasana
Posté le 9 juillet 2013

La postura sobre la cabeza resulta magnífica para incrementar la capacidad cerebral y mantener el corazón sano. La prepararemos con ...

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Asanas / Dhanurasana, position de l'arc
Posté le 2 juillet 2013

Dhanurasana completa el trabajo sobre la columna vertebral de la Cobra y el Saltamontes, y se realiza después de esta ...

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Asana / chameau posture, Ustrasana
Publicado el 25 Jun, 2013

Ustra significa "camello" en sánscrito. Practicar esta asana con regularidad aliviará la rigidez de espalda, hombros y tobillos. Para explicar ...

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Asana / Purvottanasana ou précédent tronçon interne
Posté le 18 juin 2013

Catush Pada Pitham ou posture de la table est le seuil de Purvottanasana ou le précédent tronçon interne. Nous suivons le texte de...

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Asana : Ardha Matsyendrasana
Posté le 11 juin 2013

Cet asana est l’un des rares qui portent le nom d’un Yogi qui a inventé, le Rishi grand...

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Asanas / Shalabhasana, posture de la sauterelle
Posté le 4 juin 2013

Shalabhasana complétée Bhujangasana (le Cobra) action sur la colonne vertébrale et est en dessous de cela. Le...

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