Pratique


La tela de bambú: el complemento perfecto para tu piel
Publicado el 11 Sep, 2017

¿Cansada de la ropa que se te pega al cuerpo mientras practicas Yoga o Pilates? Permítete disfrutar con todos tus ...

[+]



Pratyahāra
Publicado el 22 Aug, 2017

Ce transit de Yoga plus externe (y compris personnels, respiratoires et disciplines corporelles) à l’intérieur (allant de...

[+]



Yoga Vinyasa Krama (IV) : les séquences en position assise
Posté le 17 juillet 2017

Noelia Insa nous amène... que le quatrième opus de la série d’articles sur le Yoga de Vinyasa Krama est publié...

[+]



Prānāyāma, expansion de l’énergie vitale
Posté le 17 juillet 2017

Pour le Yoga, la respiration est un bien précieux que nous pouvons utiliser en notre faveur, tous deux à dynamiser notre corps...

[+]



Yoga avec bébé : Comment obtenir une oasis de paix
Publicado el 30 Jun, 2017

« MamásYugYoga » groupes se posent dans les centres de la Redgfu d’Espagne et autres pays, où en plus de...

[+]



Les bienfaits de la méditation pour l’enfant
Publicado el 19 Jun, 2017

Chaque jour il y a plus de parents qui pratiquent la méditation et, conscient de ses retombées, veulent aussi que leurs enfants...

[+]



Vinyasa Krama Yoga (II) : parfait pour la pratique à la maison de style
Posté le 1er juin 2017

Il s’agit de la deuxième d’une série de messages dans lequel j’ai l’intention d’expliquer un peu ce qui est le...

[+]



Le meilleur 4 Asana pour aller dormir
Publicado el 3 Mar, 2017

Ces positions vous permettra de dormir comme un bébé, c'est-à-dire avec un sommeil de qualité, serein, se détendre et de restaurer les deux...

[+]



Comment choisir un style d’yoga posture (et partie 2)
Publicado el 28 Feb, 2017

Dans la première partie de cet article, nous parlons les notions de force contre la flexibilité et l’immobilité et mouvement...

[+]



4 asanas pour renforcer les bras
Posté le 27 février 2017

Dans la voie de progrès vers des positions avançées, équilibre sur les bras et les mains, vous avez besoin d’un travail préalable et continu à se sentir en sécurité...

[+]