Cours de yoga en ligne 40 : variantes de la salutation au soleil

En yoga, saber crear una base firme para mantener tu ásana es fundamental. Te ofrecemos esta clase de Mayte Criado, especial para enraizar bien las posturas de pie. Es una completa clase producida por la Escuela Internacional de Yoga y obsequiada ahora a los lectores de YogaenRed.

Una propuesta muy dinámica de Hatha Yoga donde se presentan e introducen numerosas variantes en el Saludo al Sol. Esta práctica incluye también posturas de flexión y extensión para acabar con una relajación final.

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MayteCriadoMayte Criado Il est directeur et fondateur de l’école internationale de Yoga. « Ma méthode est axée sur la pratique du yoga, de la précision et la sensibilité, favorisant que ces aspects proviennent des principes naturels et dynamiques. Cela signifie que les étudiants de tous niveaux d’expérience, ont accès à une pratique qui intègre son propre processus avec les différentes propositions reçues. Grâce à la prise de conscience sensorielle et l’enracinement, j’essaie à chaque personne de trouver sa place dans la pratique. Dans mon système d’enseignement l’emporte l’écoute consciente qui facilite une reprise sensible de connexion avec le corps et vise à apporter les deux thérapeutiques comme reintegrador yogique et harmoniser. Pour moi, l’yoga est un moyen qui le rend facile à vivre. »

Clasesdeyogaonline.com

Cette plateforme de cours de Yoga a été créée par l’internationale de l’école du Yoga, apportez-vous à l’apprentissage et la pratique du Yoga au-delà où vous trouverez.

Chaque semaine, elle intègre des classes de styles différents avec des objectifs différents, afin que vous pouvez vous déplacer dans votre pratique.

Pouvez choisir pratiques court de 30 minutes et classes pleins de plus d’une heure, ainsi que plusieurs niveaux qui est adapté à votre pratique. Vous pouvez aussi pratiquer la méditation et Mantras.

Inscrivez-vous gratuitement pour avoir accès à toutes les différentes sortes de bienvenue. Cliquez sur : Inscription gratuite

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Par • 2 octobre 2017 • section : Ecole internationale de Yoga