Fin de semana para disfrutar de la primavera

En estas fechas se nos ofrecen una gran variedad de retiros y actividades en la naturaleza. Son tentadores por sus propuestas de aprendizaje para la evolución humana y, desde luego, por los entornos llenos de belleza en los que se desarrollan. También encontrarás aquí otros interesantes talleres.

Viernes 12 de mayo

Retiro de Yoga en Ibiza

Del 12 al 15 de mayo. Siguiendo el ritmo de un ashram, exploraremos el yoga en todas sus facetas, para entender esta disciplina milenaria y poder crear nuestra propia practica de yoga adecuadamente. A través del yoga Iyengar y Terapéutico adaptaremos la práctica a nuestras necesidades. Practicaremos Meditación, Asanas y Pranayamas, Yoga nidra, Karma Yoga, meditacion sobre los textos sagrados de Yoga como los Yoga Sutras de Patanjali o el Baghavad Gita, y vibraremos cantando Kirtan (canto devocional).

Où : Organic Living, una finca familiar de agricultura ecológica en el norte de la isla de Ibiza

Elle enseigne : Delia, profesora titulada por la Universidad India en Hatha Yoga y Ayurveda. Especializada en Yoga terapéutico (acreditada por la IAYT Asociacion Internaticional de Yoga Terapeutico), y formada en Iyengar Yoga tanto en India como en Europa. Meditadora de Vipassana y tras 18 años de práctica, su llama sigue encendida, aprendiendo y profundizando constantemente.

Prix : 385 €

Contact : psicodeliaibiza@gmail.com | T 647 48 58 00

Plus d'informations : http://psicodeliaibiza.blogspot.com.es/

Retiro de Primavera de Yoga & Creatividad ‘Ser libre’

12 al 14 de mayo. Nuevo fin de semana reconstituyente y transformador en la naturaleza con dinámicas de Yoga, Arteterapia y Expresión Creativa. Volveremos a realizar diversas actividades para despertar el cuerpo, despejar la mente, sanar emociones y ganar en confianza, observación, escucha y conciencia. Expandiendo la energía y desbloqueando patrones limitantes, practicaremos Kundalini Yoga, respiración consciente y meditación, así como Arteterapia y estimulantes dinámicas de expresión creativa.

Dedicaremos esta edición a explorar y despejar el camino hacia nuestra esencia. Dieta sana y vegetariana. Música en vivo y Temazcal de purificación como bienvenida. Los retiros de Yoga & Creatividad impulsan el cuidado integral de cuerpo, mente y espíritu para acercarte un poco más al Ser libre que ya eres. Adaptamos específicamente para cada ocasión nuestras propuestas para ayudarte a alinearte en una opción de vida más consciente y saludable.

Ils offrent : Daniel Gomis, profesor de Kundalini Yoga y formación en Yoga Integral | Anna Carlota Fernández, arteterapeuta y conductora de talleres de Teatro Terapéutico.

Où : Masia Pala (Els Monjos, Barcelona)

Contribution : 180 € todo incluido

Réservations : T 617 16 83 92 | yogaycreatividad@gmail.com

Plus d'informations : https://yogaycreatividad.com/

‘Conectar con el cuerpo, sentir la energía, despertar la conciencia’

Del 12 al 14 de mayo. Trabajaremos con el cuerpo, la respiración, y la mente, a través del hatha yoga, yoga del energía, y la atención plena.

Ils offrent : Iñaki Larrabeiti y Karlos Perez

Où : Convento Compañía de María. Haro, La Rioja

Elle organise : Escuela de Yoga “LasaiBizi” de Basauri (Bizkaia)

Contact : Lasaibizi@hotmail.com / T 629252812 y 656793746

Retiro de Yoga ‘La meditación en el yoga tradicional’

12 al 14 de mayo. La meditación constituye el núcleo esencial de la práctica del yoga. Es su herramienta principal y al mismo tiempo su meta última. En este retiro abordaremos una aproximación clásica al camino yóguico de la meditación contemplando tanto sus aspectos teóricos como sobretodo su vivencia práctica. Un seminario que no debes perderte si deseas conocer las claves de la meditación.

Elle enseigne : Swami Tirthananda Sarasvati

Elle organise : ANPYEI y Centro Luna

Inscription : centro.luna@gmail.com | T 93 414 30 97

Où : Sercotel Villa Engracia. L’ Espluga de Francolí (Tarragona)

Plus d'informations : http://yogasat.com/retiro-12-14-mayo-la-meditacion-en-el-yoga-tradicional | http://centroluna.es/retiro-de-primavera/

Formation de yoga pour enfants et familles : Cuentinos

Du 12 au 14 mai. Cómo acercar el yoga a los niños y a las familias a través de los cuentos. Un curso práctico-teórico de 20 horas. Cuentos para enseñar yoga a niños, cuentos de relajación, dinámicas para desarrollar la imaginación, la creatividad, la memoria y la expresión de l@s niñ@s. Ideas prácticas para peques y mayores, para la concentración y la relajación, cuentos adaptados para yoga y mucho material para enriquecer tus clases. Parte teórica: las bases para estructurar e impartir una clase de yoga infantil respetando la naturaleza creativa de l@s niñ@s.

Elle enseigne : Lisa Howe, profesora de yoga, escritora de cuentos infantiles, formadora de profesores de primaria y secundaria y docente desde hace 30 años.

Où : Centro Ek Ong Kar, Málaga

Plus d'informations : http://www.yogacuentos.com/

Loups et Yoga Retreat

Del 12 al 15 de mayo.Un retiro muy especial de yoga, meditación, faúna ibérica y senderismo en las sierras de Ríopar, Albacete, a los pies del nacimiento del río Mundo. El yoga, y por lo tanto el desarrollo de la consciencia, lleva implícito escuchar la sabiduría de la madre Tierra y de sus otros habitantes, los animales. Este retiro incorpora la cercanía a los animales salvajes, los lobos, en el Centro de educación medioambiental “La Dehesa”, en Riopar www.cealadehesa.es.

En coquetas cabañas de habitaciones dobles, exquisita comida, 5 talleres de yoga, dos preciosas excursiones una de ellas encontrándonos con el hermano lobo y otros familiares, más un paseo nocturno para ver las estrellas.

Il dirige la suppression : Violette Arribas, professeur de Hatha Yoga et la méditation, l’Ayurvéda thérapeute, auteur du livre Yoga et Ayurveda, anxiété de santé intégrale. Directeur du centre de Padmasana Madrid.

Prix : 260 € todo incluido

Inscription : Info@padmasanacenter.com / T 91 382 2733

Plus d'informations : https://www.facebook.com/padmasanacenter/

Encuentro para profesores de disciplinas corporales

Del 12 a 14 de mayo. En Occidente vivimos el cuerpo de una manera bastante mental y poco vivencial. En nuestros grupos hay un porcentaje importante de alumnos con dificultades para conectar con su cuerpo. Es muy normal; vienen buscando lo que necesitan… Si lo que les presentamos es muy complicado para realizarlo, sentirlo y vivirlo, no podrán beneficiarse de los efectos ni disfrutar de la práctica. Un fin de semana en que dedicaremos la práctica a experimentar con ejercicios básicos que nos ayudan a entender nuestro cuerpo y su movimiento, a sentir las conexiones y simetrías naturales y universales.

El encuentro está dirigido a profesores de cualquier disciplina corporal o que están en formación para serlo.

Elle enseigne : Juanolo Gutiérrez. Estudió fisioterapia y practicó métodos psico-corporales como Método Mézières, Antigimnasia, Yoga y Gimnasia Consciente. Ha estudiado, profundizado y enseñado durante 25 años el T’ai Chi Ch’uan. Llevo ocho profundizando y transmitiendo Nei Gong, particularmente el Yi Ch’uan.

Où : Mas Carbó. Montseny, Girona

Contribution : 100 € para la casa y 90 € por la práctica.

Contact : kanobert2@gmail.com / T 616 639 804

Plus d'informations : http://www.mascarbo.org/

Bowspring Workshop en Palma de Mallorca

Du 12 au 14 mai. De nuevo en España la evolución y revolución postural del Bowspring de Sridaiva, un sistema de cuerpo-mente-corazón para una salud integral óptima, que emerge con fuerza desde hace cinco años como nuevo enfoque holístico para la autorrealización. Intensivo nivel II: 15 -17 Mayo

Contact : info@zunray.com

Où : Palma de Majorque

Plus d'informations : http://www.zunray.com/

Retiro yoga y gestión emocional

Del 12 al 14 de mayo. Un encuentro contigo mism@ más allá de todo lo conocido. Encontrarás un espacio donde cuidarte, escucharte y estar contigo. Un encuentro desde lo físico hasta lo más interior, donde te reencontrarás con esa fuerza que está dentro de ti. Todo esto en plena naturaleza, en la Sierra de Gredos. Allí conectarás con la naturaleza, conocerás personas con tus mismas inquietudes. Habrá momentos de introspección, expresión, risas, juegos, ejercicio, compenetración, transformación, alegría… y muchas más sensaciones que no se pueden explicar con palabras.

Où : Robledillo de la Vera, Cáceres

Prix : 220€ pensión completa + actividades

Plus d'informations : http://www.recorretucaminointerior.com/

Enlèvement du yoga et de la nature en Pirineo Aragonés

Del 12 al 14 de mayo. Un lugar lleno de magia, fuera de la ciudad, donde encontrar la calma, liberarnos del estrés, volver a nosotr@s mism@s y adquirir un buen grado de práctica en el yoga. Puedes informarte sobre el lugar desde su pagina web http://www.posadalastiesasaltas.es/es/

Permítete un hueco de paz y armonía en tu vida. Ven a descansar, a trabajar desde el yoga, y a activar la parte sutil en la naturaleza. Tanto si eres principiante en el yoga como si eres practicante habitual encontrarás aquí un espacio de bienestar y crecimiento. A través del yoga dinamico 7, el vinyasa yoga y la práctica de asana, danza yoga, pranayama, meditación, kriya yoga, katchugen y movilizaciones energéticas, reiki y otras dinámicas. Indagarás y descansaras en la armonía y profundidad de tu Ser. Esta actividad junto a la alimentación saludable y depurativa junto con el lugar, que es inmejorable, en pleno corazón del Pirineo Aragonés, hará que de retiro una experiencia inolvidable.

Où : Posada Naturista de Lastiesas Altas. Valle de Aisa, Pirineo Aragonés. Huesca

Plus d'informations : http://amaraomyoga.com/wp-content/uploads/RetirodeyogaenLastiesasAltasprimavera2017-1.pdf

Sábado 13 de mayo

Retiro de yoga con Damiananda

Tema: “Immersión al yoga clásico” (+sesión de yoga terapéutico especial ansiedad y depresión). Experiencia ideal para comprender cuál es la esencia y dimensión real del yoga, para experimentar cómo viven los yoguis a los monasterios de la India, y para disfrutar del bienestar físico, mental y emocional de la mano de un profesor especializado en yoga clásico, formado en varios ashrams de la India: Yogui Damiananda, profesor de yoga titulado por la Sivananda Yoga Vedanta Academy (India), y terapeuta de yoga diplomado por la AYM School (India).

Contribution : 98,80 €

Où : Montsonis. La Noguera (Lleida)

Plus d'informations : http://www.castellsdelleida.com/detail/6974/

Taller de Kundalini Yoga – Chakra corazón

Te invitamos a un taller teórico y práctico a profundizar en Anahata chakra, el chakra corazón, el chakra del amor universal. Durante el taller de Kundalini Yoga y Meditación, aprenderemos a desprendernos de las heridas del pasado y de los recuerdos dolorosos, nos conectaremos con lo mejor de nosotrxs mismxs abriendo nuestro corazón y liberando las corazas emocionales y energéticas. No es necesario tener experiencia previa en Kundalini Yoga o meditación.

Horario: de 11h a 13h

Aportación: 20€ Lugar: Gimnasio Body Factory Retiro Sur, calle fuentarrabia 5, Madrid. Metro Atocha o Menéndez Pelayo. Es necesario reservar plaza.

Où : Body Factory Retiro Sur, calle Fuentarrabia 5, Madrid

Plus d'informations : https://akaljotiyoga.wordpress.com/2017/04/24/taller-chakra-corazon-1305/

Taller de Acroyoga

Acércate a conocer o profundizar más en el mundo del Acro Yoga. Una disciplina que engloba la fusión de acrobacia, yoga y masaje tailandés. Crearemos un círculo de confianza donde no sólo trabajamos el aspecto físico. Comenzaremos a despertarnos con un calentamiento de yoga, seguido de juegos para divertirnos, romper hielos, reírnos y prepararnos para una práctica segura. Luego pasaremos a… volar!!! Siempre centrándonos en las bases y los fundamentos del Acro Yoga. Los cuales nos permitirán avanzar con fluidez en futuras lavadoras o transiciones. Terminaremos con una secuencia de masaje thai, para cerrar la sesión, dejar nuestro cuerpo y mente relajados y agradecer a nuestro compañero haber podido compartir esta bonita tarde.

Où : Gimnasio Shotokan, C/ Donato Argüelles 19.Gijón, Asturias

Plus d'informations : https://www.facebook.com/events/1835900009960936/

Cours de ATMA Kriya Yoga

13 y 14 de mayo. Atma Kriya Yoga son un conjunto de técnicas que componen una sadhana (práctica espiritual) dadas por Mahavabar Babaji a través de Paramahamsa Vishwananda para lograr la Realización de nuestro Ser en esta era. El camino de Kriya Yoga es el camino que los grandes yoguis han recorrido desde hace miles de años: Lahiri Mahasaya, Sri Yukteshwar, Paramahansa Yogananda… y muchos más. Atma Kriya Yoga nos llega a través de Sri Swami Vishwananda, discípulo de Mahavatar Babaji, maestro realizado, Avatar, cuyo centro espiritual se encuentra en Alemania (Springen).

Atma Kriya Yoga coge la esencia de los diferentes tipos de yoga, como son: japa kriya: repetición de mantra, pranayamas: respiraciones yóguica, meditación Trinidad: técnica de meditación que emplea la conexión cuerpo-mente con la ayuda del mantra, mudras: posición del cuerpo que conecta puntos energéticos concretos del cuerpo, asanas: posturas corporales, canto de OM, y la iniciación (Shaktipat) a través de la cual el alumno recibe la energía y bendición de Mahavatar Babaji y la de todos los maestros del linaje que han practicado Kriya Yoga, que permite que el alumno pueda recibir todo el potencial de cada técnica cuando practica.

Heures d'ouverture : sábado de 10.00 a 19.00 y domingo de 10.00 a 14.30

Contact : Vichitra 664 294 993 / vichitra@bhaktimarga.es

Prix : 200€

Où : Centro Sarkanda plaza Antoine D’Abadie 7, Irún (Gipuzkoa)

Plus d'informations : http://bhaktimarga.es/atma-kriya-yoga/

Relajación guiada con Cuencos Tibetanos

Un encuentro de una hora y media donde entenderemos y disfrutaremos de los beneficios que nos reporta la relajación guiada en conjunción con los cuencos tibetanos, un taller pensado íntegramente para tu bienestar psicofísico. Apto para todas las personas que puedan simplemente estar tumbadas y aprendan a disfrutar del no hacer haciendo, dejándose llevar por el baño sonoro de los cuencos milenarios mientras el cuerpo físico y mental reestructuran liberándose de las tensiones acumuladas en nuestro día a día.

Elle enseigne : Pablo D’Aloia. Nació en Argentina, se inició en el Hatha Yoga hace 20 años. Utiliza diversas técnicas mentales, Nidra y los cuencos tibetanos como herramientas para sumar bienestar psicofísico.

Contact : T 640114133 / yoguiji@kundaliniyogagranada.es

Où : Avda. Constitución, 20, #113. Granada

Plus d'informations : http://www.kundaliniyogagranada.es/

Domingo 14 de mayo

Retiro de Hatha Yoga en Portugal

14 al 19 de mayo. Sumérgete en la tradición del Hatha Yoga con Borja Sainz en Odemira, Portugal. Este retiro es una oportunidad muy especial para disfrutar de una semana en la naturaleza con una dieta sana basada en comida vegetariana y un entorno increíble a la vez que te sumerges en la tradición del Hatha Yoga.

Este retiro cubrirá y explorará los métodos a través de los cuales la tradición del yoga desarrolla el camino para experimentar libertad y plenitud. Cada día nos centraremos en los tres aspectos principales de la práctica, que implican el cuerpo (Asana), la respiración (Pranayama) y la mente (Meditación) para experimentar todo nuestro potencial. Las sesiones de la tarde cubrirán técnicas que van desde el punto de vista filosófico y energético hasta un enfoque más contemporáneo con los “laboratorios de anatomía”, centrándose en la biomecánica y la alineación.

Prix : desde 500 € pensión completa

Contact : borjasyoga@gmail.com

Día de Plena Consciencia

En la tradición del maestro zen Thich Nhat Hanh. Empezaremos a las 10:30h y terminaremos sobre las 17h. Os invitamos a llegar a las 10:15, para poder empezar con puntualidad. Habrá una variedad de prácticas, todas enfocadas en la atención consciente (mindfulness) como la enseña Thich Nhat Hanh: Qi Gong, Meditación sentada guiada, Vídeo de una conferencia de Thich Nhat Hanh, Meditación caminando, Comida consciente, Relajación profunda, Compartir nuestras experiencias.

Où : Centro de Estudios Budistas Kha-Ter (Fundación Shenphen Tersar) Calle Islas Canarias, 88 – Valencia

Entrada libre. No hace falta inscripción

Contribution suggérée : 5 € (alquiler del espacio)

Coordination : Sangha Interser Valencia www.interser-valencia.org

Plus d'informations : https://www.facebook.com/wakeupspain

Día de Yoga en la Pedriza

Paseo Meditativo. Sesión de Yoga: “Superar los obstáculos de la mente”. Simbología del dios Ganesha. Comida compartida.

Contribution : 12 €

Inscription : BijaYoga, Escuela de Sánscrito, Filosofía y Yoga / biijayoga@gmail.com

Où : La Pedriza, Madrid

Plus d'informations : https://www.facebook.com/biijayoga

Yoga solidario con Laura Liencres

“Mi gozo en un pozo” es un proyecto benéfico que nace desde Auara, con una fórmula muy clara: integrar cultura, diversión y solidaridad y de esta forma vivir la solidaridad como una experiencia única. Para ello han organizado una serie de eventos donde todos los fondos recaudados en la venta de entradas serán destinados a proyectos sociales relacionados en promover el acceso a agua potable en países en vía de desarrollo. En la primera edición de “Mi gozo en un pozo”, Auara ha querido contar con la experta en fitness Lucía Liencres para realizar un taller de yoga.

Precio de las entradas es de 20 €. Los beneficios irán destinados íntegramente a la causa que está desarrollando Auara (www.auara.org) en Camboya para asegurar el suministro de agua en el centro clínico local de Roká mediante la construcción de 4 tanques de alma”enamiento con las debidas condiciones higiénicas.

Où : Centro Deportivo Municipal Forus Barceló. C/Barceló 6, Madrid

Plus d'informations : https://www.migozoenunpozo.com/

Curso de Meditación IAM

La meditación y el yoga son herramientas útiles para restablecer el equilibrio interior y la paz y la claridad mentales.La técnica de meditación IAM (Meditación Integrada Amrita) combina suaves ejercicios de relajación con un método de meditación eficaz y fácil de practicar que cualquiera puede realizar cómodamente en sólo media hora. Para poder hacer el curso hay que ser mayor de 18 años o mayor de 16 con autorización de uno de los padres o tutor.

Heures d'ouverture : De 9:30 a 20:00 Descanso de 14:00 a 16:00 (comida no incluída)

Contribution : 15€ en concepto de alquiler de la sala y fotocopias. El curso se imparte de manera gratuita

Inscription : Lakshmi: T 635346088 / meditainformacion@gmail.com

Elle enseigne : Shankara

Où : Escuela de Yoga de Las Tabla. Madrid

Plus d'informations : https://www.amma-spain.org/es/meditacion-iam

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Par • 11 May, 2017 • Sección: Congrès et festivals, Classes, cours et ateliers, Événements, Musique, Retraites