Retourne à sa vie avec l’yoga profond

Mode de vie sédentaire, manque d’exercice régulier, une tension permanente tant physique que psychique sont, entre autres, les causes de la plupart des problèmes de nuire à la santé de la population. Écrit Eva Klimberg.

Une pratique correcte et bien comprise de la Yoga profonde ataja dans un haut degré les conséquences négatives de ces lignes directrices qui ont malheureusement été, presque sans s’en rendre compte, de faire partie de notre quotidien.

Profonde yoga stimule la circulation sanguine, fournissant une grande quantité d’oxygène et des nutriments vers toutes les cellules, les tissus, les organes et les systèmes de l’organisme entier. N’oubliez pas que presque toutes les maladies ont leur cause dans une mauvaise circulation sanguine dans une couette ou une zone spécifique. Et n’est qu’une partie importante des exercices yogiques consiste en un massage bénéfique surtout au niveau des organes et des viscères abdominaux, où est situé la « fabrique du corps ».

L’un de ces effets que plus il attire l’attention sur les gens qui démarre est-ce sentiment de rejet, d’ont est ferraille ennuyeux tensions physiques qui a souffert de beaucoup de temps retour. Tout à coup se sent plus souple, plus léger, plus détendu musculairement. Cet effet est dû à la restructuration, au rétablissement de l’harmonie du corps schéma qui apportent ces exercices. Et le plus remarquable partie où est perçue dans la colonne vertébrale, qui redonne souplesse et fermeté.

Ceci re-harmonisation corps C’est une conséquence de la douce stretching et étirements des muscles et des ligaments raccourcissement ou durci et aussi tonification et renforcement des quartiers plus faibles.

Enfin la routine de pratique du yoga profonde génère un positif affectif État et vital et un esprit serein et équilibré.

Venez pratiquer ce Yoga en profondeur dans le « Journée portes ouvertes » le mardi 10 janvier en vous exciter. Marques de Urquijo, 40. 645 58 43 95 ou e-mail:info@YogaArtStudio.com

Eva Klimberg est formateur d’enseignants de la psychologie et la philosophie profonde du Yoga dans plusieurs formations d’enseignants, avec plus de 20 ans d’expérience. Directeur du Studio d’Art de Yoga à San Lorenzo de l’Escorial. Il donne des ateliers, conférences et retraites sur tout le territoire national.

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Par • 28 décembre 2016 • section : Classes, cours et ateliers