Dans le cerveau de méditant

Part de son intérêt a publié un article remarquable fait temps dans le magazine recherche et science et signé par Ricard Matthieu, Antoine Lutz et Richard, qui sont offerts dans ouvert par le blog attention pleine et contemplatif de Sciences.

Matthieu ricard

Légende : le moine que Matthieu Ricard Posté dans l’article. Auteur Jeff Miller, Université du Wisconsin-Madison

Lorsque la société des neurosciences a invité à Tenzin Gyatso, le quatorzième Dalaï lama (chef du bouddhisme tibétain), afin de prononcer un discours à l’Assemblée annuelle de 2005 à Washington, quelques centaines d’environ 35 000 membres qui allaient participer à la réunion a demandé qu’on annule l’invitation. Ils pensaient qu’un chef religieux n’existait pas lors d’une réunion scientifique. Toutefois, le chef savait poser à la concurrence une question provocatrice et, en dernière instance, productive : « quelle relation pourrait avoir entre le bouddhisme, une longue tradition philosophique et spirituelle indienne et la science moderne ? ».

Il dalai lama, suivant la devise « actes, pas des mots », déjà traitait de la réponse à cette question. Dans les années 1980, a lancé un débat sur la Science et le bouddhisme qui a conduit à la création de la Institut de l’esprit et vie, dédié à l’étude de la contemplation de la science. En 2000, il a donné une nouvelle approche pour leurs efforts. Il a lancé la sous-discipline des « neurosciences contemplatives » nommer des scientifiques qui étudient l’activité cérébrale des bouddhistes méditants expérimentés (avec plus de 10 000 heures de pratique).

Depuis près de quinze ans, plus d’une centaine des praticiens monastiques et laïques du bouddhisme, ainsi que de nombreux débutants, ont participé à des expériences scientifiques de l’Université du Wisconsin-Madison et au moins 19 universités plus. Cet article, en fait, est le fruit d’une collaboration entre deux chercheurs en neurosciences et un moine bouddhiste qui initialement formé un biologiste cellulaire.

Comparaison du cerveau d’experts méditants avec les néophytes et les non-méditants images a permis de commencer à entrevoir pourquoi cet ensemble de techniques d’entraînement mental peut offrir des avantages cognitifs et émotionnels. Les objectifs de la méditation, en fait, chevauche avec beaucoup d'entre eux de la psychologie clinique, la psychiatrie, la prévention de la médecine et il l’éducation. Selon pour indiquer chaque fois plus de données, la méditation peut être un traitement efficace pour la dépression et la douleur chronique et aussi aide à cultiver un sentiment de bien-être général.

Lire l’article complet sur :

http://atencionplenaycienciascontemplativas.blogspot.com.es/2015/02/neurociencia-de-la-meditacion.html

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Par • Section • 31 octobre 2016 : Méditation