Notions de base du Hatha Yoga : ceinture et ceinture pelvienne

Trouver des enseignants de pratique corporelle dans le Yoga qui peut fournir la sensibilité profonde et une connaissance technique et anatomique précise n’est pas facile. Aushadhi School of Yoga apporte à Juan Antonio Sanchez et Nieves de Corral jours les 28 et 29 de mayo, qu’après 30 ans dans l’enseignement basé à leurs connaissances exhaustives sur le système Iyengar, Viniyoga et Yoga thérapeutique, atteint une maîtrise particulière dans ce domaine. Écrit Eva Espeita.

hatha yoga

Notre approche a toujours été la fusion : tout ce qui est utile devrait être appris et intégré dans le corps de la théorie et la pratique du Yoga ; ne pas rejeter tout sauf ni accepter quelque chose précisément selon les critères développés à partir de cela. De ce point, quand la route devenue nous venant à travers ces deux professeurs magnifiques dans son école de Tenerife (référence dans l’île et le plus ancien combattant de l’endroit) seulement pourrait demander qu’ils voyagent jusqu'à la péninsule d’apporter cette connaissance à tous nos étudiants, professeurs et étudiants du champ d’application.

Souvent, nous voyons que, selon l’école qui soulève Il y a des excellences et les lacunes de l’enseignement du Yoga. Cela fait que nous devons être en recherche permanente pour la couverture de tous les champs en profondeur. Ici, nous offrons un bijou pour modifier des perspectives, approfondissement de manière infinitésimale dans l’alignement et la connaissance anatomique Depuis une sensibilité accrue ainsi que connecter avec la sagesse du corps comme un véhicule de l’auto.

Debout les postures et en l’inversant

Nous aborderons ce séminaire explorant notre corps à travers le capacité de percevoir et d’individualiser les actions musculaires et osseuses plus important, dans la pratique et l’étude de Debout les postures et en l’inversant, surtout dans les actions à mener dans le ceinture et dans le ceinture pelvienneen intégrant le travail au sein d’un régime équilibré et complet. Conçu dans le but de compréhension profonde et de la technique mise en œuvre des actions et des ajustements dans la pratique du Yoga, dans ses aspects essentiels, en particulier pour développer la clarté de la perception, des sentiments et l’état de sérénité et caractéristique de l’immobilité de la pratique du Yoga.

Approche et l’inspiration de la pratique que nous aborderons est le de la Yoga Iyengarde qui on part, intégrant dans des aspects spécifiques de certains sutras de Patanjali qui brillent dans l’enseignement. Intégrer, ainsi que la pratique des asanas, pranayama et méditation pratique.

Une importante pratique d’asanas intelligent et sain permet une alignement des articulations, la structure osseuse et des muscles pour le fonctionnement correct et efficace de tous nos systèmes. Tourner pour un meilleur fonctionnement des articulations et des organes internes, la création d’un espace intérieur, il est nécessaire qui s’applique également à l’esprit. Un alignement correct et création d’espace, précision nécessaire dans les détails techniques, qui exige un niveau élevé de soins et de temps d’arrêt minimal à chaque position.

Dans cette perspective, l’objectif est d’étudier les positions des pieds et inversé le plus important de se concentrer sur les actions du scapulaire taille (bras, épaules, omoplates, nuque et haut du dos), la ceinture pelvienne (jambes, bassin, hanches et bas du dos), ainsi que d’autres postes qui complète une pratique cohérente et intégrée.

Le but du Yoga, comme nous le savons, est adopter une approche de cette partie secrète et sacrée qui reste caché à nos yeux et nous libérer de la peur, pièce jointe et le rejet, fierté et surtout l’ignorance, d'où nous identifier ce qui n’est pas notre essence, à laquelle nous nous accrochons à construire une personnalité qui devient un masque, dans une cuirasse, oublier et nier notre vraie réalité. La pratique a le plaisir de nous conduire vers ce processus. Pour cette raison, même si les travaux portent sur l’étude des actions correctes de la ceinture scapulaire et pelvienne, dans des postures debout et inversé, il ne faut pas oublier ce qui est la voie du Yoga et où nous allons. Donc le résultat final de la pratique doit toujours être une approche pour atteindre cet objectif.

Public cible :

Praticiens de Yoga de tout style que le désir de les déplacer de se développer et d’ouvrir à l’humilité Que se passe-t-il à l’intérieur de nous-mêmes et la clarté des sentiments au-delà de toute pensée, sans nier ce qui se passe à chaque instant.

Nieves del Corral et Juan A. Sánchez

Enseignants de la Centre de yoga Sandra Santa Cruz de Tenerife, avec plus de 30 ans d’expérience, engagés dans un effort commun d’apprentissage, d’enseignement et la diffusion, le long de laquelle leur vie ont tourné autour du Yoga, partager la tâche de prendre cette avance, des classes fournissant Center, des séminaires et de formation.

Ils ont commencé à pratiquer des livres de André Van Lysebeth Quand Yoga était encore une fleur exotique dans notre pays, puis est devenu Groupe pratique et intérêt pour la formation d’instructeurs. Par rapport à l’année 90, Val-Morin, Québec, Canada, où il a fait la formation de Yoga Sivananda, déplacé quand Swami Vishnu Devananda Il enseigne même Satsang, enseigner le Yoga n’est pas juste asana, puis a obtenu un diplôme Siromari Yoga et Yoga Acharya.

Quelques années plus tard, le désir profond d’enquête les amène à entrer dans la pratique du Iyengar Yoga, qui a débuté à l’été 1995. Dès ce moment, ils participent à des enseignements différents de la méthode, à Barcelone, Malaga, Madrid, Boston, Los Angeles, Chennai et Puna. Juan Antonio a effectué avec succès la formation des enseignants de Yoga Iyengar, de 1998 à 2000. Leurs cours sont inspirés dans la pratique, l’étude et la formation permanente d’une méthode de richesse inépuisable et l’expérience de son application dans la pratique personnelle et académique.

En 2007, ce même désir de connaissance profonde à propos du Yoga menant à neiger à Svastha Yoga Teacher Trainig, qui utilise les deux la psychologie comme la philosophie et la thérapie de Yoga comme une méthode pour le développement du bien-être. A.G. Mohan a étudié la sampradaya de T. Krishnamacharya entre 1971 et 1989, lorsque l’enseignant des enseignants vivant à Chennai.

L’enseignement reçu relatif à la transmission qui est de T. Krishnamacharya fait cala profondément en elle et dès lors a livré à l’étude de cette transmission, traduite en Occident principalement par T. K. V. Desikachar, par A. G. Mohan et Claude Maréchal, avec qui il a étudié depuis fin 2007 et sous la direction duquel elle a mené formation des enseignants en Viniyoga.

En 2009 a lancé une série de voyages à Chennai, en Inde, se déplaçant existe-t-il plusieurs mois de l’année, pendant trois années consécutives, de poursuivre des études. Juan Antonio effectue la formation de Yoga thérapeutique avec la Dr Krishna Raman, disciple de B. K. S. Iyengar, dans leur clinique Adyar. Nieves, désir d’explorer les enseignements que T. Krishnamacharya à Chennai, à leur tour, transmis des études avec A.G. Mohan, Indra et Ganesh Mohan et aussi, dans l’Institut de Yoga Raksanam, avec Viji Vasu, D.V. Sridhar et Radha Sridhar, disciples de T.K.V. Desikachar.

L’expérience de l’étude et la pratique du Yoga qui partagent pendant plus de 30 ans, son expérience de l’enseignement comme maîtres de l’enseignement secondaire, l’étude et la vue depuis le Biogestalt dans le travail thérapeutique, a permis de les intégrer différents enseignements, qui a enrichi et prospérer l’enseignement du Yoga qu’ils enseignent, basée sur la certitude que la pratique doit être vivant et adapté selon les besoins chacun, dans les différentes étapes à franchir.

Quand : 28 et 29 de mayo

Annexes : Samedi et dimanche de 10:00 à 13:30 et de 16:30 à 20:00 h.

Durée : 14 heures

Contribution : 140 € (pour les membres actifs dans Aushadhi 160 €)

Inscriptions en contacto@aushadhiyoga.com

Plus d'informations : http://www.aushadhiyoga.com/


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Par • 18 mai 2016 • section : Classes, cours et ateliers, Événements