Infusions et thés pour soulager le rhume

Les boissons chaudes ont des effets très puissants et rapides. Feuilles, les fleurs et les racines offrent une saveur délicieuse et ont des avantages pour la santé, afin de prendre des infusions qui améliore grandement le processus de guérison rhume et la grippe.

Vous la perfusion

Gingembre, préparée en infusion est un très puissant immunostimulant pour la toux, rhume, grippe et maux de gorge.

Préparation : Placez quelques tranches de gingembre frais dans une tasse, ajouter l’eau bouillante et une tranche de citron. Laisser reposer quelques minutes.

Camomille, un remède naturel qui est super pour guérir les symptômes de la grippe. Parmi ses propriétés sont l’anti-inflammatoire, antiseptique et analgésique, atténue les rhumes et maux de tête en général.

Préparation : Chauffer l’eau jusqu'à ce qu’il atteigne presque jusqu’au point d’ébullition. Se branche sur une théière ou une tasse, laisser reposer pendant 5 minutes et puis servir.

Thé vert. Il détruit les bactéries pathogènes dans le corps, ainsi elle accélère la récupération. Un mélange de thé vert avec du miel et de citron, adoucir la gorge, permettra de renforcer votre immunité et vous entrera en chaleur.

Préparation : Une cuillère à café par tasse, si elle est en tôle. L’eau doit être chauffée à moins qu’il commence à bouillir. Ajouter et quitter.

Cannelle. Dans la préparation de la perfusion est utilisaient l’écorce de cette plante aromatique pour soulager le rhume et certains de leurs symptômes les plus courants, comme la fièvre et le nez qui coule.

Préparation : Placer cannelle en ébullition Direction des eaux. Laisser infuser 10 minutes avant l’infusion il.

Mint. La menthe poivrée peut aider à lutter contre les symptômes du rhume et même traiter la toux chronique. Pour obtenir leurs avantages vous pouvez boire du thé, mais il est également conseillé pour rendre la vaporisation de son arôme.

Préparation : Chauffer l’eau jusqu'à ce que j’ai sur le point d’ébullition, ajouter 5 feuilles de menthe, de la couverture d’elle et dejal représentent pendant 3 minutes.

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Par • Section • 4 mars 2016 : À tes souhaits