Livres / pleine conscience dans l'action, Chögyam Trungpa

Guide d'introduction à la pratique de la pleine conscience, écrite par l'un des maîtres tibétains plus connus dans le monde hispanophone, avec beaucoup de disciples et centres dans tous les pays. Edit : Kairos. Prix : 16 €

Mindfulness en accion

Plutôt que de montré sont les avantages de la pratique de la pleine conscience : insister sur la réduction, augmentation de la concentration et un sentiment général de bien-être. Mais ces avantages ne sont que le début. Mindfulness en acción, es decir, el mindfulness aplicado a la vida cotidiana, Vous pouvez nous aider à travailler plus efficacement avec des défis quotidiens.

Ceci Guide de pleine conscience par la méditation fournit toutes les bases pour nous lancer dans la pratique, mais aussi se penche sur les questions qui se posent naturellement à maturité pratique. Un résumé des enseignements sur le sujet par l'un des grands maîtres de méditation de notre temps.

L'auteur

Chögyam Trungpa Il fut pionnier de présenter les enseignements de la prise de conscience en Amérique du Nord. Enseignant bouddhiste méditation, enseignant et artiste, est l'auteur de nombreux ouvrages. Le compilateur et l'éditeur, Carolyn Rose Gimian, enseigne la méditation et collaborateur de Shambhala Sun.

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Par • 25 février 2016 • section : Générales