L'avantage subtil du Yoga profonde

Tout le monde connaît les avantages incalculables de Yoga physique appelé. Dispositifs qui viennent avec des postures d’yoga : fermeté, confort, immobilité naturelle, détente, souffle sincère et concentration intériorisée, stimulera la vie dans la structure de chaque organe, tissu et organe. Écrit Eva Klimberg.

Guerrero

Tous les systèmes sont dynamiques et cool à l’intérieur et l’extérieur.

Chaque posture génère des avantages spécifiques, mais c’est la compensée par un groupe de pratique des asanas soigneusement sélectionnés qui créera un impact qui ralentit le vieillissement et l’oxydation des cellules, ce qui augmente considérablement l’expérience de la vitalité.

Nous pourrions classer les avantages des postures d’yoga en quatre groupes : Entrelacées et indissociables :

  • L’impact sur les tendons, les ligaments et les muscles exercés soigneusement développer souplesse, force et tonus, donc retrouver toute leur mobilité. La structure osseuse et la colonne vertébrale comme axe central sont mobilisés dans tous les sens et les adresses, en créant un équilibre et une stabilité qui permet de compenser et même corriger des écarts structurels.
  • Tous les systèmes de récupérer ses performances optimales : circulatoire, endocrinien, limbique et l’un du plus puni bien qu’essentiel, le système nerveux.
  • Mais l’avantage plus subtile d’asanas ou postures de Yoga est le équilibre de l’énergie de mouvement. Les canaux psychiques allant partout sur le corps et les centres d’énergie vitale ou chakras sont stimulés facilitant une plus grande sensibilité et une prise de conscience plus fine de la vie.
  • Dudit solde énergétique s’harmonise les émotions et l’esprit, ouverture le potentiel créatif et un calme tel que l’état méditatif naturellement fleurs facile.

Beaucoup de cas de dépression, manque d’ambiance et d’innombrables maux et malaises disparaissent par l’étirement, rétrécir, mobiliser, tordre, investir, soulager, souplesse, renforcement, tonification...

Mais je tiens à attirer l’attention sur une prestation plus subtile et silencieuse : trouver l’espace et le temps de prendre soin de soit, de vouloir être, elle respire, relax est. Vous voulez vous sentir mieux, ne pas s’installer... Avantages que nous allons trouver l’ensemble de la pratique un minimum de deux fois par semaine. Création d’une habitude où corps et esprit sont prêts à profiter, dès les premiers instants de cette pratique, qui devient une joie.

Sur cet organe vital ou astral travail soigné avec respiration adoucit et tempère les émotions dans la mesure où le monde mental libre et automatique est coupé naturellement sans effort (on parle toujours d’une pratique engagée).

Tout ce qui est vivant et se déplace en nous dépend de l’équilibre de la Prana, ou force de vie. Le pranayama et respirations yogiques équilibrer le prana et le mouvement émotionnel et mental en nous, ainsi que les fonctions physiologiques de tous. Les centres psychiques ou chakras (siège de la conscience animale, sexuelle, volitive, aimante, créative et intuitive) sont exceptionnellement stimulés par des exercices, réveiller progressivement tout au long du potentiel humain de respiration.

Soucieux de leur pratique de respiration oxygène cellules, leur rajeunit et revitalise, améliore le métabolisme cellulaire, facilite l’expulsion du dioxyde de carbone, donc purifier le sang, massages des organes internes, renforce le coeur, grandement favorise les performances intellectuelles et améliore la créativité. Il offre calme et sérénité. Aussi le pranayama différent peut-être être équilibrage, stimulant ou relaxant.

L’avantage subtil et définitif de toutes ces pratiques génère la transition du Yoga appelé externe pour le Yoga intérieur. Les sens et l’esprit ont tendance à indifférents est environ par des stimuli eux que tant d’énergie vitale nous faire gaspillés. Observation calme sans essais, acceptation heureuse de « film » représenté dans notre scénario psychique (chidakash), rejeter ou le souhaitent, la mise en place en Sakshi, la conscience témoin, est la conséquence naturelle d’une bonne pratique.

Yoga mental, à la recherche de la plus exquise des avantages

La méditation est la pratique de Yoga mental par excellence. Ses avantages sont immenses, car nous formons nous-mêmes à regarder de « la boîte » tous qu’acontence dans notre univers mental, calmement, tempérance. Ce positionnement purifie le contenu mental et émotionnel qui jaillit hors de l’inconscient et le subconscient ainsi que conditions notre liberté de mouvement.

Méditation est plus que démontré, stimule des zones du cerveau qui accusent par ailleurs. De la nouvelle créativité et stabilité émotionnelle sont avantages que personne n’est devrait être privé, le calme n’est que la méditation dans l’une de ses phases (inutile d’être un méditant suprême), la conception de la vie, propres valeurs sont passés en revue tranquillement... et semble donc comprendre et liberté.

En fait, la pratique du yoga vise à nous rapprocher des avantages plus subtile et sublime. Il a déjà plus que montré que tout ce que nous voyons et le toucher, la forme et se nourrit de sa version plus subtile. Dans le Yoga est donc explique que l’être humain est formé par trois organes : le physicien ou dense, energetico-vital ou astral et la causalité ou l’origine des deux autres, également appelé corps de bonheur.

Créer les conditions d’accès à l’harmonie qui règne naturellement dans le corps causal, corps astral et physiques sont harmonisées, car ils sont l’expression la plus dense que le premier. Comme dans une cascade, refroidissement des organes « inférieurs ».

Quand l’individu se sent heureux et en harmonie avec le reste de l’univers (la nature spirituelle des caractéristiques du corps de cusal), les organes vitaux et denses sont imprégnés de cette harmonie, l’équilibre et la santé.

Je tiens donc à préciser que notre conception de la signification de la vie, les valeurs que nous servons à vivre il et notre synergie ou pas avec le reste de l’univers, ils seront plus ou moins irritants ou calme dans notre vie, avec plus ou moins l’élégance. Certains appellent cela la spiritualité, et bien que le mot a été utilisé parfois un peu légère, se réfère à notre sensibilité aux aspects transcendantes et subtiles qui prennent en charge la partie dense de la vie. On veut dire spirituel comprendre et ressentir que l’énergie et la conscience sont derrière tout.

Antique yoga et ses centaines de pratiques ont été légués à l’être humain à aller dans le sens opposé. En utilisant le corps physique comme une passerelle, les Yogis ont pu aligner à tel point qu’il montrait fort, sain et pur. Ils ont appris à équilibrer le corps astral afin que les émotions sont adoucies et le monde mental a été transcendé... ce qui ouvre les portes de la calme profond de l’âme dont le siège est le corps causal familier.
Eva Klimberg Elle est professeur et professeur de psychologie et de profonde philosophie du Yoga.

http://www.yogaartstudio.com/

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Par • 11 janvier 2016 • section : Générales