Méditation pour soulager le stress

Se ha comprobado que la meditación y el yoga son herramientas útiles para restablecer el equilibrio interior y la claridad y la paz mentales. No pierdas esta oportunidad de experimentar una poderosa técnica de meditación tal como la enseña la internacionalmente reconocida líder humanitaria y maestra espiritual Amma.

medita_IAM_13dic15_madrid

Esta técnica se conoce como Técnica Integrada de Meditación Ámrita (IAM). Un Curso de iniciación tendrá lugar el domingo 13 de diciembre 2015, de 9:30 a 20h, en la Escuela de Yoga de Las Tablas (C/ Isabel Colbrand 10-12 -Las Tablas-. 5ª planta, local 131. Madrid).

La technique de méditation IAM combine des exercices douces de relaxation avec une méthode de méditation efficace et facile de la pratique que n’importe qui peut effectuer confortablement en seulement une demi-heure. Certains avantages :

  • Il réduit le stress et l’anxiété
  • Augmente l’énergie
  • Il réduit la colère et la frustration
  • Améliore la santé et le bien-être
  • Augmente la productivité et l’efficacité
  • Vous pourrez déguster une profonde connexion avec la propre être

Enseigné par Shánkara (Javier Ruiz Calderón).

Requisitos para participar: ser mayor de 18 años o de 16 y autorización de padres o tutores; compromiso escrito de no divulgar los contenidos del curso (se firmará el día del curso).

Participación en los gastos: 10€ (alquiler de sala y otros gastos del curso). El curso se imparte de manera gratuita.

Information/inscription : info.inscr@yahoo.es (T 635346088; a partir de las 17 hs). Imprescindible escribir para confirmar que hay plaza y recibir las instrucciones para inscribirse.

Les places sont limitées. Necesaria inscripción previa

Más información sobre la técnica IAM:

Site de Amma en Espagne : http://www.Amma-Spain.org

Travail social d’Amma http://es.embracingtheworld.org/


Être Sociable, partagez !

Est-ce que vous avez aimé cet article ?

Abonnez-vous à notre FLUX RSS que vous ne manquiez de rien

Autres articles sur ,
Par • 17 Nov, 2015 • Sección: Classes, cours et ateliers, Événements