Clase de yoga OnLine 14: Yoga Nidra

De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa Clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga, un regalo exclusivo para todos los lectores de Yoga en Red. Se trata de una clase guiada por el profesor Antonio Sánchez.

EIY Yoga nidra

Una sesión de Yoga Nidra completa en la que se trabajan diferentes aspectos de esta práctica: Sankalpa, rotación de la conciencia, conciencia de la respiración, sensaciones opuestas y visualización.

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Además de proporcionarnos estados de profunda calma mental, emocional y física, el Yoga Nidra supone por encima de todo una práctica espiritual en la que se guía al practicante a través de los sentidos y sensaciones externas hasta que, finalmente, la conciencia se acaba enfocando hacia el interior. De este modo, vamos buceando en las profundidades de la mente de manera consciente para ir conociendo nuestra verdadera naturaleza.

(Se recomienda el uso de un soporte debajo de las rodillas y de la cabeza).

Antonio-JavierSobre Antonio Sánchez

Antonio es profesor de Hatha Yoga y Yoga Nidra y Formador de la Formación de Profesores de Yoga que imparte la Escuela. Siempre ha experimentado una necesidad profunda de búsqueda de calma y bienestar personal.

Compagina las clases de Yoga con su trabajo como Profesor de Secundaria y Formación Profesional, con la firme convicción de que la docencia va mucho más allá de la materia que se imparte y de que el Yoga en su esencia más profunda aparece allí donde nos encontramos, sea cual sea la tarea que se desempeña si se entiende la docencia como un acto amoroso de entrega y servicio.

Clasesdeyogaonline.com

Cette plateforme de cours de Yoga a été créée par l’internationale de l’école du Yoga, apportez-vous à l’apprentissage et la pratique du Yoga au-delà où vous trouverez.

Chaque semaine, elle intègre des classes de styles différents avec des objectifs différents, afin que vous pouvez vous déplacer dans votre pratique.

Pouvez choisir pratiques court de 30 minutes et classes pleins de plus d’une heure, ainsi que plusieurs niveaux qui est adapté à votre pratique. Vous pouvez aussi pratiquer la méditation et Mantras.

Inscrivez-vous gratuitement pour avoir accès à toutes les différentes sortes de bienvenue. Cliquez sur : Inscription gratuite

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Par • 22 Jun, 2015 • Sección: Ecole internationale de Yoga