Un week-end de loisir très créatif

Les propositions pour le prochain week-end sont intéressantes et variées. Retraites, concerts, ateliers, cours... pour en savoir plus sur l'anatomie, l'aspect masculin de la volonté divine, communiquer avec les animaux, l'ayurveda ou aller à un concert de bols tibétains?? Et, bien sûr, il y a des nominations d'approfondir dans l'yoga et la méditation...

yoga gato

Vendredi 30 janvier

Suppression de l'initiation au Yoga en Lugo

30 au 31 janvier et 1er février. Exécute un week-end de détente, de se déconnecter du jour au jour et les tensions qui l'accompagnent. À la maison faire chêne vous pouvez oublier les problèmes et prendre soin de votre corps et votre esprit. Le stress est une réaction physiologique de l'organisme, est la façon dont le corps fait face à un défi et se prépare à faire face à une situation difficile avec concentration, force, vigueur et acuité mentale.

Si le stress devient excessif et dur pendant de longues périodes de temps, si le corps ne le libère pas par le biais de l'activité physique ou de réactions émotionnelles, c'est quand il devient dangereux pour l'organisme. Il est donc crucial de mettre un terme à notre stress. L'environnement unique que nous vous aiderons à vous séparer de l'environnement habituel de se concentrer sur vous-même. Et enfin profiter d'une journée à le Balneario de Guitiriz, où vous libérera tensions accumulées, pour une récupération totale de votre corps et votre esprit.

Où : Guitiriz. Lugo

Prix : de 60 à 75 €

Plus d'informations: http://www.casadoroble.com/eventos/fin-de-semana-relax

Étirement des chaînes musculaires - niveau I

Avec le passage du temps et en raison des conditions de vie actuelles, souvent stressant et sédentaires, notre structure de corps perd l'élasticité et le mouvement, tout cela s'ajoute la grande quantité de mauvaises habitudes de posture, produisant des tensions inutiles qui finissent par devenir chronique contraction du muscle. Des contractions soutenues ont été converties en contractions et rétractation ultérieure du tissu et peuvent conduire à beaucoup de maux et de maladies.

L'objectif principal de cet atelier est de créer un espace dans lequel nous pouvons aborder nous-mêmes grâce à la connaissance de l'auto, écouter les sentiments propres et la compréhension des différents systèmes de notre corps, l'apprentissage, donc son fonctionnement, comme aussi en identifiant nos propres besoins, afin de corriger les habitudes posturales, se débarrasser des tensions accumulées et prévenir les maux possibles.

Destiné aux personnes désirant améliorer leur condition physique et les athlètes, les praticiens d'yoga, Tai Chi, pilates, etc. Hautement recommandé pour les personnes qui souffrent de maux de dos, souffrant de blessures à la colonne vertébrale, les problèmes de stress, anxiété, dépression, problèmes circulatoires, faiblesse musculaire, etc...

Elle enseigne : Manoli Muñoz, professeur de l'école internationale de Yoga

Prix : 30 €

Réservations : 965 446 674 t / info@espigol.es

Où : Chambre Espígol, Elche, Alicante

Plus d'informations : http://espigol.es/curso-taller-formacion-estiramientos-cadenas-musculares-elche-alicante.html

Samedi 31 janvier

Méditation intensive

31 janvier et 1er février. Synthèse des enjeux et des pratiques du cours « Introduction à la méditation » week-end de deux jours.

Heures d'ouverture : de 16:30 h à 18:30 h

Donation suggérée : 35 € (25€, arrestation de partenaire de 30 € et étudiants)

Où : Centre de Yoga Sivananda Madrid C/Eraso, de Diego 4-Metro León. Madrid

Contact : 91 361 51 50 T

Plus d'informations : http://www.sivananda.es/

L'aspect masculin de la volonté divine

Dans cet atelier nous explorer divers aspects de la pratique du yoga et de certains concepts philosophiques importants et s'appliquent dans notre pratique et notre vie, en prenant comme source d'inspiration les formes masculines du divin. Quand nous parlons de mâles et femelles, on ne parle pas au sexe, mais pour les aspects de la conscience pure et de son expression créative. Toutes les sessions sont pour tous les niveaux, avec des options de sorte que vous pouvez explorer vous-même à tout moment que vous êtes.

Enseignant : Susana García Blanco (Anusara yoga)

Où : Yoga Sangha. Castelldefels, Barcelone

Plus d'informations : www.rasalilayoga.com/Taller-en-Castelldefels-Barcelona-El-aspecto-masculino-de-Lo-Divino/

Commence la formation en médecine ayurvédique : massage et thérapies

L'école internationale de Yoga appelé formation en Ayurveda. La première partie est spécialisée dans les massages et thérapies et est enseignée à Madrid du 31 janvier au 24 mai sur quatre week-ends.

Toutes les informations ici : http://www.yogaenred.com/2015/01/28/formacion-en-ayurveda-masaje-y-terapias-2/

Communication intensive avec des animaux

Savez-vous ce qui se passe à votre animal de compagnie ? Comment vous sentez-vous ? Êtes-vous heureux ? Que pouvez-vous faire pour elle ? Que pensez-vous de ti ? Pourquoi avez-vous choisi ? Quels sont les messages, il apporte à votre vie ? Si vous aimez les animaux... c'est votre atelier !

Objectifs de cet atelier :

  • Approfondir la communication avec le règne animal
  • Nous ouvrir à l'énergie merveilleuse des animaux
  • Se connecter avec notre source d'alimentation interne
  • Concentrer nos énergies, apprendre à canaliser l'énergie vers notre mascotte
  • Apprenez comment tester nous-mêmes sont notre pouvoir et nos animaux

Si vous participez à la réunion devra apporter une photo de votre animal de compagnie ou un animal avec lequel vous souhaitez vous connecter.

Heures d'ouverture : de 10:00 à 19:00 h (pause à manger)

Prix : 80 €

Elle enseigne : Rocio Corral http://conexiondelfin.blogspot.com.es/

Plus d'informations : http://www.escueladeyoga.org/

Monographique Ashtanga Vinyasa j'ai

Nous approfondir et apprendre à améliorer les pratiques, en tenant compte de chaque organe. Cette monographie est surtout destinée à ceux qui veulent s'engager dans la pratique de ce style intense du Yoga.

Contact : 1913 575 91 t / info@yogacenter.es

Où : Centre de yoga. C / Serrano, 6, 4, Madrid

Plus d'informations : http://www.yogacentersc.es/eventos/221-monografico-ashtanga-vinyasa-i

Atelier de maternelle chant carnatique rythmique

Le chant carnatique maternelle rythmique est une chanson traditionnelle du sud de l'Inde, introduit en Europe au début des années 1960 par l'obstétricien Français Frédérick Leboyer, pionnière dans l'accouchement respecté, après une époque où la modernisation de ce moment délicat et important était en plein essor. Lors d'un voyage au sud de l'Inde, Leboyer observé comment les enceintes se sont réunis pour méditer. Cette méditation a la particularité d'être chanté. Une chanson avec une certaine intonation et répétition. Il décide d'enquêter à ce sujet.

Préférence le carnatic maternels chant rythmique est pratiqué depuis le premier trimestre de la grossesse, accompagné de notre respiration abdominale et permettant à notre gorge et la bouche, tellement liée à notre bassin et le canal de livraison, le vagin et le périnée, être assouplies. La vibration des sons émis s'étend à l'intérieur de notre corps, ouverture et masser les zones, développement futur organe sensibilisation de maman, si nécessaire pendant la grossesse et l'accouchement, mais cette pratique a aussi ses avantages dans l'après l'accouchement. Chant fait sécréter des endorphines à notre corps, il devient un outil fondamental, puisqu'il est un analgésique naturel. Dans le même temps, lorsqu'elle est pratiquée, comme une excellente technique de méditation, il nous permet d'accéder aux couches profondes de notre être et lié à un état intérieur profond et indéfinissable.

Feli Garcia : Professeur d'yoga et de la doula

Contact : agualunayoga@hotmail.com / 669-648-374 T

Où : Association du silence intérieur Yoga. El Escorial. Madrid

Rencontrer l'Asthanga et ses piliers de base

31 janvier et 1er février. Le concept de Vinyasa / Drishtis / Bandhas / respiration Ujjayi

Elle enseigne : Cerviño de Bethléem

Heures d'ouverture : de 11.00 à 13.00 hrs

Contribution : 25 €

Où : ANANDAMAYA enlèvement. C / Alcalá 68. Madrid

Plus d'informations : http://www.retiroanandamaya.com/asthanga-vinyasa-yoga/

Journée de Yoga expérientiel par Swami Surendra Puri

Swami Surendra Puri, Yogi de la tradition de l'Advaita Vedanta, appartenant à l'ordre de swamis renoncées Juna Akhara, rendez-nous visite à Madrid. Son désir est de transmettre sa vision du yoga comme une expérience de la vie et offrons les pratiques qui font yoga une philosophie par l'expérience, qui a son utilité et son efficacité dans la vie quotidienne. En ces jours, il y aura des entretiens et des pratiques connexes du Bhakti Yoga, Raj Yoga et le Hatha Yoga.

Ne visant à n'importe qui, aucune connaissance préalable du Yoga, nécessaire est d'un intérêt particulier à n'importe qui avec curiosité dans l'Inde et sa culture et les sadhus ou yogis traditionnels.

Heures d'ouverture : 11 à 19 h

Contribution : 65 €, déjeuner inclus

Contact : 654 83 70 90 T

Où : Padma Yoga Center. c / de la Monja, 1. Navata - Galapagar, Madrid

Plus d'informations : http://www.padmayoga.es/

Introduction au coaching

L'objectif de cet atelier est : savoir ce qui est encadrement, origine, histoire, applications et outils.

Contact : yogarati.Vida@gmail.com

Où : Centre de yoga YogArati. C / Fermín Caballero 60. 1 local. Madrid

Plus d'informations : http://www.yogarati.es/

Dimanche 1 février

Mises en chantier en ligne Yoga Nidra de formation niveau I

Une formation pour les professeurs d'yoga, thérapeutes, professionnels de la santé, éducateurs et tous ceux qui veulent apprendre à transmettre ce puissant outil de transformation intérieure et de relaxation. Un cours qui vous donnera les bases techniques et personnels nécessaire de procéder à d'autres (et vous-même) pour les États de relaxation et d'écoute intérieure, profonde avec créativité, enthousiasme et une confiance absolue.

Yoga Nidra Reset complet de formation est caractérisé par la richesse du contenu théorique et la variété des pratiques effectuées à chaque séance, ainsi qu'un travail d'exploration continue et propositions pour travailler dans les espaces de deux semaines entre chaque séance. Pratiques à effectuer individuellement et propositions pour partager avec les autres membres de la formation, en profitant de la technologie disponible, ce qui nous permettrait de communiquer en temps réel avec des gens partout dans le monde. Réunions en ligne seront fera sortir par le biais de Google Hangouts pour qui doivent juste un compte Google.

Plus d'informations : http://www.yoganidrareset.com/formacioacuten-online.html

Méditation avec les bols tibétains

Dans son interprétation, Lorenzo Cerezo utilise plus de 40 boules composées d'un alliage de métaux 7 lié aux sphères planétaires. Avec ces sons des zones, nous aidons le travail intérieur de connaissance de soi et développement personnel. Leur son produit sur l'élément eau formes géométriques exactes. Ces formes ont un impact sur le liquide de notre corps, donc harmoniser la partie aqueuse des cellules. Les sons ont la possibilité d'harmoniser le corps physique au niveau cellulaire.

Lors de la session, les participants peuvent apporter leurs bouteilles d'eau de l'harmonisation.

Heures d'ouverture : 18:00 hrs

Contribution : 8 €

Où : Espace rond. Madrid

Plus d'informations : http://espacioronda.com

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Par • 29 janvier 2015 • section : Événements