Mudra : Abhaya Mudra

Ce mudra symbolise la protection, la paix et la dissipation de la peur. On croit qu'elle pourrait servir avant le début du bouddhisme comme un symbole de proposer amitié lorsque vous approchez d'un inconnu.

Statue bouddhiste

Mettez votre main droite à la hauteur de la poitrine, avec la paume vers l'avant.

La main gauche repose sur la cuisse gauche, sur vos genoux ou près du coeur.

Ce geste peut être vu dans nombreuses représentations des dieux.

Protection promet le croyant et la débarrasser de la peur. Il montre aussi la force de la divinité qui est faite.

Il ne faut pas oublier que la peur ou la crainte sont un signe de faiblesse. Doctrine de cinq éléments chinoise est mentionné comme une faiblesse de l'élément feu, entre autres, peur des gens de notre environnement ; le bois de l'élément, crainte devant la détermination des autres ; Métal de l'élément, la peur du manque ou excès de distance (solitude) ; l'élément terre et l'eau de l'élément, la peur des défis et de la vie en général.

Peur a facettes infinies, mais la cause est toujours la faiblesse. Un grand commandement des Yogis est la non-violence. Une personne, également dans la zone animico-mentale, plus que vous vivrez dans la non-violence, est forte parce que les gens difficiles sont rarement attaquées. Beaucoup de gens est également affaiblis par leurs luttes internes, par des désaccords avec eux-mêmes. Ces luttes internes ont été déplacés à tourner à l'étranger, dans la mesure où il est attiré par l'adversaire prêt à y répondre. Par conséquent, lorsque nous prenons refuge dans ce mudra, devront réfléchir à tout cela, depuis la seule pratique il n'atteindront pas n'importe quoi.

Imaginez que vous avez un entonnoir et/ou doré sur la tête. Pendant l'inspiration laisse le flux de lumière divine (courage, gentillesse et confiance) par son intermédiaire, entre la tête et de là vers le reste du corps. Laisser les renseigner. Pendant l'expiration, la lumière s'écoule encore une fois, votre main droite, dehors donc vous pointer vers la personne ou la chose avec lesquels vous avez à visage. Vous pouvez faire plusieurs à la fois : s'il vous plaît ne pas exagérer. Pratiquer cette méditation souvent lorsqu'une personne ou une chose vous causer des difficultés et être surpris par les résultats positifs.

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Par • 5 février 2014 • section : Pratique