Mudras : Mudra de Dhyani

Le Dhyana Mudra est le mudra de la méditation, de concentration et de la réalisation de la perfection spirituelle. Il est généralement prescrit aux élèves d’accroître la capacité à se concentrer, comme un exercice de concentration. Indique l’équilibre parfait entre la pensée et le reste des sens et de tranquillité.

Dhyana

Les deux mains posées sur les genoux adoptant la forme de bols : la main droite ci-dessus à gauche tandis que les pouces toucher. Mains et vos bras forment un cercle fermé du pouvoir, ce qui correspond également à la position des jambes lors de la séance posture de méditation.

C’est la posture classique pour la méditation et nous avons adopté lorsque l'on médite sans un objectif spécifique. Assis, regardant le souffle pas plus, nous sommes passifs et permettre la loi divine en nous et pour nous. Je sais que Dieu veut que le meilleur pour moi et que si j’ai le permettent, va m’aider en tout temps et en tous lieux. «Votre se fera "est une expression de joie profonde.

Les deux mains, qui forment une cuvette, révèlent qu’intérieur propre est gratuite, propre et vide pour recevoir comme nécessaire sur le chemin spirituel. Et comme il n’y a pas d’espace vide dans l’univers (tout nous semble être « vide » est plein d’énergie de la matière subtile), ce vide sera comblé avec la nouvelle énergie ; nos pensées et nos émotions déterminera la qualité. C’est pourquoi il est si important qu’auparavant, il a fait un bon travail de réconciliation et vivre en paix avec tous.

Vous pouvez également comparer à être dans le silence avec notre meilleure amie ou un ami. Inutile de dire, il n’y a aucun désir, parce que nous savons qu’il est a déjà dit tout ce qu’il y avait à dire. L’union se sent et ça suffit.

Dans la méditation classique, pour la pratique de ce mudra est vide de « penser », c'est-à-dire, ne pas penser quoi que ce soit. Compte tenu de sa difficulté, il y a une deuxième version : focalise l’attention à votre propre souffle, tous les sens sont axés sur la respiration. Ce n’est plus possible, mais il peut être difficile si vos pensées s’écartent trop souvent de souffle ou même note une tendance à la pensée négative.

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Par • Section • 8 janvier 2014 : Pratique