5 actes de bonté (ou l’intelligence de l’altruisme)

Bonté inclut des concepts tels que la générosité, de soins, de soins, de compassion ou de l’amour désintéressé. De nombreux chercheurs s’intéressent à savoir pourquoi sont sympathiques ceux avec les autres. Certains croient en l’altruisme et d’autres pas. Par Koncha pins-Pey pour l’espace MIMIND.

Bonté

Dans les sociétés capitalistes, tradition qui fait croire que tous les « actes » sont finalement au profit de soi-même. Mais cette même société a créé une tradition contemplative qui croient que les gens est, en fait, capable d’agir dans le but de tirer profit d’autres.

Batson, psychologue américain, nous propose une réflexion intéressante sur l’égoïsme universel vs altruisme : « C’est plus facile d’expliquer tous les comportements humains en termes d’autobeneficio qui s’exécutent à un pluralisme de motivation dans laquelle les deux le bénéfice et le bénéfice d’autrui peuvent servir de buts ».

Agir avec bonté vous propose ce qui suit prestations « égoïstes » :

  1. Il réduit la tension créée par l’expérience qui soulève l’empathie situationnelle et l’inaction. Il peut être mal à l’aise physiquement et psychologiquement voir quelqu'un dans le besoin de prendre en charge, par exemple une personne sans-abri grelottant au cours de l’hiver, ou un ami qui a perdu sa mère, ou l’enfant être agressées. Aider à soulager cette tension.
  2. Un acte de bonté sociale nous permet de fuir du sentiment de « culpabilité » de ne pas aider.
  3. Dieu donne les récompenses sociales et personnelles. Nous gagnons l’approbation d’autrui, et nous nous sentons bien sur nous-mêmes en faisant « la bonne chose ». Il s’agit de la théorie de la « réciprocité de l’altruisme », ce qui suggère que les actes de bonté sont plus souvent destinés aux personnes qui peuvent nous payer dans le futur. Pourquoi anonymes actes de bonté sont très rares. La plupart des gens qui font quelque chose, veulent « récompense sociale ». Sont nier que qui offrent des temps ou des ressources à d’autres personnes n’a pas de bonnes intentions... mais si eux demandent volonté voit pas que le facteur social pencha autant l’équilibre.

L’autre côté de l’altruisme

Depuis 1980, ont été plus ou moins 30 expériences sur les avantages de « l’égoïsme désintéressé ». Sonia Lyubomirsky, Professeur de psychologie de Stamford et un des esprits plus brillants dans la psychologie positive, fait une expérience, demander aux gens qui il interfère en cinq actes de bonté au hasard, pour voir si ils avaient un augmentation fiable des émotions positives.

La bonne nouvelle est qu’ils, mais également a été prouvé plus efficace continuum des émotions positives si elles se sont déroulées le même jour. Sonja explique : « nous avons fait des exercices très simples : parking payant à un étranger, donner du sang, aider un ami ce à l’insu, écrire une lettre de remerciement à. » La question était de faire cinq actes de bonté dans cinq jours ».

Lorsque lu par la première fois sur Sonja a commencé à tester sa thèse et me di a de que beaucoup de jours pour moi a été mise au point difficile moi et que ce soit suffisamment attentif quant à me rappeler qui avait que faire de mon acte de bonté, un de chaque jour. Parce qu’il y a des jours où je me sentais plus gentiment et avait cinq actes. Mais peu à peu, vous allez devenir plus discipliné et peut comprendre que votre niveau de bonheur augmente. Alors, allez à la recherche d’occasions d’être aimable.

Si comme contribuent à l’altruisme dans le monde, peut avoir en a les suggestions suivantes et essayer de faire en cinq jours, cinq actes de bonté :

  • Avoir une écoute attentivement avec un ami.
  • Aider quelqu'un de malade.
  • Donnez de votre temps à quelqu'un sans rien attendre.
  • Descendez la rue et voir où la bonté est nécessaire et offert.

Sonia s’est avéré que la recherche du bonheur grâce subi des actes de bonté à l’aléatoire peut soulever nos niveaux d’émotions positives. Les données ont été publiées par le département de psychologie de l’Université de Californie à Riverside.

estudiosContemplativos

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Par • 30 septembre 2013 • section : Générales